invecchiare....

[EZIO61]

Famolo strano, organizziamo una corsetta tra over 50 e vediamo chi è il più scarso tra i vecchietti del forum

Io alla "garetta" ci sto ....... che sia una garetta e non la Parigi - Roubaix , leggendo Voi mi sono fatto un "brutta" idea...... mi sembrate sinceri come pescatori. Un abbraccio

Prodotti bici scontati

 

[nove59]

Io alla "garetta" ci sto ....... che sia una garetta e non la Parigi - Roubaix , leggendo Voi mi sono fatto un "brutta" idea...... mi sembrate sinceri come pescatori. Un abbraccio

Famolo strano, organizziamo una corsetta tra over 50 e vediamo chi è il più scarso tra i vecchietti del forum

Se continuate a scrivere "corsetta" e "garetta" Tapinaz minimo ci propone di andare tutti a Solden

 

[Tapinaz]

Se continuate a scrivere "corsetta" e "garetta" Tapinaz minimo ci propone di andare tutti a Solden

In effetti, siete tutti invitati, se si arriva vivi ...ed interi al 1° settembre 2019.

Nella categoria over 60 ci sono quattro gatti.

 

[nove59]

In effetti, siete tutti invitati, se si arriva vivi ...ed interi al 1° settembre 2019.

Nella categoria over 60 ci sono quattro gatti.

non vorrei sembrare volgare ma una strizzatina ai gemelli mi è venuta spontanea

 

[golias]

non vorrei sembrare volgare ma una strizzatina ai gemelli mi è venuta spontanea

Replico

 

[Ipercool]

Scrivo prima un paio di ovvietà...
1 - Ragazzi a mio parere se ci si diverte e la cosa non diviene ossessione è una figata ad ogni età, sia per i competitivi che per coloro i quali non lo sono.
2 - Basta fare quello che piace di più nella misura in cui si può e se ne ha voglia. Per le amarezze e le rotture di c0gli0ni c'è molto altro disponibile.

Venendo a noi e dando appuntamento a @Tapinaz ed a tutti voi a Soelden a settembre vi propino qualche numeretto (deformazione professionale #eccheaggiafà )
Anche perché i numeri sono numeri, mentre le sensazioni sono influenzate dalla psiche di ciascuno (un ottimista avrà sempre sensazioni migliori di un pessimista… ad esempio) e da molti altri fattori esterni.

Si lo so, dai numeri sarà facile verificare che sono una sega clamorosa: Nunmenepòfregàddemeno, anche perché ho Strava in firma ed i più curiosi già lo sanno….

Registro la pochezza delle mie attività ciclistiche da 24 anni….
Vi propongo qualche piccola riflessione sui dati delle ultime 6 stagioni, sia perché sono le mie prime (di una lunga serie ) da over 50 e sia perché sono abbastanza omogenee (tranne la prima) come impegno da parte mia.

Dunque:
Nell'ultimo anno ho accusato un drastico calo della cadenza media, di diversi punti, non so spiegarlo, forse c'entra anche che sto facendo più dislivello.
La potenza media annuale è però leggermente salita, raggiungendo il massimo degli ultimi 5 anni, mentre è scesa la potenza massima assoluta, segno che "tengo" più a lungo a discapito della esplosività.
La frequenza cardiaca media è leggermente altalenante con trend al ribasso: Prevedibile.
Guardando il dato della media delle frequenze massime si vede che perdo una pulsazione ogni 2 anni circa: Prevedibile anche questo ma comunque interessante.

Ovviamente il tutto è empirico, non capisco una mazza di preparazione atletica e non seguo alcun programma di allenamento, ma i numeri di solito, almeno grosso modo, ci "acchiappano".

In prima analisi mi pare di poter dire che il declino c'è, ma che non ha aspetti drammatici, se poi ci si diverte lo sono ancora meno.

Tornando alle cose serie: Allora chi c'è a Solden?
Oppure prima, a Siena?, a Cesenatico?, a Feltre?, a Corvara?, oppure dopo a Roma?...

Segue tabella da cui ho ricavato i dati (2018 ancora provvisori).

 

[golias]

vi propino qualche numeretto

In tutta la tabella quello che in primis mi è saltato subito sott'occhio è stata la tua FcMax 185

Ieri sera zappando in tv ho sentito una frase detta da un pastore che mi ha colpito non poco e diceva: Alla fine chi è che ha ragione ? la risposta pare scontata e banale ma riflettendoci non lo è anzi: chi è felice !!
E devo proprio dire che si... la bicicletta mi rende felice in barba al tempo che inesorabilmente scorre così come scorrono le mie ruote sull'asfalto.

 

[SoftMachine]

Tornando alle cose serie: Allora chi c'è a Solden?
Oppure prima, a Siena?, a Cesenatico?, a Feltre?, a Corvara?, oppure dopo a Roma?...

E perchè non Portovenere?

 

[maurizio1259]

E perchè non Portovenere?

Così è vincere facile [emoji6]


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[Ipercool]

E perchè non Portovenere?

Ti conviene non insistere...

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[SoftMachine]

Ti conviene non insistere...

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Insisto si...

 

[CAVALLO PAZZO]

Alla coppa Kobram dei forumendoli, si potrebbero fare tre categorie 50 - 60 - 70 anni e nel pacco gara pannoloni e cateteri, con presenza di defifrillatore a seguito, ai ristori a scelta zuppa di latte, flebo di glucosio o supposte per l'edema prostatico, sarà consentita la badante a seguito.

 

[maurizio1259]

Alla coppa Kobram dei forumendoli, si potrebbero fare tre categorie 50 - 60 - 70 anni e nel pacco gara pannoloni e cateteri, con presenza di defifrillatore a seguito, ai ristori a scelta zuppa di latte, flebo di glucosio o supposte per l'edema prostatico, sarà consentita la badante a seguito.

Mia moglie nella borraccia al posto dell’Enervit mi mette Prostamol [emoji23][emoji23][emoji23] e mi fà il Semolino a barrette al posto dei piccoli panini con il burro e marmellata .[emoji12][emoji12][emoji41]


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[pantanina.64]

un imprenditore Trevigiano alle soglie degli 80 anni aveva autista personale che guidava il carro scopa nel caso lui o qualcuno dei suoi amici, ne avesse bisogno. Una forza della natura

 

[golias]

Ma sarà una gara secca oppure un percorso a tappe

 

[Ipercool]

Ma sarà una gara secca oppure un percorso a tappe

Una Via Crucis.... [emoji23][emoji23]

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[Shinkansen]

Tutti a lamentarsi che non è più come una volta, ma tutti ad allenarsi e a dare la paga a chi ha la sventura di capitarvi a tiro.
C'ho male alla gamba, c'ho male alla schiena… poi, 50x19 e via.

 

[maurizio1259]

Tutti a lamentarsi che non è più come una volta, ma tutti ad allenarsi e a dare la paga a chi ha la sventura di capitarvi a tiro.
C'ho male alla gamba, c'ho male alla schiena… poi, 50x19 e via.

E sono tutti da pensione e non ci sentono e ci vedono male e L’aggravamento non arriva e poi tirano il 53x12 . [emoji12]


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[Cillo]

Tutti a lamentarsi che non è più come una volta, ma tutti ad allenarsi e a dare la paga a chi ha la sventura di capitarvi a tiro.
C'ho male alla gamba, c'ho male alla schiena… poi, 50x19 e via.

Infatti è lo stesso che penso io... Ed infatti la tabella del buon @Ipercool lo dimostra.... Io 11000 km a stagione non li facevo nemmeno a 30 anni...

 

[maurocip]

Infatti è lo stesso che penso io... Ed infatti la tabella del buon @Ipercool lo dimostra.... Io 11000 km a stagione non li facevo nemmeno a 30 anni...

la tabella di @Ipercool , mio coetaneo, desidererei tantissimo fosse la mia....
se lui è scarso, io ho valori del 30% inferiori ovunque

l'unica volta che ci siamo incontrati in una GF, l'ho visto solo prima della partenza... dopo 2 minuti era già fuori portata