Cosa ne pensi dell'uso della Carnitina nel Ciclismo?
L'integrazione di carnitina, potrebbe tornare utile in caso di una sua carenza. Questa situazione si potrebbe verificare nei vegani, che non consumano carne rossa e latticini, che sono le principali fonti di carnitina, anche se, andrebbe ricordato, che la carnitina può comunque essere sintetizzata da fegato e reni a partire da lisina e metionina, e per questo è molto difficile una sua carenza.
Quando non c'è carenza di carnitina, l'integrazione non aumenta ulteriormente la sua concentrazione nei muscoli, e di conseguenza non aumenta l'ossidazione dei grassi.
Questo è il mio pensiero alla luce degli articoli che ho letto sull'argomento.