L'aver smesso di fumare.....

[Maceio]

Per me un mese e mezzo, comperato l'ultimo pacchetto il 31 dicembre con l'intenzione che finito quello avrei smesso e per ora sembro tenere anche se ogni tanto la stizza mi viene aumentato a dismisura il consumo di caramelle. in bocca al lupo

No caramelle no, fatti un bastoncino di liquirizia da tenere in bocca e succhia...
Dai dai forza teniamo duro!!!

Prodotti bici scontati

 

[Petgold969]

No caramelle no, fatti un bastoncino di liquirizia da tenere in bocca e succhia...
Dai dai forza teniamo duro!!!

Il bastoncino noooooo preferisco caramelle piccole, vado di golia e Frisk quelle piccolissime oppure quelle tipo valda alla menta. Insomma roba poco invasiva

 

[kar38]

Il bastoncino noooooo preferisco caramelle piccole, vado di golia e Frisk quelle piccolissime oppure quelle tipo valda alla menta. Insomma roba poco invasiva

non esagerare, sono lassative

 

[GSI GSI]

Dai dai tenete botta
Vedrete che tra un po vi farà schifo solo pensare di respirare quelle porcherie
Anzi, a dirla tutta, a me dà proprio fastidio l'odore, mi viene da sboccare

 

[Raster10]

il 19 marzo sono 4 anni che ho smesso di fumare due pacchetti di MS al giorno.

Confermo, sono rinato in tutti i sensi !!!!!!

E soprattutto non dò fastidio a chi mi stà vicino !

 

[giox66]

E soprattutto non dò fastidio a chi mi stà vicino !

In compenso, sono loro che adesso danno fastidio a me ( e qualcuno pure se non fuma).

 

[GRM]

Oggi è un'anno che ho smesso di fumare, ed è un'anno che ho preso in mano la bici veramente .
Son passato dall'essere un bradipo fumatore che i primi giorni dopo 30 km di piano tornava a casa a pezzi, a riuscire a chiudere i "lunghi" classici della zona (lago Como , anello Bernina etc..)
ad altri giri nel we fino al mio primo "cicloviaggio" 8 giorni 1100 km Sondrio-Chiavari-P.Cisa-Garda-Crocedomini-Gavia-Sondrio.

Ho ancora tanto da migliorare , sopratutto su come mi gestisco ... ammetto che un pò sull'onda "dell'emozione" alle volte mi sono spinto un pò oltre , e l'ultimo we ne è la conferma :D

Se dovessero chiedermi qual'è la foto più significativa di questi 31anni direi questa.

 

[ANTO64RM]

Bravo!! Continua così e buone pedalate

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[conc2336]

complimenti per il gavia ma la vera impresa è aver abbandonato le bionde avendo anch'io incrociato nella vita quelle schifezze so di cosa si parla

 

[newbie]

Bravo, sempre bello il Gavia!
A me piace molto anche il crocedomini ... Da Idro.

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[hendrix63]

5 anni al 1 ottobre senza fatica........da 30 a 0

 

[GRM]

Grazie, è stato un bel cambiamento, non ho capito perchè prima ho sempre "sofferto" quando ci provavo
questa volta ho smesso e basta senza problemi , certo alle volte mi veniva automatico infilare le mani in tasca, ma dopo la prima settimana basta.

 

[filorun]

Ho smesso nel Settembre 2011, dopo 20 anni ad 1-2 pacchetti al giorno. In questi anni senza fumo ho scoperto il piacere dell’attività fisica, prima con la corsa a piedi e da poco anche con la bici da corsa. Ho avuto 2 ricadute durate quasi 1 anno ciascuna. Adesso risono libero dal fumo dal marzo scorso. Si sta troppo meglio.

 

[Blackmamba24]

Ho smesso nel Settembre 2011, dopo 20 anni ad 1-2 pacchetti al giorno. In questi anni senza fumo ho scoperto il piacere dell’attività fisica, prima con la corsa a piedi e da poco anche con la bici da corsa. Ho avuto 2 ricadute durate quasi 1 anno ciascuna. Adesso risono libero dal fumo dal marzo scorso. Si sta troppo meglio.

ti faccio i complimenti. saranno 10 anni che cerco di far smettere il mio vecchio ma non c'e` verso.
forse e ` per questo che ho sviluppato un avversione al fumo( l'unica volta che ho provato a scuola sono stato male). niente sigarette + biciclette e staremmo meglio tutti

 

[FrancoBikers]

io ho smesso in agosto 1992 e dopo aver fumato la mia ultima sigaretta ho acquistato la mia prima bdc e non ho più smesso di pedalare. un gran bel cambiamento di vita

 

[Giordano Z.]

Buongiorno, io ho fatto il contrario. Dopo 20 anni che avevo smesso, ora da 5 o ripreso. Bel pirla che sono. Vi autorizzo ad insultarmi potrebbe aiutarmi a rimettere.

 

[conc2336]

Buongiorno, io ho fatto il contrario. Dopo 20 anni che avevo smesso, ora da 5 o ripreso. Bel pirla che sono. Vi autorizzo ad insultarmi potrebbe aiutarmi a rimettere.

e beh un po pirla lo sei smetti di nuovo e tolgo il pirla

 

[fabryr.]

hai me sono un fumatore,quindi pirla nonostante ciò vado in bicicletta faccio crossfit e spingo anche parecchio e spesso i miei compagni di allenamento mi dicono Fabry casso sai che se smetti tempo di ripulire l'organismo e vedi come spingi ancora di più quando ti alleni..io cerco di diminuire le sigarette ma poi ti capitano quei periodi un po' incasinati e stressanti che ti fanno accendere la tua bella sigaretta anche se non serve a risolvere i problemi.. se avete qualche consiglio sono qui pronto a provarci....

 

[madqwerty]

se avete qualche consiglio sono qui pronto a provarci....

potrebbe non essere un consiglio inedito, ma il mio è il libro di Allen Carr

https://www.ibs.it/facile-smettere-...0IPRQiSkNGSOFKxPk2mqJrG6A-AdYm3xoCea0QAvD_BwE

a mio parere descrive in modo molto semplice ed efficace i vari aspetti/meccanismi della dipendenza dalle sigarette, vedersi nitidamente "dall'alto" , chiusi nella propria gabbia autocostruita, aiuta non poco a prendere coscienza, e ad uscirne

 

[conc2336]

hai me sono un fumatore,quindi pirla nonostante ciò vado in bicicletta faccio crossfit e spingo anche parecchio e spesso i miei compagni di allenamento mi dicono Fabry casso sai che se smetti tempo di ripulire l'organismo e vedi come spingi ancora di più quando ti alleni..io cerco di diminuire le sigarette ma poi ti capitano quei periodi un po' incasinati e stressanti che ti fanno accendere la tua bella sigaretta anche se non serve a risolvere i problemi.. se avete qualche consiglio sono qui pronto a provarci....

io ti posso dare questa mia testimonianza ma che mi è servita molto, qunado smisi ero con un caro amico medico e gli dissi "ho una voglia matta di fumarmi una sigaretta" e lui "se hai voglia fumarla" allorchè io gli dissi "ma sei idiota?" e lui " se proprio non ne riesci a farne a meno di fumarla ma almeno aspetta 5 minuti prima di accenderla, riesci ad aspettare 5 minuti?" dopo una mezzoretta mi fa "ma non avevi tanta voglia di fumare una sigaretta?" morale della favola mi ero dimenticato in quesi famosi 5 minuti e passo dopo passo sono 10 anni forza che c'è la fai..solo il fatto di aver deciso vale il 50% del tragitto