Mi sembra un tempo un pò altino, nel 2017 ho fatto 7:24 alla 9colli, 5:55 alla Mdd
Questi valori sono sproporzionati...le IF erano sovrapponibili o differenti?
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Mi sembra un tempo un pò altino, nel 2017 ho fatto 7:24 alla 9colli, 5:55 alla Mdd
Questi valori sono sproporzionati...le IF erano sovrapponibili o differenti?
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Io fino ad ora ho sempre visto circa 1h in meno alla Maratona rispetto alla 9Colli, ma sono gare troppo differenti per essere confrontate 1:1, conta molto la predisposizione alla salita.
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Quello c'è sempre stato. Il raffronto dei tempi tra l'una e l'altra è una proiezione statistica approssimativa che ne ha sempre tenuto conto...E poi c'è circa un mese e mezzo di distanza tra una e l'altra.
Non avevo il misuratore di potenza, queste sono le tracce
MDD: https://www.strava.com/activities/1063617412
9colli: https://www.strava.com/activities/999464652
Le intensità cardiache medie sono simili, sicuramente alla MDD sei arrivato in una condizione notevolmente superiore.
Secondo me il tempo a Corvara vale abbondantemente un <7h a Cesenatico.
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Buongiorno! Qualcuno ha pedalato da corvara all'altopiano dell'Alpe di Susi/Castelrotto? è piacevole come gita in bdc da fare in questi gg antecedenti la MdD?
Grazie. La salita non mi spaventa, tanto non devo salvare la gamba per la gara che farò a "passeggiata". Forse la parte peggiore sarà da ortisei a Selva di valgardena al ritornoPiacevole è piacevole, ma fino all'altopiano comincia ad essere tanta salita. Considera che devi fare il Gardena, scendere a Ortisei, fare il passo Pinei e da li sei a Castelrotto, se vuoi salire fino all'Alpe di Siusi hai tutta la salita, bellissima e senza traffico ma è lungotta, considerando che hai anche il ritorno.
Forse una spiegazione può essere che a Cesenatico partivo dalla 4° o 5° griglia, la prima di chi compra il pacchetto; con quel tempo mi son preso la griglia rossa e nel 2018 partendo più avanti ho fatto 6:57
Ecco qui ci siamo e l’ora di differenza rientra nei limiti usuali.
Quindi quest’anno a Corvara siamo in griglia insieme, dai che magari facciamo un po’ di strada in parallelo [emoji854]
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si si, da La Villa fino a Corvara, poi ci si vede a pranzo... se mangi con calma
Ahahahahah quindi salvo va più di te e allora quando arrivo io siete all’antipasto della cena!
Flavio Mencarelli #SSGROSSETOCYCLINGTEAM
Ragazzi ormai ci siamo. Le previsioni non promettono nulla di buono, però aspettiamo venerdì! Io purtroppo il massimo dislivello raggiunto quest'anno è 2800metri, mi sto spaccando la testa se fare il medio o soffrire e fare il percorso maratona.
Porca miseria sarei in ansia di brutto :-)io ancora non ho trovato alloggio per venerdì/sabato notte
è quello che sto facendoPorca miseria sarei in ansia di brutto :-)
Ti consiglio di cercare chiamando direttamente gli hotel che trovi con google, da booking e simili io non trovavo nulla.
Io ho trovato venerdì una camera in questo hotel a Corvaraè quello che sto facendo
mal che vada mi carico la tenda in macchina