- 19 Novembre 2009
- 9.502
- 7.917
- 60
- Bici
- Specialized Roubaix SL2 + Olmo Zeffiro VCT + Rockraider 5.1
Si a volte mi porto le albicocche disidratate, ma più come snack per diversificare il menù.L'apporto calorico è prevalentemente da grassi, quindi a lento assorbimento e non adatti da assumere durante un'uscita in bici come fonte di energia. Se vuoi qualcosa di naturale e "compatto" da portarti dietro, pensa alla frutta disidratata (ananas, mango, pomelo...) 150 grammi sono circa 500kcal ed è buonissima.
150 gr sono troppe da portarsi dietro.