Anche per me sarà la prima volta a Cesenatico e l'intento è quello di fare il lungo ( senza nessuna caccia al tempo)
Spero di riuscire a prepararmi a dovere perché non ho mai fatto tutti quei km con quel dislivello, lo scorso anno sono riuscito a fare il lungo a corvara, non so se ci possano essere similitudini ,ma i km di differenza sono parecchi e quest'anno le ore di allenamento saranno di meno
Se hai fatto il lungo della Maratona un po' di base devi averla, tranquillo, basta che l'affronti con calma, senza strafare specialmente all'inizio (dove tutti sono in bagarre e non sai mai chi fa il lungo o il medio). La 9 Colli comincia dopo il bivio, le parti dure arrivano li. I km di per se' non credo dicano molto, le scie nelle pianure aiutano da questo punto di vista, questo però implica il fatto che tu rimanga con il tuo gruppetto nelle salite e discese, altrimenti perdi un sacco di tempo, non che questo sia un problema, ma alla fine tutti un'occhio al cronometro lo diamo e stare al vento anche solo per 4-5km da solo rischia di farti fare molta più fatica che
