jokerout
Maglia Iridata
Ah, l' hai presa larga...
Il Direto, così come tutti i rulli ANT+ FE-C viene comandato da un software esterno, che viene eseguito su un altro dispositivo (pc, tablet, smartphone, ecc..).
Ci sono programmi specifici per allenamento (es: Trainerroad) ma anche veri e propri mondi virtuali dove pedalare liberamente (es: Zwift) oppure software video che ripropongono metro per metro le salite più famose (es: Cycleops Virtual Training).
E' il software ad impostare la durezza.
In caso di tabella, il programma ti dice quanti watt devi erogare nei vari intervalli, tutti già impostati, e ti segnala se sei sopra o sotto il livello richiesto in modo che tu possa fare gli opportuni adattamenti.
In caso di pedalata libera, il software comanderà il rullo a seconda del percorso virtuale che vai ad affrontare: se c'è una salita al 7 %, per dire, il rullo diventerà più duro in proporzione.
In base ai watt che produci, il programma calcolerà, in relazione alla pendenza, a quale velocità spostare il tuo avatar tenendo conto del rapporto peso/potenza.
Insomma...fa tutto il programma, non ti preoccupare, tu devi solo pedalare.
E' un modo di allenarsi più efficiente, perchè il computer non sbaglia e rispetta perfettamente la tabella per quanto riguarda watt richiesti e tempi previsti.
Ma soprattutto mooooolto più coinvolgente e divertente.
Perfetto,molto chiaro.
Da ciò che scrivi quindi non posso manualmente aumentare la resistenza e far partire lap manualmente durante la sessione di allenamento,ma solo preimpostando il tutto prima su una app.
Visto che io mi alleno metà stagione basandomi su bpm e cadenza e metà stagione in watt e cadenza,praticamente mi basterà costruirmi un allenamento sulla app di élite sistemando quali lap in pianura e quali in salita mettendo una precisa pendenza che mi serve.
Poi regolerò il cambio per ottenere bpm e watt richieste dal lallenamento.
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