Non si può.. Puoi decidere di rinunciare entro una certa data e ti rimborsano quasi tutto.. Non ricordo bene le cifre esatte
Non si può.. Puoi decidere di rinunciare entro una certa data e ti rimborsano quasi tutto.. Non ricordo bene le cifre esatte
ok grazie;
nemmeno eventualmente cederla?
Penso che non faccia molta differenza,io giro sempre da solo e l'ho portata a casa quest'anno senza grossi problemi nonostante pioggia e freddo..e considera che era la mia prima granfondo in quasi 52 anni di vita!Apro un tema, ma voi come la preparate l Otztaler? Da soli o in compagnia? Io non ho mai partecipato, ma se dovessi provare avrei qualche dubbio a seguire il passo di altri per allenarmi. Le uscite piu lunghe e faticose non è meglio farle del proprio passo?
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No non voglio fare risultato. Ma ho in gruppo gente che fa 12.000-14.000 km all anno e ad allenarmi con loro mi 'cuocio' e basta. Ritengo non sia allenante piu di tanto, io che di km ne faccio molti meno. Per questo penso che sia meglio farsi giri lunghi e con tante salite da soli e ad un ritmo piu umano, ma magari mi sbaglio.Penso che non faccia molta differenza,io giro sempre da solo e l'ho portata a casa quest'anno senza grossi problemi nonostante pioggia e freddo..e considera che era la mia prima granfondo in quasi 52 anni di vita!
Ovviamente devi avere fondo,se poi il tuo obiettivo è quello di fare il risultato o il tempo , allenarsi in compagnia può aiutare senz'altro nella qualità dell'uscita,abituandoti a sostenere i cambi di ritmo propri delle competizioni
12000 km non sono un'enormità. Tu quanti ne fai, per non tenere il passo di questi?No non voglio fare risultato. Ma ho in gruppo gente che fa 12.000-14.000 km all anno e ad allenarmi con loro mi 'cuocio' e basta. Ritengo non sia allenante piu di tanto, io che di km ne faccio molti meno. Per questo penso che sia meglio farsi giri lunghi e con tante salite da soli e ad un ritmo piu umano, ma magari mi sbaglio.
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Normalmente c'è sempre la fila qui sul forum. Io l'ho ceduta nel 2014. Mi arrivarono almeno 10 mp in 10 minutiok grazie;
nemmeno eventualmente cederla?
Normalmente c'è sempre la fila qui sul forum. Io l'ho ceduta nel 2014. Mi arrivarono almeno 10 mp in 10 minuti
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12000 km non sono un'enormità. Tu quanti ne fai, per non tenere il passo di questi?
Forse non tieni il passo semplicemente perché sono più forti/dotati?
Secondo me per fare una Ötztaler devi avere un buon fondo e almeno 10000 km all'anno vengono in automatico.
sempre conclusa con all'attivo (dal gennaio allo start a Solden) non più di 4.000 km.
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Apro un tema, ma voi come la preparate l Otztaler? Da soli o in compagnia? Io non ho mai partecipato, ma se dovessi provare avrei qualche dubbio a seguire il passo di altri per allenarmi. Le uscite piu lunghe e faticose non è meglio farle del proprio passo?
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Li butto anch'io 5 € nella lotteria.Grazie mille, proverò l'estrazione poi si vedrà se a Settembre potrò farla.
@danieletesta79
Non è possibile!@danieletesta79
Può essere che Biciclub permetta di bypassare il sorteggio, come già avvenuto in precedenza.
Si dovrà attendere dicembre o gennaio per capire se sulla rivista diranno qualcosa al riguardo.
In tale ipotesi la vostra partecipazione sarà sicura ma tramite questo sistema non credo sia poi possibile cederla.
Esattamente, sono cedibili solo quelle "vinte" per sorteggio.@danieletesta79
Può essere che Biciclub permetta di bypassare il sorteggio, come già avvenuto in precedenza.
Si dovrà attendere dicembre o gennaio per capire se sulla rivista diranno qualcosa al riguardo.
In tale ipotesi la vostra partecipazione sarà sicura ma tramite questo sistema non credo sia poi possibile cederla.
@danieletesta79
Può essere che Biciclub permetta di bypassare il sorteggio, come già avvenuto in precedenza.
Si dovrà attendere dicembre o gennaio per capire se sulla rivista diranno qualcosa al riguardo.
In tale ipotesi la vostra partecipazione sarà sicura ma tramite questo sistema non credo sia poi possibile cederla.
No non voglio fare risultato. Ma ho in gruppo gente che fa 12.000-14.000 km all anno e ad allenarmi con loro mi 'cuocio' e basta. Ritengo non sia allenante piu di tanto, io che di km ne faccio molti meno. Per questo penso che sia meglio farsi giri lunghi e con tante salite da soli e ad un ritmo piu umano, ma magari mi sbaglio.
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La penso come teTi dico la mia...
Una Oetztaler si può preparare anche se fai 5/6000 km l'anno purchè ben fatti e/o con del buon cross training (running/sci fondo etc...) però gli allenamenti vanno fatti con furbizia ed in questo caso privilegiando la qualità.
Certo poi più uno ha tempo e macina km e meglio è....
Detto questo se hai una compagnia con la gamba buona, approfittane di tanto in tanto per spremerti! Però non in un lungo bensi in un giro di 3 ore... Qualità!
Se vuoi farti un lungo invece in quel caso meglio cercare un gruppo alla tua portta o fartelo da solo sennò ovviamente esplodi...
Io personalmente non stravolgerei la mia estate per una oetzi... I miei giri della domenica sono normalmente 3/4 ore ma abbastanza intensi e con belle salite, non cambierei nulla... Semplicemente un mese prima mi farei un lungo di 6/7 ore con salita con ampia settimana di recupero dopo e stop. Sennò si hai fondo ma arrivi cotto.
I lunghi di 6/7/8 ore ti stendono se non sei uno da molte ore settimanali di allenamento, poi se invece sei uno da 15/20000 km annui e con tantissimo fondo allora li reggi anche ma in quel caso non faresti la domanda qui :)
Questo è solo il mio parere e per giunta la oetzi non l'ho mai fatta, ma qualche GF tosta vicina ai 200 km e >4000 metri D+ si e le ho sempre preparate così, ovvero con al massimo un lungo 20/30 giorni prima e per il resto solo medi di qualità. Certo la vetta della classifica non l'ho mai vista :)
Finalmente un argomento nuovo: come preparare l'Oetztaler. Fare lunghi o meno.