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Oetztaler Radmarathon - Solden - 1° settembre 2019

Discussione in 'Granfondo' iniziata da giulio.gennari, 31 Ottobre 2018.

  1. ROMBA

    ROMBA Apprendista Cronoman

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  2. giulio.gennari

    giulio.gennari Passista

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    Non ricordo, c’è modo di fare acqua ai piedi del Giovo? Fontana o ristoro non ufficiale?
    Ogni anno mi fermo sul Brennero ma poi ahimè rimango solo fino a Vipiteno...
     
  3. samuelgol

    samuelgol Schützen

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    Ai piedi del Giovo non ricordo, ma a 1/3 del Giovo si. Ce ne è una sulla sinistra dove c'è un gruppo di case. Si chiama Calice, quel gruppo di case (lo vedi su Google maps).
    Eccola a dx della casa: https://www.google.com/maps/@46.867...4!1sa0LuzJ9AH9NfqP5ZTZA1AQ!2e0!7i13312!8i6656
    Se puoi arrivare ai piedi del Giovo, puòi arrivare anche lì. Saranno a occhio 20/25 di minuti al tuo ritmo.
    p.s. non so che strada fai quando devi andare a Soelden. Io facevo sempre Giovo e Rombo in macchina, lo feci specie la 1 volta, perchè non conoscevo la strada e volevo vedere le salite, fissarmi dei riferimenti, controllare i punti acqua ecc. I tempi di percorrenza sino a Soelden non sono troppo diversi che non passando per Innsbruck.
    Se proprio proprio vuoi l'acqua a Vipiteno ma vuoi passare per Innsbruck, puoi uscire dalla A22 a Vipiteno con piccola deviazione sino all'attacco della salita e vedere se ci sono altri punti acqua.
     
    #723 samuelgol, 14 Agosto 2019 alle 07:08
    Ultima modifica: 14 Agosto 2019 alle 07:58
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  4. Lanza75

    Lanza75 Novellino

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    Giulio anche se in ritardo...ma condivido in pieno e lo sai quanto amo questa manifestazione‍♀️‍♂️
     
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  5. pedalone della bassa

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    a memoria.....non ce n'è anche una prima, sulla dx? ;nonzo%
    so che il grande @Tapinaz un paio di anni fa me ne aveva indicato un paio
     
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  6. pedalone della bassa

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  7. giulio.gennari

    giulio.gennari Passista

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    Si, la fontana che dici tu la conosco e l’ho già sfruttata in qualche edizione.
    È quella all’interno di un cortile con vasca ricavata in un tronco, giusto?
    Ci vorrebbe qualcosa a Vipiteno, magari faccio come dici tu è ci passo in auto...
     
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  8. giulio.gennari

    giulio.gennari Passista

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    Questa non la conoscevo, Grazie Davide!!!
     
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  9. pavarik

    pavarik Passista

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    Quindi si inserisce la data del giorno prima della gara, quando si va a ritirare il pacco gara.
    Lo chiedo perché alcuni miei amici inseriscono la data in cui è arrivata la mail di conferma iscrizione, solo per quello.
     
  10. Rapasave

    Rapasave Maglia Iridata
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    A proposito di fontane ne hanno fatte sparire un paio ultima volte che sono stato sul rombo 2 mesi fa tra cui questa qui....

    [​IMG]

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  11. Lanza75

    Lanza75 Novellino

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    X andare a Solden facendo il Rombo....devo uscire a Merano?....Nord?
     
  12. IVANBERSA

    IVANBERSA Novellino

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    Quindi diciamo che tutti i ristori sono obbligatori ?


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  13. samuelgol

    samuelgol Schützen

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    Se vuoi fare solo il Rombo esci a Bolzano sud vai in direzione Merano e poi fai tutta la Val Passiria fino a San Leonardo. Se invece vuoi fare Giovo e Rombo esci a Vipiteno.
     
    #733 samuelgol, 14 Agosto 2019 alle 21:09
    Ultima modifica: 15 Agosto 2019 alle 07:09
  14. Lanza75

    Lanza75 Novellino

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    Ok grazie mille
     
  15. Ipercool

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    La prima volta che ho fatto la Ötzy ho fatto il Rombo in macchina arrivando a Sölden.

    Salendo mi dicevo: "Ma domenica devo salire qui in bicicletta?"
    Riconoscevo ogni tratto, ogni curva studiati a tavolino, dal vero, in macchina, mi sembrava tutta un'altra storia.
    In bicicletta, dopo tutto quello che c'è prima di arrivarci, non ne parliamo...

    In macchina la vista delle magliette a brandelli sugli ultimi tornanti mi ha letteralmente atterrito, la domenica la stessa vista mi ha regalato emozioni uniche.

    Per le scamorze come me, che sanno che il risultato è arrivare e che quel risultato è al limite estremo delle proprie forze entrare nel tunnel in cima rappresenta la ricompensa a tutto.

    Forza ragazzi, che manca poco.

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    #735 Ipercool, 14 Agosto 2019 alle 23:12
    Ultima modifica: 15 Agosto 2019 alle 15:12
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  16. Lanza75

    Lanza75 Novellino

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    Ciao ragazzi....mi farebbe piacere sentire il bostro parere su questo punto....
    Un mio compagno di squadra sostiene che in previsione Ötztaler bisogna fare sino a una settimana prima un lungo tipo 180km e 4000 dislivello....
    Secondo me (come del resto ho fatto lo scorso anno) 2 settimane prima basta lunghi impegnativi....ma giri da 5 oremax senza esagerare...Giovedì e venerdì prima riposo e risveglio muscolare leggero il sabato.....
     
  17. Tabione

    Tabione Apprendista Cronoman

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    Guarda non esiste una regola esatta. Ti riporto quello che farò da adesso fino a Sölden...da domani fino a lunedì qualche uscita tranquilla senza esagerare, un paio massimo 3 ore, martedì vado in vacanza e stacco completamente per una settimana, solo qualche camminata e riposo. La settimana prima di solden qualche sgambata, un piccolo richiamino e via.

    Ho già pedalato parecchio a luglio e inizio agosto, voglio arrivare a solden con la “voglia” di pedalare/faticare. Se dovessi fare un lungo prima di Solden, rischierei di arrivare vuoto/stanco. Considera anche che, per il carico che ho fatto a luglio/inizi agosto (soprattutto per l’intensità delle uscite), ho avuto un piccolo overtraining (lunedì sera avevo anche qualche linea di febbre)

    Ovviamente mio modestissimo parere.
     
  18. IVANBERSA

    IVANBERSA Novellino

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    Non so se è la verità ma io farò così
    Sabato 17 lungo da più di 4000 disl diciamo 7/8h
    Così come il giovedì 22
    Poi basta lunghi impegnativi
    La domenica 25 3/4h ( un paio di salite in zona ) poi scarico fino alla gara


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  19. IVANBERSA

    IVANBERSA Novellino

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    Alla fine penso che quasi 10gg di alleggerimento “lavoro” siamo sufficienti x recuperare


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  20. Tapinaz

    Tapinaz Maglia Gialla

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    anche su Instagram ricordano i cancelli e quello del Giovo è frecciato…, perché sanno che la scopa in quel punto raggiunge i suoi record.
    Brennero 12,34 Giovo 14,25 … un'ora e cinquanta……………..
    Quello di Moso non l'ho mai visto, ponendo per ipotesi che si passi a San Leonardo alle 15.29 non è proprio una passeggiata fino a Moso in mezz'ora, diciamo al pelo
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    #740 Tapinaz, 16 Agosto 2019 alle 08:20
    Ultima modifica: 16 Agosto 2019 alle 08:26
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