Olimpico

[nick73]

Parere del tutto personale, ma se il tuo obiettivo è fare l' olimpico, ti devi preparare in funzione del triathlon, se invece vuoi fare le mezze maratona, ti devi preparare in funzione della corsa con tutti gli annessi e connessi, l' olimpico prevede una preparazione adeguata, il triathlon è uno sport, la corsa un'altro, si possono fare le mezze ma in funzione del triathlon; sia chiaro è un mio pensiero...

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[lollotta90]

Grazie per il parere. Io infatti ho intenzione di prepararmi per l olimpico si, ma nulla mi toglie la possibilità di fare qualche mezza maratona no? Alla fine credo di poter mantenere 3 allenamenti settimanali di corsa. Partecipare a queste gare mi serve a mantenere la motivazione, perché passa troppo tempo dalla gara di triathlon e qui da me in sicilia le gare sono vermanete poche, io ho bisogno di questo tipo di stimolo per rendere anche in allenamento, non posso stare 4 mesi solo ad allenarmi. Sarà un mio limite.

 

[Darius]

Grazie per il parere. Io infatti ho intenzione di prepararmi per l olimpico si, ma nulla mi toglie la possibilità di fare qualche mezza maratona no? Alla fine credo di poter mantenere 3 allenamenti settimanali di corsa. Partecipare a queste gare mi serve a mantenere la motivazione, perché passa troppo tempo dalla gara di triathlon e qui da me in sicilia le gare sono vermanete poche, io ho bisogno di questo tipo di stimolo per rendere anche in allenamento, non posso stare 4 mesi solo ad allenarmi. Sarà un mio limite.

Per me fai bene a inframmezzare qualche corsa tra le gare di tri, effettivamente serve a spezzare la monotonia dell'allenamento ed è un buon metodo per testare la condizione, lo si fa anche in altri sport.

Quello che ti si sta suggerendo però è di non concentrare troppi sforzi su una disciplina su cui sei già ferrato, in sostanza le garette intermedie non dovrebbero interferire con la pianificazione prevista per il triathlon, magari a scapito di attività dove sei meno esperto come la bici.

 

[lollotta90]

Si ho capito che devo ovviamente pensare ad una preparazione di tre discipline. Mentalmente il passaggio non è semplice perché sono impuntato sulla corsa che tendo a mettere in primo piano e me ne rendo conto, ma ho intenzione di farlo gradualmente.

 

[daniele ultra]

Correre a piedi , facendo sia intensita e distanza, e parecchio logorante, usa il triathlon come recupero, e visto che sei un po indietro come disciplina , nn hai neanche assili classifica/tempo. E magari in futuro diventera piu centrale nella tua vita sportiva