Parere su posizione in BDC

[sgaset78]

Ciao a tutti , volevo chiedere cosa ve ne pare di come sono posizionato in bici, chiedo questo parere perchè da quando vado in bici in maniera piu' intensa ho riscontrato diversi problemi, fastidi/dolori alle anche che a volte arrivano anche ai lombari, dopo una sessantina di chilometri. Dolorini alle ginocchia, ma non sempre , in certi periodi si, in altri no. Premetto che ho i muscoli ischiocrurali leggermente accorciati e la schiena non molto flessibile. Sono alto 1.68 cm, cavallo 81 cm e pedalo con una altezza sella di 71 cm. Sono stato posizionato così da un biomeccanico. Allego foto e video che sono di un anno fà, ma la posizione è uguale.



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Prodotti bici scontati

 

[Maceio]

Ciao a tutti , volevo chiedere cosa ve ne pare di come sono posizionato in bici, chiedo questo parere perchè da quando vado in bici in maniera piu' intensa ho riscontrato diversi problemi, fastidi/dolori alle anche che a volte arrivano anche ai lombari, dopo una sessantina di chilometri. Dolorini alle ginocchia, ma non sempre , in certi periodi si, in altri no. Premetto che ho i muscoli ischiocrurali leggermente accorciati e la schiena non molto flessibile. Sono alto 1.68 cm, cavallo 81 cm e pedalo con una altezza sella di 71 cm. Sono stato posizionato così da un biomeccanico. Allego foto e video che sono di un anno fà, ma la posizione è uguale.

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X me sei altissimo e leggermente lungo
Abbasserei di 1 cm e arretrerei di 5 mm

 

[sgaset78]

X me sei altissimo e leggermente lungo
Abbasserei di 1 cm e arretrerei di 5 mm

Intanto grazie per la risposta, scusami non ho capito bene però, mi dici che sono lungo e suggerisci di arretrare ancora la sella di 5 mm?

 

[scasedda]

Ciao a tutti , volevo chiedere cosa ve ne pare di come sono posizionato in bici, chiedo questo parere perchè da quando vado in bici in maniera piu' intensa ho riscontrato diversi problemi, fastidi/dolori alle anche che a volte arrivano anche ai lombari, dopo una sessantina di chilometri. Dolorini alle ginocchia, ma non sempre , in certi periodi si, in altri no. Premetto che ho i muscoli ischiocrurali leggermente accorciati e la schiena non molto flessibile. Sono alto 1.68 cm, cavallo 81 cm e pedalo con una altezza sella di 71 cm. Sono stato posizionato così da un biomeccanico. Allego foto e video che sono di un anno fà, ma la posizione è uguale.

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per me dovresti abbassare la sella

 

[sgaset78]

Secondo voi, guardando la seconda foto che ho postato, l'angolo femore tibia al PMI è preso correttamente? Quale sarebbe l'angolo più adatto da settare?

 

[Maceio]

Intanto grazie per la risposta, scusami non ho capito bene però, mi dici che sono lungo e suggerisci di arretrare ancora la sella di 5 mm?

Figurati prendimi con le pinze
Detto ciò una cosa è essere lunghi una cosa è essere avanzati
La posizione sella è indipendente dall assetto manubrio
Quindi si può essere avanzati e lunghi nello st sdo momento
Si agita sullo stem
Ricorda anche che se si abbassa 1 cm la sella avanza di 3 mm quindi va riposizionata

 

[FabryBahi]

Figurati prendimi con le pinze
Detto ciò una cosa è essere lunghi una cosa è essere avanzati
La posizione sella è indipendente dall assetto manubrio
Quindi si può essere avanzati e lunghi nello st sdo momento
Si agita sullo stem
Ricorda anche che se si abbassa 1 cm la sella avanza di 3 mm quindi va riposizionata

Non è matematico, dipende dall'inclinazione del verticale, comunque a grandi linee può essere giusto...

 

[fabiopon]

Intanto grazie per la risposta, scusami non ho capito bene però, mi dici che sono lungo e suggerisci di arretrare ancora la sella di 5 mm?

In generale: se abbassi la sella il ginocchio si flette e si sposta un poco in avanti, per cui per riaverlo a piombo sul pedale devi spostare la sella un poco indietro. Il contrario se la alzi.

 

[jacknipper]

a me sembri alto e avanzato: tra l'altro si vede chiaramente come le ossa ischiatiche non siano ben piantate sulla sella (dondoli avanti indietro) e, questo, crea diversi problemi oltre al fatto di avere una bassa resa a livello di pedalata
tra l'altro mi suona strano 81 di cavallo per 168h ... non mi sembra che tu abbia gambe così lunghe rispetto al busto
io mi rivolgerei al biomeccanico da cui sei stato per esporgli il problema e fartelo risolvere
se non ne vuole sapere andrei da un altro

 

[fabiopon]

Ciao a tutti , volevo chiedere cosa ve ne pare di come sono posizionato in bici, chiedo questo parere perchè da quando vado in bici in maniera piu' intensa ho riscontrato diversi problemi, fastidi/dolori alle anche che a volte arrivano anche ai lombari, dopo una sessantina di chilometri. Dolorini alle ginocchia, ma non sempre , in certi periodi si, in altri no. Premetto che ho i muscoli ischiocrurali leggermente accorciati e la schiena non molto flessibile. Sono alto 1.68 cm, cavallo 81 cm e pedalo con una altezza sella di 71 cm. Sono stato posizionato così da un biomeccanico. Allego foto e video che sono di un anno fà, ma la posizione è uguale.

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Dondoli a destra e sinistra (e da qui i fastidi alla zona lombare) perchè quando la gamba si allunga il tuo piede si deve estendere per poter girare la pedalata. E come ti hanno detto le tue misure mi sembrano anche a me un po' sproporzionate a come ti vedo, soprattutto riguardo il cavallo che mi sembra eccessivo, con la tua altezza ovviamente giusta.
Prova ad abbassare la sella di un cm.

 

[Fabioeur]

Concordo con gli altri...per me pure sei alto e non sembra che stai andando in bici per come ti muovi tutto. Per la lunghezza mi sembri giusto.
Le tacchette sono messe bene?

 

[sgaset78]

tra l'altro mi suona strano 81 di cavallo per 168h ... non mi sembra che tu abbia gambe così lunghe rispetto al busto

Anche un'altro biomeccanico al quale mi sono rivolto anni addietro per la MTB aveva misurato 81, in più l'ho verificato anche io con metodo casalingo (sinceramente l'ho verificato perchè sembrava eccessivo anche a me)

Le tacchette sono messe bene?

Le tacchette sono messe a 11,7 cm di arretramento, porto un 42 di scarpa.

 

[fabiopon]

Anche un'altro biomeccanico al quale mi sono rivolto anni addietro per la MTB aveva misurato 81, in più l'ho verificato anche io con metodo casalingo (sinceramente l'ho verificato perchè sembrava eccessivo anche a me)



Le tacchette sono messe a 11,7 cm di arretramento, porto un 42 di scarpa.

Sei sicuro che la sella è a 71? Dal movimento centrale al piano della sella sul centro anatomico?

 

[Riccardo The White]

si, sei alto e ti muovi troppo. Angoli e distanze rappresentano la buona regola, non la legge, non confondere la biomeccanica con la topografia.

 

[sgaset78]

a me sembri alto e avanzato

Spero che non risulti di dover portare la sella ancora più indietro perchè sono già al limite del carrello, ed il reggisella arretrato per questa bici non si trova facilmente.

Sei sicuro che la sella è a 71? Dal movimento centrale al piano della sella sul centro anatomico?

Si, sono sicuro, ho una sella San marco aspide e come riferimento ho preso il punto anatomico ottenuto usando un calibro aperto a 72mm.

 

[jacknipper]

Spero che non risulti di dover portare la sella ancora più indietro perchè sono già al limite del carrello, ed il reggisella arretrato per questa bici non si trova facilmente.
.

non sono un esperto ma con le tue misure sicuramente sei (stato) costretto a prendere un telaio piccolo, per non essere lungo, ma così ti ritrovi a dover arretrare parecchio per via delle gambe lunghe
per via dell'altezza sella, e per non avere troppo fuori sella, l'ideale per te è un telaio con poco slooping (ma già mi sembra così)
per farla breve con le tue misure non è facilissimo trovare la quadra ed è per questo che ti suggerisco di rivolgerti ad un biomeccanico: l'impressione dal video è che tu sia messo male, in particolare la seduta: che poi sia l'arretramento, come penso, o altro, non è facile dirlo ...

 

[sgaset78]

non sono un esperto ma con le tue misure sicuramente sei (stato) costretto a prendere un telaio piccolo, per non essere lungo, ma così ti ritrovi a dover arretrare parecchio per via delle gambe lunghe
per via dell'altezza sella, e per non avere troppo fuori sella, l'ideale per te è un telaio con poco slooping (ma già mi sembra così)
per farla breve con le tue misure non è facilissimo trovare la quadra ed è per questo che ti suggerisco di rivolgerti ad un biomeccanico: l'impressione dal video è che tu sia messo male, in particolare la seduta: che poi sia l'arretramento, come penso, o altro, non è facile dirlo ...

Pensa che io andavo alla ricerca di una bici ancora più piccola,questa è una S (52 come misura convenzionale, ma di orizzontale misura 53.5) io pensavo che questa fosse grande per me , salvo poi scoprire sul sito della scott che per la mia altezza ero a cavallo tra questa ed una XS. Proverò con le modifiche che mi avete suggerito magari facendo anche un nuovo video, se non riuscirò ad avere benefici andrò a cercarmi un altro biomeccanico.

 

[xVALERIOx]

Pensa che io andavo alla ricerca di una bici ancora più piccola,questa è una S (52 come misura convenzionale, ma di orizzontale misura 53.5) io pensavo che questa fosse grande per me , salvo poi scoprire sul sito della scott che per la mia altezza ero a cavallo tra questa ed una XS. Proverò con le modifiche che mi avete suggerito magari facendo anche un nuovo video, se non riuscirò ad avere benefici andrò a cercarmi un altro biomeccanico.

Abbasserei di 5mm, poi allungherei l’attacco di un cm e toglierei tutti gli spessori , finché non sistemi il busto non troverai mai la seduta

 

[emig72]

Concordo con xVALERIOx per abbassare ed slmeal togliere gli spessori. Il telaio non è piccolo.

 

[jacknipper]

Pensa che io andavo alla ricerca di una bici ancora più piccola,questa è una S (52 come misura convenzionale, ma di orizzontale misura 53.5) io pensavo che questa fosse grande per me , salvo poi scoprire sul sito della scott che per la mia altezza ero a cavallo tra questa ed una XS. Proverò con le modifiche che mi avete suggerito magari facendo anche un nuovo video, se non riuscirò ad avere benefici andrò a cercarmi un altro biomeccanico.

il telaio non è per nulla piccolo: io ho una 50s, che ha orizzontale come il tuo, e sono 177h e 84 cavallo
rimango dell'idea che tu sia alto e poco arretrato: non lo dico dalle foto ma da come ti muovi in sella nel video
ma ribadisco che se uno ha misure "strane" a maggior ragione dovrebbe andare da un esperto