Percorso di Allenamento zona Lambrate-Segrate?

[vindalooman]

Ciao a tutti

In questo periodo lavoro in zona Lambrate-Segrate e volevo portarmi la bdc per una uscita infrasettimanale post lavoro, tanto per non uscire solo il sabato e la domenica (purtroppo visti i miei orari mi riesce difficile tornare a casa e inforcare la bici o uscire la mattina presto, mentre fare spinning a 30 gradi significherebbe sciogliermi).
Il problema è che da quel poco che ho visto questa zona non è molto amichevole per le bici, piena di vie trafficate e rotondoni.

Mi interesserebbe sapere se qualcuno ha un "percorso brevettato" da fare di qualche decina di km (al limite anche solo una decina).
Principalmente mi interesserebbe fare un po' di km lontano dal traffico, magari potendo tenere una andatura regolare (quindi pochi semafori se possibile).

So di chiedere la luna a Lambrate, ma ci provo

VindalooMan

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[Andy_Schleck]

purtroppo abitiamo nel mezzo del caos più totale, nella zona nord di milano prima di abbandonare semafori, traffico e rotonde, bisogna fare almeno una ventina di km, anche qualcosa in più

 

[Ma-Mo]

purtroppo abitiamo nel mezzo del caos più totale, nella zona nord di milano prima di abbandonare semafori, traffico e rotonde, bisogna fare almeno una ventina di km, anche qualcosa in più

Concordo!
io per uscite infrasettimanali in orario di punta mi sono ridotto al velo del parco nord. almeno non mi stirano.

 

[Ma-Mo]

So di chiedere la luna a Lambrate, ma ci provo

VindalooMan

So che c'è una associazione li in zona, se vai nella sez "ciclisti milanesi" forse li trovi

 

[fif.com]

Vindaloo, domani sera - giovedì - dovremmo farci una 70ina di km partendo da casa mia, piazzale Susa. Dovremo essere solo in due, RichSimo ed io. Se vuoi unirti... Domani l'unico ostacolo è il caldo...

Facciamo il "Cassinis Lungo": cavalcavia Buccari, Saini, ponticello di via Forlanini, aviazione civile, e via verso Zelo, Pantigliate, Segrate, Cavaione, comazzo, Zelo Buonpersico, mulazzano, dresano, Mediglia, ZeloForamagno e di ritorno a casa.

Questo è il meglio che sono riuscito a creare con meno traffico. Nel giro tra Pantigliate e Settala l'asfalto è un po' rovinato, ma ci sono poche auto.

 

[vindalooman]

So che c'è una associazione li in zona, se vai nella sez "ciclisti milanesi" forse li trovi

Vindaloo, domani sera - giovedì - dovremmo farci una 70ina di km partendo da casa mia, piazzale Susa. Dovremo essere solo in due, RichSimo ed io. Se vuoi unirti... Domani l'unico ostacolo è il caldo...

Facciamo il "Cassinis Lungo": cavalcavia Buccari, Saini, ponticello di via Forlanini, aviazione civile, e via verso Zelo, Pantigliate, Segrate, Cavaione, comazzo, Zelo Buonpersico, mulazzano, dresano, Mediglia, ZeloForamagno e di ritorno a casa.

Questo è il meglio che sono riuscito a creare con meno traffico. Nel giro tra Pantigliate e Settala l'asfalto è un po' rovinato, ma ci sono poche auto.

grazie a tutti e due per i suggerimenti
fif ...Per domani sera sono precettato a casa dalla mugliera (se dovesse cambiare ti mando un MP), comunque chissà che non si riesca un'altra volta, però ti avverto che sono uno che pedala in salita come se fosse pianura (cioè lentissimo in uno e nell'altro caso)

VindalooMan

 

[vindalooman]

Concordo!
io per uscite infrasettimanali in orario di punta mi sono ridotto al velo del parco nord. almeno non mi stirano.

Avevo pensato a qualcosa del genere... però a prendere la macchina fino al P.Nord mi va via praticamente metà del tempo che potrei riservare alla bici

VindalooMan

 

[deltavictor]

questa è trafficata ma abbastanza scorrevole, partenza all'incrocio fra la provinciale Cassanese e via di Vittorio (Segrate, vicino a Rossini Illuminazione), percorri la via Di Vittorio verso nord fino alla rotatoria con la SS Padana Superiore, svolti a destra e tiri diritto sulla Padana fino all'Esselunga di Pioltello dove tieni la destra ed imbocchi lo stradone che ti conduce al multisala permaflex mantenendo ancora la dx ed immettendoti nuovamente sulla Cassanese sino a ritornare al punto di partenza.....
Morale della favola c'è solo un semaforo e la bellezza di 6 rotatorie

 

[vindalooman]

questa è trafficata ma abbastanza scorrevole, partenza all'incrocio fra la provinciale Cassanese e via di Vittorio (Segrate, vicino a Rossini Illuminazione), percorri la via Di Vittorio verso nord fino alla rotatoria con la SS Padana Superiore, svolti a destra e tiri diritto sulla Padana fino all'Esselunga di Pioltello dove tieni la destra ed imbocchi lo stradone che ti conduce al multisala permaflex mantenendo ancora la dx ed immettendoti nuovamente sulla Cassanese sino a ritornare al punto di partenza.....
Morale della favola c'è solo un semaforo e la bellezza di 6 rotatorie

Grazie anche a te, magari faccio un sopralluogo e decido

VindalooMan

 

[brio]

io sto a crescenzago e esco infrasettimanale quasi tutti i giorni ma alla mattina presto (aria migliore, meno casino, per me più gestibile con il lavoro). Io esco sul naviglio martesana, cologno, tiro dritto verso concorezzo, svolta a sinistra, pezzo di tangenziale di monza, arcore. Arrivato a arcore hai tutta la brianza davanti..io di solito in 2 ore e 40 minuti faccio milano- colle brianza - lissolo - milano. Sono circa 850 di dislivello e circa 76 km.

Se vuoi stare sulle due ore ti fermi in zona canonina/lesmo/monticello. Se vuoi allenarti basta capire due o tre incroci e ne hai fin che vuoi. Non stare a sentire quelli che dicono che a milano c'è troppo traffico e non si può andare in bici..

 

[fif.com]

brio hai ragione, ma Crescenzago è una cosa, Lambrate un'altra.
Ha ben più di due semafori prima di uscire di città ...

 

[brio]

brio hai ragione, ma Crescenzago è una cosa, Lambrate un'altra.
Ha ben più di due semafori prima di uscire di città ...

Cambia poco, prendi il controviale di palmanova e in un attimo sei sulla ciclabile. Forse 10 minuti in più. E' solo da provare

 

[andreriki]

Cambia poco, prendi il controviale di palmanova e in un attimo sei sulla ciclabile. Forse 10 minuti in più. E' solo da provare

ciao brio!!

potresti spiegarmi meglio il giro che hai brevemente accennato prima?? che tu sappia c'è qualche traccia?? io quando passo di lì faccio tutta la martesana fino a trezzo..però nel we è davvero infattibile..

 

[brio]

La martesana fino a trezzo io la faccio solo al mattino prima delle 8 in settimana, in altri orari è pericolosa per la quantità di gente che corre e cammina. Non è più un allenamento sensato ma una gara a evitare birilli..

Il giro che ho detto prima è una delle possibilità per andare verso la brianza. Quando sei sulla strada per andare a cologno non prendi la martesana, ma vai dritto verso il centro di cologno (via milano), attraversi cologno a vai sempre dritto verso nord. C'è una serie di semafori (quando passo io al mattino prima delle sei sempre spenti) e passi per Brugherio (la via è sempre la stessa ma diventa viale lombardia). Vai sempre nord dritto finche (prima di vimercate) arrivi a un semaforo molto grande. Qui giri a sinistra direzione monza/arcore. Alla successiva rotonda (nei pressi dello stadio), giri a destra (direzione villasanta/arcore) e ti trovi sulla tangenziale di monza. Passi davanti alla rovagnati e vai sempre avanti, arrivi a una rotonda, segui per arcore. Arrivato a arcore, vai verso lesmo/monticello e da qui hai tutti i percorsi brianzoli che vuoi..insomma 16 km che in 30 minuti ti portano dal casino della città a una delle zone più belle per pedalare. Prova, ti divertirai..

 

[zobbis]

Ciao a tutti

In questo periodo lavoro in zona Lambrate-Segrate e volevo portarmi la bdc per una uscita infrasettimanale post lavoro, tanto per non uscire solo il sabato e la domenica (purtroppo visti i miei orari mi riesce difficile tornare a casa e inforcare la bici o uscire la mattina presto, mentre fare spinning a 30 gradi significherebbe sciogliermi).
Il problema è che da quel poco che ho visto questa zona non è molto amichevole per le bici, piena di vie trafficate e rotondoni.

Mi interesserebbe sapere se qualcuno ha un "percorso brevettato" da fare di qualche decina di km (al limite anche solo una decina).
Principalmente mi interesserebbe fare un po' di km lontano dal traffico, magari potendo tenere una andatura regolare (quindi pochi semafori se possibile).

So di chiedere la luna a Lambrate, ma ci provo

VindalooMan

Ciao,
io sono ormai piu' di tre anni che non sono in Italia, ma al tempo si faceva l'anello di Segrate, lo trovi qui:
http://connect.garmin.com/course/7022200
Il traffico era decoroso, e, fatto in senso orario, ha il pregio di non avere mai immissioni complicate. Poco meno di 10 km. Ci si andava soprattutto in pausa pranzo, durante l'inverno, ma sicuramente e' frequentato anche in estate.
Ripeto, sono oltre tre anni che non lo faccio piu', quindi non so come sia messo.
Ciao
ab

 

[vindalooman]

Mi interesserebbe sapere se qualcuno ha un "percorso brevettato" a Lambrate

Grazie a tutti per le idee... adesso si tratta di riuscire a sfruttarle

VindalooMan