Dopo aver capito anche dai vs consigli ma soprattutto dal mio medico che non ho principi di sciatica ho ahime capito che sono affetto dalla cosiddetta sindrome del piriforme.
E' circa 3 settimane che ci convivo. Con gli antinfiammatori la situazione è leggermente migliorata ma non di tanto. Ho iniziato a fare gli esercizi che ci sono anche su youtube ma non mi sembra facciano miracoli.
2-3 volte al giorno mi automassaggio il gluteo con artiglio del diavolo ma il problema è che lavorando in ufficio ci sto appoggiato sopra tutto il giorno.
Con la bici vedo che sia che ci vado sia che sto fermo la situazione non cambia.
Credo che la cosa migliore sia fare qualche massaggio in un centro fisioterapico.
Cosa ne pensate???
E' circa 3 settimane che ci convivo. Con gli antinfiammatori la situazione è leggermente migliorata ma non di tanto. Ho iniziato a fare gli esercizi che ci sono anche su youtube ma non mi sembra facciano miracoli.
2-3 volte al giorno mi automassaggio il gluteo con artiglio del diavolo ma il problema è che lavorando in ufficio ci sto appoggiato sopra tutto il giorno.
Con la bici vedo che sia che ci vado sia che sto fermo la situazione non cambia.
Credo che la cosa migliore sia fare qualche massaggio in un centro fisioterapico.
Cosa ne pensate???
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) 180 cm x 140 kg ... mi fece un massaggio alla schiena appoggiandosi .. ricordo che per una 50ina seocndi non respirai ma dopo stetti benissimo
