lo cambio a seconda delle temperature.
Negli ultimi due mesi troppo freddo per accenderlo. media tra i 4 e i 6° dove pedalo quindi mi limito (dopo i primi minuti) a sudare come un disgraziato portando in casa N salviette fradice.
Quando si comincia a salire sopra i 10° lo tengo a velocità media verso il busto ma anche la testa (posizione crono).
Primavera ed estate getto massimo contro la testa e busto e sudo meno che in inverno.
Per me la differenza vera la fa se arriva aria a testa (che è dove sudo di più) e busto. Già sulle gambe mi sembra impatti meno. Fondamentalmente se c'è freddo, inteso come la temperatura dell aria che ti spara addosso, si può far senza ma bisogna esser consapevoli che la prestazione è peggiore e il disagio aumenta.
...ma pedalo in garage,che e' all'esterno ed in completo estivo,quindi temperatura quasi come quella esterna,forse solo un paio di gradi in piu'..percio' all'inizio un freddo boia,poi una volta che vado in temperatura sono perfetto e si suda anche poco..e non ho bisogno di altra aria addosso...quando invece si cominciano ad avere temperature piu' da stagione primaverile smetto ed esco in strada in bici..e meno male...
