PRE-LOAD la fine delle barrette e gel?

Discussione in 'World Nutrition Center' iniziata da marcopalla, 18 Aprile 2017.

  1. marcopalla

    marcopalla Pignone

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    domenica ho fatto un uscita di 4 ore abbondanti e per la prima volta mi sono portato dietro una borraccia con 300gr di preload diluiti in 700ml di acqua.

    il risultato è stato strepitoso...

    i vantaggi:
    1000kcal nello spazio di una borraccia
    digeribilisimi
    puoi assumerne quanto ne vuoi quando vuoi, molto più comodo che mangiarsi magar imezza barretta alla volta
    non dovendo masticare puoi assumere calorie anche su una salita impegnativa, dove di solito o mastichi o respiri
    sapore gradevolissimo anche se col caldo il liquido si riscalda un pò, la maltodestrine calde mi fanno molto più schifo
    nulla da scartare con i denti
    a parità di calorie, costa meno
    nessuna cartaccia appiccicosa da riportare indietro (io non le butto per strada)


    difetti:
    nell'ultima mezz'ora ho avuto una sensazione di stomaco vuoto un pò fastidiosa, forse dovuta al fatto che non ho ingerito nulla di solido per 4hr, la gambe giravano bene, ma avevo quel senso di "vuoto" nello stomaco, ma non era un senso di fame tipico...

    esperimento promosso a pieni voti o-o
     
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  2. WNC2

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    oh bene!!

    aspettavo una cavia, che l'utilizzasse durante o-o

    Il problema che hai riscontrato alla fine, è il problema tipico degli integratori rispetto al cibo normale, un integratore nutre ma difficilmente sazia.
     
  3. jacknipper

    jacknipper Passista

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    concordo con [MENTION=12902]WNC2[/MENTION]
    il cibo solido ci vuole sempre nei giri lunghi
    secondo me può essere un ottimo sostituto dei gel che hanno sempre il problema che o li ingerisci in un colpo solo, che non è proprio il massimo, oppure richiuderli è sempre un problema
     
  4. Sanitarium

    Sanitarium Pedivella

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    Scusate posso capire di che prodotto si parla?...potete linkare? Grazie
     
  5. WNC2

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  6. never give up!

    never give up! foggy mod.

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    IMHO, visti gli ingredienti non lo vedo molto da Intra WO...

    poi tutto è relativo, visto che, se devo farmi un over 6h, magari, ma non necessariamente, nella primissima parte, un panino con il cotto o bresaola o phila non lo disdegno...

    se non si vuol masticare una bella borraccia con malto+glucosio e via (certo esageri con la concentrazione e :cac:) :asd:
     
  7. WWBIKE

    WWBIKE Apprendista Velocista

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    ...quindi per quel tipo di durante, è più indicato WNC2 - QUICK RECHARGE NEW FORMULA .......se ho ben capito.......o-o
     
  8. never give up!

    never give up! foggy mod.

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    sì, ma manca tutta la parte glucidica...(gel, malto, barrette, servono comunque)

    ma Davide ( [MENTION=12902]WNC2[/MENTION] ) sarà certamente più esaustivo...
     
  9. WNC2

    WNC2 Negoziante
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    I due prodotti tra di loro c'entrano come i cavoli a merenda.

    il PRE-LOAD è CIBO - CARBOIDRATI - CALORIE

    il QUICK RECHARGE sono aminoacidi vari che non ti forniscono mezza caloria
     
  10. never give up!

    never give up! foggy mod.

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    visto, che è stato più preciso :-)
     
  11. WWBIKE

    WWBIKE Apprendista Velocista

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    Capito................l'indicazione "...WORLD NUTRITION CENTER - QUICK RECHARGE NEW FORMULA è un prodotto pensato per dare una ricarica durante allenamenti particolarmente intensi o prolungati..." mi aveva tratto n inganno.
     
  12. WNC2

    WNC2 Negoziante
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    un ricarica di aminoacidi vari, visto gli ingredienti.

    Considerando il fatto che normalmente si consiglia 1 g di aminoacidi ramificati ogni 10 chili di peso, ma poi può essere che la dose è la stessa se uno va in bici 2 ore o 6 ore?
     
  13. merlingate

    merlingate Maglia Iridata

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    Curiosità, come ti sei comportato con la colazione, hai fatto la tua solita oppure hai apportato modifiche consapevole che ti saresti "appoggiato" al preload ??
     
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  14. marcopalla

    marcopalla Pignone

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    sono uscito alle 14:30, ho pranzato con pasta abbondante, quindi nessun problema di colazione, se fossi uscito al mattino presto avrei usato il pre-load anche preuscita
     

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