oggi 75 km. ieri ho rullato un po' , forse con un gommone potevo uscire.
Quanti km oggi? (parte decima)
- Creatore Discussione Nicola
- Data di inizio
- Stato
Alpe del Viceré. Triangolo lariano. 60 km + 900
100km 2700 D+ Oggi nuovo giro con nuova salita (ne faccio una nuova all'anno cosi durano di più 
) Tanta fatica ma ne è valsa la pena.
) Tanta fatica ma ne è valsa la pena.
anche oggi 150 e spiccioli km che sono partito alle 14(scusate 13 ) quindi mi è toccato pure andare di fretta per le mie possibilità atletiche. Un salutone a tutti ragazzi.
Ultima modifica:
Stamattina i miei primi 200!!!!
Con poco dislivello 1500
Fadalto, Longarone, diga Del Vajont, Barcis e casa.
Guarda il mio giro su Strava: https://www.strava.com/activities/2...utm_source=com.miui.notes&utm_medium=referral

Con poco dislivello 1500
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Ieri 60 km per 620 dsl con un po' di ritmo in pianura
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311 km, 3697d+ ma in 3 uscite dal 15 a ieri [emoji3581]
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Beh potresti uscire in pedalò per un paio d'ore domani !![emoji6]Tranne me!
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ieri 67km e 600d+ a quasi 27 di media per seguire un amico,di solito quel giro lo faccio sui 25,5 di media,infatti è stata una faticata ma soddisfacente...oggi 56km e 670d+ ma ad una media di 23,9, più normale per i miei ritmi e dopo la faticata di ieri...domani un po' di piano giusto per fare qualche km...
bonny92
Scalatore
Hai fatto bene, io dato che sono 4gg che non esco perché in vacanza oggi ho avuto la geniale idea di fare una corsetta a piedi sulla spiaggia di 4 km....gli altri 4km per tornare in hotel mi sono trascinato con dolori ovunque!
bonny92
Scalatore
La corsa,per un problema al tallone d'Achille,l'ho accantonata...vado solo di bici!
Anche io, a parte che correre non mi piace, preferisco fare una bella camminata sportiva, a passo veloce. Accompagnata ad un po' di corpo libero ( piegamenti sulle braccia ed addominali). Ovviamente quando non si puo`uscire in bici o quando non ne ho tanta voglia ( quasi mai )
Oggi 71km + 871mt dal
Colle dei pasta , santuario di Altino da cene passando dalla via " piccolo Gavia" e colle Gallo e rientro.
[emoji12][emoji2]
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Colle dei pasta , santuario di Altino da cene passando dalla via " piccolo Gavia" e colle Gallo e rientro.
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Oggi ho percorso la salita vicino a casa.....il Piancavallo. Scesa a Barcis e poi di nuovo al Piancavallo.Pit stop a Pianca per gustarmi una drliziosa crostatina all'Urogallo. Risalendo da Barcis scorpacciata di lamponiPercorso 66 km pedalando nel luogo che ano
- Stato
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Bianchi Arcadex gravel grx 600 2021 pari al nuovo
Bianchi Arcadex GRX 600, gravel, colorazione gold storm. Del 2021, sostanzialmente inutilizzata. Taglia M. Nessuna modifica rispetto alla produzione originale. Condizioni davvero pari al nuovo. Località: Giussago (PV). Possibile prova. Spedizione da concordare.