Ciao....io le ho messe un annetto fa, devo dire che non pensavo che solo 2,5 mm si sentissero tanto. Ho fatto fatica ad abituarmi ma adesso vado maglio in salita.
Quanti km oggi? (parte decima)
- Creatore Discussione Nicola
- Data di inizio
- Stato
Oggi pomeriggio 42 km con 900 D +, sarò partito già stanco dalla giornata di lavoro ma l'ultima salita mi ha dato una legnata..... domani sarà meglio riposare
Grazie al petrolio 
mi sono messo in ferie,130 km 1390 d+
mi sono messo in ferie,130 km 1390 d+
41 km ... la mia salita di polaveno fatta a chiodo. Ma non posso sempre andare così, altrimenti salto.
Io sono saltato in pratica in cima all'ultima salita, sono rientrato a casa a passo d'uomo.....
Era più di un anno che non mi capitava
70 km dopo lavoro, quasi tutto piattume.
Guarda il mio giro su Strava: https://www.strava.com/activities/2...utm_source=com.miui.notes&utm_medium=referral

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Settembre porta bene.. dopo il lungo di oltre 200 ho già fatto altre tre uscite per un totale di altri 200 km quasi.. sono in forma 
anche a me settembre è partito abbastanza bene, circa 500km in 10 uscite, non chissà cosa ma sono supersoddisfatto per ora...
oggi pomeriggio niente lavoro e ne ho approfittato per fare 78 km e 1100d+
oggi pomeriggio niente lavoro e ne ho approfittato per fare 78 km e 1100d+
Come si dice: piuttosto che niente, è meglio piuttosto! Buona giornata
86km 1600d+....non riesco a rifare il tempo record di 3 anni fa sulla salita principale di 10km..gli anni passano e anche se si pedala di più le energie calano e i tempi di recupero aumentano...maledetta vecchiaia
Questa sera niente bici,sembra che dal cielo tra poco si scatenerà un diluvio! 
Bene, così non ti alleni nemmeno teQuesta sera niente bici,sembra che dal cielo tra poco si scatenerà un diluvio!
Anch'io stasera niente, riprendo sabato
Se il tempo lo permette domani un'uscita la faccio. Ti tengo aggiornatoBene, così non ti alleni nemmeno te
Anch'io stasera niente, riprendo sabato
yagone64
Maglia Amarillo
- 29 Settembre 2015
- 8.523
- 12.621
- Bici
- Cervelo' R3 gruppo Ultegra 6800 , BMC Roadmachine 02 Dura Ace Di2, Carbonda CFR696 Ultegra 6800
Ieri sera dopo il lavoro 47km tranquilli con qualche sfiammata, inizia a fare freddo 
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Questa sera 31 km salita di gandosso e clima decisamente più freddo.
Oggi post work un 60ello in compagnia di un bel venticello in quel della Versilia.
- Stato