Quanti km oggi? (parte decima)

[tombazosana]

oggi 82 km e mercoledì 81 con qualche salitella, domani se magna

Prodotti bici scontati

 

[bagga]

questa settimana tra una cosa e l'altra sono riuscito a fare solo 33km con 410d+ lunedì

 

[N.O.T.B.]

questa settimana tra una cosa e l'altra sono riuscito a fare solo 33km con 410d+ lunedì

Uscita di scarico, tanto per defaticare.

 

[Alex_Tom]

Questa settimana causa pioggia solo un giro di 44 km per 700 dsl, ma ieri ho compensato con 165 km e 1800 dsl: Valdadige, passo Santa Barbara da Mori, Arco e rientro a Verona lungo il lago con la salita Torri - Albisano.
Guarda la mia attività su Strava: https://strava.app.link/To30fUhSu1

 

[GAZZA71]

Stamattina un classico invernale Spezia Fortedeimarmi e al rientro salitella ,Vezzano.
Tot 82km e 400D+ freddino alla partenza poi un bel sole in Versilia, bella mattinata con qualche amico

 

[Kaiser Jan]

93 km salite di colle Gallo e colle dei pasta! Clima e giornata stupenda, indossato intermedio e non mi sono assolutamente pentito...anzi!

 

[Blackmamba24]

Una settantina, freddino.

 

[gigio17]

101km con +720mt dsl
Partenza 4/5° ma con punte di 2,5° in mezzo alla radura .. decisamente freschino ! Al ritorno 12° ... Molto meglio .
giro verso Sarnico, Iseo.
ritorno per Adro, Capriolo e salitella a Chiuduno verso il golf club.... 2,5 km di pura fatica

 

[Elmp32]

70km 600D+ oggi agilità. Sono uscito ancora con i pantaloncini ma siamo al limite fino a che c'è il sole tutto bene ma appena arriva qualche tratto all'ombra

 

[bonny92]

54 km x 826 D+ polaveno da iseo da domani ancora acqua per almeno 2 giorni...basta!!!!!

 

[pantanina.64]

Oggi giornata meravigliosa, sono felicissima perchè la scorsa settimana non sono uscita, causa pioggia e speravo tanto di poter uscire oggi. Ho fatto un pit stop a Cordignano per ammitare le sculture in legno. Percorso 111 km

 

[minodoc3]

Oggi 60 km 500mt+ Brianza nord est

 

[Dragon77]

x la seconda settimana fermo e 0 km.....

il 2/3 novembre causa pioggiona non era proprio il caso di prendere la bici...

sabato 9 si poteva anche fare, non ha mai piovuto, a tratti c'era pure il sole, ma le strade erano ancora bagnate e/o umide dalla pioggia fatta anche venerdì sera/notte ed ho preferito lasciare la bici ferma.

domenica 10:
bella giornata, soleggiata e strade asciutte, ma....voglia di pedalare e prendere freddo zero di zero...

attendiamo il prox week....


complimenti a chi è alla soglia dei 30mila km....

e complimenti a chi, partendo solo ad agosto, è già alla soglia dei 3mila!....io li ho superati da poco, ma sto pedalando da inizio anno...

 

[FabioPiva]

110 stamattina, giornata soleggiata perfetta. Partenza con 6/7 gradi e ritorno con 14/15, si stava da dio.

 

[bagga]

Uscita di scarico, tanto per defaticare.

esatto, anche il suocero (26-27000 km l'anno e 3-4 gare) mi ha detto che ogni tanto ci vuole un po' di stacco e da agosto quando ho iniziato è la prima settimana che faccio con meno di 3 uscite e almeno 130-150km, forse ci voleva (anche se non che faccio chissà che km e medie)...

e complimenti a chi, partendo solo ad agosto, è già alla soglia dei 3mila!....io li ho superati da poco, ma sto pedalando da inizio anno...

credo che ti riferisca a me e ringrazio, nemmeno io pensavo di farne così "tanti", puntavo a farne sui 1200/1500 quando ho iniziato ma mi ha preso bene e mi piace più di quanto avessi immaginato...

 

[Dragon77]

Certo riferito a te!


Ci vuole anche molto buon tempo libero( e meteo clemente) per pedalare tanto....

 

[geociclista]

Ieri tutte le strade portavano ad Asolo: fatti i 10 versanti. Giornata bellissima, un sacco di gente a piedi (mercato/fiera) e in bici (c'era il brevetto ufficiale ; noi non lo sapevamo, abbiamo organizzato all'ultimo per un cambio di programma). 103 km e 1550 m D+.

 

[catman]

questi sono i giretti che ormai si riescono a fare
pianura o vallonati in questo periodo vanno bene, per la salita lunga ci sarà tempo
prima bisogna recuperare un po' di energia e forza

 

[Cillo]

Ho deciso di fare una pausa di 10/15 giorni... Non so se faccio bene, ma in questo periodo la voglia ed il tempo sono proprio pochi...

 

[bagga]

Certo riferito a te!
Ci vuole anche molto buon tempo libero( e meteo clemente) per pedalare tanto....

il tempo libero riesco a ritagliarlo abbastanza "facilmente" allungando la pausa pranzo (avendo possibilità di flessione con gli orari lavorativi) mentre il meteo è sempre stato abbastanza clemente fino a 10-15 giorni fa...infatti in novembre ho fatto solo un uscita su strada e sto pensando di fare qualcosa sui rulli del suocero, leggendo qua e la magari riesco anche a fare un "programma" con qualche esercizio specifico per ottimizzare i tempi e cercare di migliorare le prestazioni...