Quanti km oggi? (parte nona)

[rosso73]

Ieri 80k e 3.15 di tempo con 920d+ con un paio di scrosci per darmi un po di svegliasalita Polaveno poi bivio San Giovanni e Ome con franciacorta bella uscita sopratutto la salita fatta in solitario e con 4 auto incontrate
rovescio della medaglia.?? Poi una volta a casa ho lavorato fino alle 20

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[CAVALLO PAZZO]

Oggi i soliti 80 km, non di più perché vorrei fare un fine settimana pesante !

 

[tombazosana]

86 km, solo perché oggi non avevo voglia di stare davanti al pc a stressarmi in acquisti e vendite.

si parte piano...e dopo si rallenta!

 

[Kaiser Jan]

30 km con salita di Gandosso! purtroppo siamo agli sgoccioli per le uscite post lavoro

 

[geociclista]

67 km pomeridiani con tre salitelle; sole e temperatura piacevole.

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi ho un poco aumentato 90 km.

 

[bikernat]

58km villaggio coppola e qualche salita della zona dsl 456

 

[rosso73]

Oggi 50k con 500d+ ma gia dopo 5 minuti avevo 130bpminfatti sulla mia salita di routine che solitamente percorro con 50/21 a 155 bpm max oggi ero a 165bpm allora l ho presa benecol 34/25 e il resto del giro ho fatto cicloturismo

 

[hendrix63]

56 KM. con tanta salita

 

[pantanina.64]

30 km con salita di Gandosso! purtroppo siamo agli sgoccioli per le uscite post lavoro

Dopo la pioggia torna il sereno🙂

 

[bikernat]

40km, poi si è annuvolato tutto e son rientrato...

 

[Kaiser Jan]

Dopo la pioggia torna il sereno🙂

Speriamo bene nel fine settimana! Ciao

 

[Kaiser Jan]

questa sera 25 km di pianura nei pressi del lago d'iseo

 

[CAVALLO PAZZO]

30 km, ho dimenticato i guanti, mi ero abbigliato leggero, forte vento da Nord e temperatura nettamente calata, domani si ritenta.

 

[bikernat]

100km da stamattina!!! a causa del forte vento ho fatto fatica...

 

[Merlinodelghiro]

50 km, con vento "quasi" equamente diviso tra favore e contro.

 

[Forrest 1]

Oggi giro del lago maggiore in solitaria da Gallarate, 200km di pianura in 5.51. Fresco e cielo limpidissimo, le condizioni ideali per pedalare.

 

[dagos]

Oggi giro del lago maggiore in solitaria da Gallarate, 200km di pianura in 5.51. Fresco e cielo limpidissimo, le condizioni ideali per pedalare.

Cioè... avresti fatto una media di oltre 34 kmh su 200 km in solitaria ?
Beh... vedi se qualche squadra ti mette a contratto... ne hai facoltà

 

[Forrest 1]

Si, si, in salita pago pegno per via dei miei 84kg ma in pianura vado abbastanza forte, e se poi fa fresco come ieri ancora meglio. Esattamente 33,6 e da Belgirate a Cannobio c'era anche vento da nord.

 

[symple]

Cioè... avresti fatto una media di oltre 34 kmh su 200 km in solitaria ?
Beh... vedi se qualche squadra ti mette a contratto... ne hai facoltà

Volevo intervenire pure io ma poi....
mi sono trattenuto facendomi una sana
autocritica della mia molto bassa condizione
comunque,complimenti per la sgambatina
in solitaire