Quanti km oggi? (parte nona)

[CANNONDALE10]

ieri 60km sui rulli oggi 184 in bici domani se le gambe reggono spero di farne sui 200 in tranquillità come del resto faccio di solito. Il bello di fare tanti km è proprio l'andatura costante nonostante ad una certa la fame inizia a correre più della bici

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[FabioPiva]

67 km 600D+ dopo lavoro, Montello e Forcella Mostaccin.

 

[Denilson 5]

Oggi 119 km con 1533 metri di dislivello.
Bici in servizio: Bianchi Oltre XR1 del 2015
Itinerario: percorso 5 Colli, colli bolognesi: Calderino, Monte Maggiore, Tolè, Mongardino, Monte Capra
Partenza con 5 gradi alle 6.30 del mattino dalla pianura nord est di Bologna, con ottimo sole.
Percorso fatto con un mio amico, le gambe giravano abbastanza bene, un po’ di fatica nella salita verso Tolè ( 6 km al 12 %)

 

[CANNONDALE10]

oggi 160 km

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 70 km.

 

[Blackmamba24]

Solito giro da una quarantina di km dopo lavoro. accompagnato dalla nuvola di Fantozzi... cioe`,sole che spaccava le pietre fino alle cinque, acquazzone dopo una ventina di min. dalla partenza, e al rientro ovviamente ha smesso.

 

[bonny92]

105 km x 1360 D+ salita a polaveno da iseo e poi lodrino, tutta contro vento pure a tornare...

 

[tombazosana]

84 km con una piccola salitina, 244d+ per vedere dopo 5 giorni di riposo, se il ginocchio sx si adegua al resto del corpo.

Si parte piano e dopo si....rallenta

 

[cremilio]

una 50na con i Tufo nuovi ...godendomi l’invidia di chi ancora oggi lavorava [emoji16][emoji16][emoji16]
di solito sono io l’invidioso [emoji854]


Inviato dal mio iPad utilizzando BDC-MAG.com

 

[hendrix63]

0 km. bronchite....brutta bestia

 

[CANNONDALE10]

ieri 80 km

 

[CAVALLO PAZZO]

Oggi 90 km.

 

[Cyberlo]

oggi quasi 80km con un amico, tornato a casa sfinito ma contento :)

 

[Blackmamba24]

105 km vallonati

 

[nikmybike]

Forcella Franche Valles Rolle Croce Aune Casera Boschi 190 km 4100 D+

 

[peppo68]

Oggi 130 km con 1600mt di dislivello alla grande.

 

[Elmp32]

105 km sul dislivello ho dei dubbi il ciclocumputer segna 1500 l'app di Strava 1800 farò una media 1650....... AGGIUDICATO AL SIGNORE CON IL CAPPELLO!!

 

[FrancoBikers]

oggi 161 km, il mio record in solitaria da quando vado in bici, e 1300m d+

 

[CANNONDALE10]

oggi 115 x 2300 mt

 

[golias]

85 km e circa 800 d+ dopo 5 giorni di fermo e 8 ore di aereo.. uno strazio gambe completamente bloccate, esperienza da non ripetere !!