175cm per 73kg.
10 anni fa pesavo 63kg, eppure se guardo le foto e le confronto con quelle attuali, sono quasi identico...dove cavolo sono questi 10 kg in più
Avevo le ossa cave?
io ero 1.74m per 82.5 kg da un mesetto circa che vado in bici sono sceso a 77kg per risalire ultimamente sui 78. Per ora non riesco proprio più a buttar giù altri chili ,tra cene cenette ecc. in questo periodo è già duro tenere questo peso. Aspetto che arrivi il fresco per sperare di buttar giù almeno altri 3/4 kg
175cm per 73kg.
10 anni fa pesavo 63kg, eppure se guardo le foto e le confronto con quelle attuali, sono quasi identico...dove cavolo sono questi 10 kg in più
Avevo le ossa cave?
Complimenti, immagino che la differenza si sente in bici, vero?
tiro su il thread, ho preso una bilancia, che misura la massa.
qualcuno (che ritiene di essere in forma), può postare i valori di massa muscolare e massa grassa che ottiene da tale bilancia?
Grazie
Allora, vado a memoria:
(ho una Laica come bilancia)
massa muscolare ero a 44%
massa grassa ero a 10%
peso 68 Kg.
Caspita !!!! Io come massa grassa purtroppo sto a 18 . Hai usato il passato perché non ti sei più misurato o perché hai perso la forma ?
Ok grazie del feedback....Sono fermo e mi alleno irregolarmente, causa malanni di stagione ripetuti, da metá dicembre, per cui ho preso 3 Kg. circa.
L'ultima rilevazione è di ieri e segnava 71 Kg., 15 % massa grassa e 42 di massa muscolare. Tutto nella norma insomma.
I miei dati è meglio che non li scrivo va...
Elimina il tranne due/tre e anche la bilancia.Ok grazie del feedback....
A prescindere dal fatto che ci si possa o meno piacere pur avendo del sovrappeso, la cosa puo prendere una piega differente in funzione dei propri obiettivi. Quest’anno ho deciso di cambiare un po’ gare e mi sono iscritto al prestigio. Tutte le Gf che ne fanno parte sono alla mia portata anche con la condizione attuale , tranne due/tre: oetzaler (che comunque me ne sto alla larga ) Coppi e Sportful (che invece farò) . Ecco che a questo punto il farmi trovare in forma diventa una necessità. Vediamo cosa riesco a fare......(anche perché vanno fatti i lunghi...)
Elimina il tranne due/tre e anche la bilancia.
Quest'anno sarò in crisi di astinenza per Corvara.Ciao MdD dipendente!
OT. Grazie della fiducia ma quelle nominate mi sono proprio indigeste perchè patisco le salite troppo lunghe. Vedremo... presente a Padova, vero ?