Quanto tempo per prepararsi ad uscire?

[ares c50]

Salve, nella stagione invernale dal risveglio al piede sul pedale, quanto ci mettete a prepararvi? Parlo di un uso almeno ciclo-sportivo della bici con attenzione a parametri come alimentazione,cura persona,vestizione,preparazione bici; io ci metto almeno un paio d'ore

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[jokerout]

Salve, nella stagione invernale dal risveglio al piede sul pedale, quanto ci mettete a prepararvi? Parlo di un uso almeno ciclo-sportivo della bici con attenzione a parametri come alimentazione,cura persona,vestizione,preparazione bici; io ci metto almeno un paio d'ore

Io un ora.
La sera prima preparo bici,vestiario colazione e rifornimenti vari.
Però a colazione prendo solo tè verde,fette biscottate con marmellata e proteine in polvere,quindi tutto molto digeribile.

 

[Iena68]

1 oretta ...... però c’è da dire che la sera prima preparo tutto per bene.

 

[123lorka]

1 ora circa...ma per mia moglie 3. In questo periodo mi dice continuamente "ma non sei ancora partito...".

 

[Blackmamba24]

Boh? In questo periodo me la prendo comoda. Tipo mi alzo alle 7-7:30 ed esco verso le 11:00, quando la temp. e`un po piu`ragionevole.
Dipende anche dal clima, in Primavera, quando al mattino fa freschino, ma le giornate sono belle lunghe, esco anche al pomeriggio e quindi mi preparo il tutto al mattino.
In Estate esco verso le 7:30/8:00, quindi anticipo sveglia e colazione. ( bici preparata la sera prima).

 

[samuelgol]

Dipende dalla stagione. Tendenzialmente mi sveglio sempre presto, e se posso uscire presto lo faccio e non ci passa più di 1 ora, giusto il tempo di un risveglio corporeo, perchè poi la roba me la preparo sempre la sera. Ora che è freddo e sono costretto a uscire più tardi, ci passano anche 2 ore.

........ per mia moglie 3. In questo periodo mi dice continuamente "ma non sei ancora partito...".

Io mi preoccuperei

 

[newbie]

Un oretta... Tranne quando fa caldissimo d'estate e vado un paio di volte a settimana prima di andare a lavorare.
Sveglia ore 5:10 e a 5:30 sono già in sella.

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[FabioPiva]

Un oretta più o meno, tipo sesparto alle 8 mi sveglio alle 7....sono un mettiniero, esempio stamattina sono sveglio dalle 7 ma partiamo alle 11 per sfruttare le ore più miti dunque faccio tutto con calma quasi pallosa, infatti ora mi metto a pulire la bici.

 

[zirbaf]

Esempio oggi
Sveglia 7.50 alle 8.00 ero già colazionato e 9.00/10 parto
Tutto preparato ieri e tra le 8.00 e 8.30 seduta guardando bdc forum[emoji41]

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[maurizio1259]

Dipende dai turni di lavoro in porto , comunque in media tra colazione e vestirmi direi meno di un’ora. [emoji6]

 

[marmar]

45 minuti. Ma spesso mi sveglio prima della sveglia e me la prendo comoda

 

[gilvaganudo]

In questo freddo periodo...sveglia,tre minuti per caffellatte con pettinata incorporata, spazzolata dentifricio mentolato su sapore caffè,espletamento bisogni fisiologici....ed infine 2h 40m per la vestizione

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[nove59]

Mi sveglio sempre presto ma aspetto che la temperatura si alzi un pochino prima di partire. Stamane alzato alle 7 e partito alle 9.

 

[painkiller92]

Direi un'oretta, ma quando sono di riposo (soprattutto d'inverno) io prima delle 9,30 il letto non lo lascio. Già mi sveglio un tot di volte al mese alle 4,30 e un tot di volte dormo la mattina dopo le notti, guai a lesinare col sonno quando si può

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[ita_2806]

Esempio oggi
Sveglia 7.50 alle 8.00 ero già colazionato e 9.00/10 parto
Tutto preparato ieri e tra le 8.00 e 8.30 seduta guardando bdc forum[emoji41]

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Se nn fosse che punto la sveglia almeno 5 minuti prima abbiamo le stesse abitudini


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[ares c50]

grazie della partecipazione ; di certo nel periodo invernale (qui da me si può uscire tutto l'anno) lasciare il letto sembra più difficile, le preparazioni più complesse, volontà e passione ai massimi livelli, ma c'è da dire che mai mi sono pentito una sola volta di essere uscito.
Se ho degli orari riesco a rispettarli, ma quando esco solo divento eccessivamente perfezionista(depilazione, massaggi, stretching)

 

[360gradi]

Sveglia alle 7 alle 7.30 già in bici .... però vestiario e bici preparati la sera prima

 

[peppo68]

Max 15 min. La bici però già pronta, solo vestiario.

 

[jokerout]

Ma in queste tempistiche fate colazione?

 

[Nome]

Io 90 minuti da quando mi alzo. D’estate è un problema per le temperature ma non riesco a partire con lo stomaco pieno o senza colazione. O senza aver fatto la cacca.