Quanto tempo per prepararsi ad uscire?

[Tony 96]

20-30 minuti.
Metto le lenti a contatto, mangio una crostatina al volo e mi vesto.

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[matrug]

Un'ora, un'ora e mezzo dopo la colazione. La bici ed il vestiario li preparo la sera prima, la mattina do un'ultima controllata alla bici. Sveglia alle 6, anche se sono in pensione assecondo gli orari della consorte che ancora lavora, colazione, espletamento funzioni fisiologiche, vestizione e partenza.

 

[Shinkansen]

Quando mi allenavo: 45 minuti. Colazione leggera, rifare il letto e vestizione. Prima della partenza gonfiatina alle gomme.
Ora che non mi alleno più: un'ora, a volte un'ora e mezza.

 

[Shinkansen]

1 ora circa...ma per mia moglie 3. In questo periodo mi dice continuamente "ma non sei ancora partito...".

Non vorrei metterti una pulce nell'orecchio, ma mi preoccuperei , una moglie che non vuole a casa il marito ciclista è un brutto segno.

 

[Eurekabike]

50 minuti giusti giusti, sveglia alle 7:30 è uscita alle 8:20, alle 8:30 sono al punto di ritrovo del gruppo.
Preparo tutto la sera prima compreso tazze per la colazione, il tutto cronometrato come Fantozzi

 

[Tall]

Se devo anche mangiare mi prendo minimo 2 ore di tempo per fare le cose con calma.

Se non devo mangiare 30-40 minuti per vestirmi (indossare i vari antivento, giacche, guanti, passamontagna, copriscarpe e controllare che sia tutto ben chiuso porta via un sacco di tempo), preparare borraccia, luci e attrezzatura varia e portar fuori la bici dallo scantinato dove la tengo imboscata.

 

[ddgracing]

Non vorrei metterti una pulce nell'orecchio, ma mi preoccuperei , una moglie che non vuole a casa il marito ciclista è un brutto segno.

oppure è ciclista anche lei e vuole che si alleni

 

[ValeXX]

Quando mi allenavo: 45 minuti. Colazione leggera, rifare il letto e vestizione. Prima della partenza gonfiatina alle gomme.
Ora che non mi alleno più: un'ora, a volte un'ora e mezza.

Anche io circa 45'...
In che senso non ti alleni più? Se esci in bici ti alleni no?

 

[Shinkansen]

Anche io circa 45'...
In che senso non ti alleni più? Se esci in bici ti alleni no?

Esco, ma non mi alleno. Faccio sempre un fondo piuttosto blando. Quasi sempre esco per non rimanere in casa.

 

[velocity]

Mezz'ora per vestirmi e preparare quello che mi serve.Poi aspetto l'ispirazione e di solito visto il freddo che la temperatura esterna salga di qualche grado ed esco rigorosamente a stomaco vuoto dalle 21 della sera prima (faccio la dieta a ciclo 16-8).Solo dopo almeno 3 h mangio qualcosa.In inverno uso di piu la Mtb o la gravel

 

[tombazosana]

5 minuti fuori per rendersi conto del clima e controllare la bici, 25 minuti di vestizione meticolosa, compresa la tisana calda al limone e zenzero nella borraccia termica.

 

[Paolillo]

ai bei tempi capitava anche che tra sveglia e prima pedalata passassero 15' non di piu'.....

 

[pantanina.64]

Per vestirmi ci metto 15 minuti. Non faccio colazione a casa perché preferisco iniziare alla grande la giornata gustandomi una pasta e un buon caffé.

 

[Denilson 5]

Circa un'ora da quando mi sveglio a quando sono in sella. La bici la controllo la sera prima oppure la mattina stessa, dipende. I vestiti pronti la sera prima. Dedico molto tempo alla colazione, per me importantissima e che faccio sempre a casa. Generalmente parto che la morosa dorme ancora

 

[ValeXX]

Esco, ma non mi alleno. Faccio sempre un fondo piuttosto blando. Quasi sempre esco per non rimanere in casa.

Ah ok, non hai più velleità agonistiche e preferisci andare a passeggio...
Non avevo capito...
E' un ottimo modo per godersi la bici
Ciao

 

[pietrogrip]

a leggere certe tempistiche mi sento strano io, non voto xche faccio superman, ovvero la bici e il vestiario sono gia' pronti dal giorno prima, dal lunedi' e il venerdi' parto sempre verso pranzo ma in inverno ci metto massimo 10' a cambiarmi ed essere sulla bdc, mangio qualcosa alle 10.30 e poi quando torno dal giro, la domenica mattina colazione leggera ma sempre al massimo 30' per essere pronto sul pezzo.

 

[fabiopon]

In questo freddo periodo...sveglia,tre minuti per caffellatte con pettinata incorporata, spazzolata dentifricio mentolato su sapore caffè,espletamento bisogni fisiologici....ed infine 2h 40m per la vestizione

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...e sempre non si rompa la stringa

 

[mivex88]

30 min. da quando lascio il letto (7.45) a quando parto (8.15).
10' colazione, 5' bagno, 15' vestizione + preparazione paninetti e borraccia.
Ovviamente non sto a pensare all'immensità dell'universo ma faccio tutto di corsa. Solitamente di mattina vado la domenica, contando che il sabato vado a letto tardi (1 / 2) preferisco dormire quella mezzora in più e poi darmi una svegliata a prepararmi.

 

[dyames]

Preparo tutto la sera prima, quando suona la sveglia tempo di alzarmi e lavarmi la faccia, colazione leggera, 10/15 min, scendo in garage, controllata alle gomme e si Pedala a manetta

 

[Shinkansen]

a leggere certe tempistiche mi sento strano io, non voto xche faccio superman, ovvero la bici e il vestiario sono gia' pronti dal giorno prima, dal lunedi' e il venerdi' parto sempre verso pranzo ma in inverno ci metto massimo 10' a cambiarmi ed essere sulla bdc, mangio qualcosa alle 10.30 e poi quando torno dal giro, la domenica mattina colazione leggera ma sempre al massimo 30' per essere pronto sul pezzo.

Va be', nel pomeriggio è tutta un'altra cosa. Anch'io quando non uscivo la mattina fra quando iniziavo a spogliarmi e salire in sella passavano (passano) 15 minuti.
Nei primi tempi, di mattina, anch'io facevo tutto in mezzora, ma col tempo preferivo fare le cose con un minimo di calma. Una volta che dovevo prendere la macchina ho dimenticato le scarpe