- 3 Giugno 2015
- 97
- 10
- Bici
- CANNONDALE SUPERSIX EVO HI-MOD ULT DI2 - CAAD 10 Edit. Racing 2015, Force 22 - CANNODALE F29 5 2015
Ciao a tutti,
Il 18 e 19 Maggio a Paderno D'adda ci sarà la Randombardia nei percorsi da 200/400/600km. Io e il mio socio di scorribande pensavamo di fare la 400km https://www.audaxitalia.it/index.php?pg=calendario_bri_ari&org=248&obid=1490 .
Copio e incollo "...Il percorso prevede due "anelli" da 200KM ciascuno, ....ed a ogni completamento dell'anello ci sarà il transito verso il luogo della partenza, cosi da poter usufruire di un ristoro e/o della possibilità di cambiare indumenti, etc..."
Siccome è la prima volta che affrontiamo una 400, avremmo ipotizzato il seguente crono-programma:
Partenza alle 8.00, completare i primi 200km tra le 16,00 e le 17.00, fare doccia e cambio indumenti, mangiare qualche cosa e dormire due o tre ore (se riusciamo), e verso le 22 riprendere.
A senso? Oppure conviene gestirla diversamente? Consigli?
Grazie a tutti!
Il 18 e 19 Maggio a Paderno D'adda ci sarà la Randombardia nei percorsi da 200/400/600km. Io e il mio socio di scorribande pensavamo di fare la 400km https://www.audaxitalia.it/index.php?pg=calendario_bri_ari&org=248&obid=1490 .
Copio e incollo "...Il percorso prevede due "anelli" da 200KM ciascuno, ....ed a ogni completamento dell'anello ci sarà il transito verso il luogo della partenza, cosi da poter usufruire di un ristoro e/o della possibilità di cambiare indumenti, etc..."
Siccome è la prima volta che affrontiamo una 400, avremmo ipotizzato il seguente crono-programma:
Partenza alle 8.00, completare i primi 200km tra le 16,00 e le 17.00, fare doccia e cambio indumenti, mangiare qualche cosa e dormire due o tre ore (se riusciamo), e verso le 22 riprendere.
A senso? Oppure conviene gestirla diversamente? Consigli?
Grazie a tutti!