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Recupero o Recupero Extreme?

Discussione in 'EthicSport' iniziata da solometallo, 21 Marzo 2017.

  1. solometallo

    solometallo Apprendista Passista

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    Salve
    Vorrei sapere la differenza tra Recupero (che io già ho usato) e Recupero Extreme.
    Pratico ciclismo amatoriale e esco 2/3 volte alla settimana, con percorrenze brevi infrasettimanali e una uscita più lunga il sabato o la domenica.
    Generalmente prendevo il recupero dopo giri più intensi e prolungati, vorrei sapere se andrebbe bene anche l'Extreme o è consigliato a chi fa carichi di lavoro più grandi.
    Grazie
     
  2. Massimiliano_EthicSport

    Massimiliano_EthicSport Marchio ufficiale
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    Ciao solometallo!
    La cosa ideale da fare potrebbe essere usare Recupero dopo le uscite infrasettimanali, e Recupero Extreme dopo quelle del week-end
    :-x
     

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