Recupero!

Discussione in 'EthicSport' iniziata da Esperto_EthicSport, 16 Febbraio 2011.

  1. Esperto_EthicSport

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    Ciao Pietro!
    Grazie innanzitutto della segnalazione che per noi è preziosissima!!! Faccio un assoluto "mea culpa" per l'accaduto visto che è nostro preciso dovere (oltre che interesse) fare sì che i punti vendita segnalati sul nostro sito siano attivi e forniti di prodotto!
    Anche se cerchiamo di essere molto attenti da questo punto di vista, tuttavia talvolta qualcosa "scappa". Ho appena richiesto al collega che presidia la zona in cui abiti di verificare attentamente tutti i punti vendita e di rimuovere quello non più attivo con un altro cliente!
    Spero a brevissimo di poterti segnalare (magari te lo indico come messaggio privato) un nuovo punto vendita nella tua zona!
     
  2. Pietro72

    Pietro72 Apprendista Velocista

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    Grazie!
    Aspetto con fiducia!
     
  3. Pietro72

    Pietro72 Apprendista Velocista

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    Per mancanza di tempo..riesco ad allenarmi solo il Mar-Merc-Giov-Sab facendo un pò di rulli a casa per un periodo max 1hr.30m per cui ho deciso di prendere soltanto Ramtech la sera prima di andare a dormire.

    Recupero lo uso prinicpalmente dopo le lunghe uscite domenicali o dopo un eventuale gara...

    Una info...sempre su questo prodotto "Recupero"...così come avviene per altri prodotti, si nota la solita avvertenza "In caso di uso prolungato (oltre le 6-8 settimane) è necessario il parere del medico"...e questo se non erro vale anche per Ramtech...

    Quali sono i tempi di sospensioni raccomandati dell'uno o dell'altro prima di iniziare il nuovo ciclo? Esempio...inizio un ciclo e lo porto avanti per 6 settimane...quando posso iniziare il successivo?
    Cosa suggerisci di assumere durante questo periodo di sospensione a livello di integrazione?

    Per "Recupero"...se nn erro suggerisci di prenderlo subito dopo la doccia...o comunque entro una mezz'ora max 1 ora dall'intenso sforzo...come ci si deve regolare con l'alimentazione? Ovvero..una volta bevuti i 250ml d' acqua e Recupero...posso mangiare da subito o è meglio aspettare un piccolo lasso di tempo?
     
  4. Esperto_EthicSport

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    Ciao Pietro!
    L'indicazione relativa alle 6-8 settimane erano una nota necessaria per tutti i prodotti contenenti amminoacidi, regolarmente notificati al Ministero della Salute; il Ministero suggeriva questa nota per evitare eccessi nell'utilizzo, riferendosi ad un prodotto assunto TUTTI i giorni e non solo i giorni di allenamento.
    Questa nota, estremamente prudenziale, è oggi stata modificata, tant'è che non è più richiesta una attenzione specifica oltre le 6-8 sett, ma si fa riferimento in generale a "periodi prolungati". La nuova avvertenza imposta dal Ministero per questa tipologia di prodotti è la seguente: "Il prodotto va utilizzato nell'ambito di una dieta variata ed equilibrata e di uno stile di vita sano. Non superare le quantità di assunzione consigliate. Non utilizzare in gravidanza e nei bambini, o comunque per periodi prolungati senza sentire il parere del medico. La data di scadenza si riferisce al prodotto in confezione integra, correttamente conservata."

    Non vi sono quindi reali "tempi di sospensione raccomandati"!

    Infine, per quanto riguarda il pasto successivo è sempre ottimale attendere un certo lasso di tempo ed effettuare un pasto completo circa 1h30'-2h dalla fine dell'esercizio.
     
  5. Pietro72

    Pietro72 Apprendista Velocista

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    quindi...se termino una gara alle 13...bevo entro le 13.30 restore, doccia...e poi pranzo tra le 14 e le 14,30 va bene?
     
  6. Esperto_EthicSport

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    Yes!!! Così è ottimale!
     
  7. Pietro72

    Pietro72 Apprendista Velocista

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    Grazie! o-o
     
  8. alexliv77

    alexliv77 Apprendista Velocista

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    ciao Virgilio sono ale della Ultimate Italia, ti ricordi di me?
    Ci siamo conosciuti al convegno della SINSEB a FIrenze!
    Ti ricordo come una persona cordiale e preparata. Trovo ottimi i tuoi consigli in questo tread!
    Ti auguro un buon lavoro e un successo commerciale perchè ve lo meritate
    Ciao
    ale
    Saluti anche dal piccolo Federico :DDD ti ricordi vero ????? :mrgreen::mrgreen::mrgreen:
     
  9. nero16

    nero16 Pignone

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    Virgilio è possibile utilizzare recupero in contemporanea ad un altro integratore di aminoacidi? Perchè recupero lo ritengo un pò bassino a livello di BCAA;
    un' altra domanda, io lo uso 5 min dopo la prestazione, va bene o meglio aspettare? Lo prendo subito perchè appena fatta la doccia poi di solito è ora di cena!
     
  10. Marcotto

    Marcotto Apprendista Passista

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    Ciao.
    Puoi gentilmente spiegarmi il perchè?
    Grazie
     
  11. Esperto_EthicSport

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    Ciao Ale!!!
    Che piacere vederti anche qui su bdc forum!!! :) Grazie infinite delle tue parole e anche per me è stato un piacere conoscere un collega (siamo concorrenti, è vero... ma siamo comunque colleghi!) così preparato e in gamba! ...oltre che un fortunato padre di un bimbo fantastico!!!!! :-x
    Buon lavoro e in bocca al lupo anche a te!
     
  12. Esperto_EthicSport

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    Ciao Nero!
    E' assolutamente possibile utilizzare Recupero in sinergia con prodotti a base di amminoacidi (come ad esempio, nella nostra linea, Ramtech o Ramtech Comp)!
    Inoltre va benissimo assumere Recupero anche subito dopo l'allenamento: l'indicazione generica di "30 minuti dopo l'attività" è chiaramente un valore medio... La letteratura ha infatti evidenziato che dal termine dell'esercizio fisico per circa 1h il nostro organismo è particolarmente predisposto all'assimilazione di preziosi nutrienti (come vitamine, antiossidanti, sali minerali, carboidrati, amminoacidi...)! Questa fase è chiamata in gergo tecnico "finestra anabolica".
     
  13. Esperto_EthicSport

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    Certo Marcotto!
    In genere si preferisce assumere gli integratori per il recupero a stomaco sostanzialmente vuoto per far sì che il loro transito gastrico sia il più veloce possibile.
    Aspettare un certo lasso di tempo (1h o 1h30') è ottimale per permettere all'organismo di mandare in circolo i nutrienti specifici inseriti con l'integratore e permetterne il completo assorbimento.
    Se, verosimilmente, il transito gastrico di 500cc di una soluzione debolmente ipotonica (come Recupero) richiede, in condizioni normali, decisamente meno di un'ora, è comunque utile attendere un lasso ulteriore di tempo per permettere la completa assimilazione di tutti i nutrienti!
     
  14. nero16

    nero16 Pignone

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    Grazie Virgilio sei sempre cortese e molto preparato, se posso permettermi un' ulteriore domanda, è un periodo che mi sento particolarmente stanco, fiacco (sarà il lavoro e gli allenamenti che mi sfiancano), c'è qualcosa che mi può aiutare?
     
  15. Marcotto

    Marcotto Apprendista Passista

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    Grazie della precisa risposta.
    :-)
     
  16. Esperto_EthicSport

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    Grazie a te, Nero!
    Sai... la stanchezza generalizzata può dipendere da molti fattori; in genere, però in questi casi si cerca di "mollare un po'" il volume di allenamento e -oltre ad aumentare il consumo di frutta e verdura- si utilizzano integratori polivitaminici!
     
  17. tarmac sl2

    tarmac sl2 Gregario

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    Uso i prodotti della Ethic da due anni e mi trovo benissimo! Insieme ad un corretto allenamento, 5 pasti al giorno, mi hanno aiutato a migliorarmi con la giusta gradualità! Meditate gente, e sopratutto diffidate da chi vi vuole imbottire di INTEGRATORI! Una moderata SUPPLEMENTAZIONE insieme ad una corretta alimentazione sono la chiave giusta per migliorarsi, anche per chi come mè a più di 40 anni e pedala da 5 anni! ;-)
    Grazie, Ethic!!! ;-)
     
  18. Esperto_EthicSport

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    Grazie a te! o-o
     
  19. carlaw

    carlaw Pignone

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    Complimenti per la produzione! Utilizzo Recupero con soddisfazione ma il problema è scioglierlo in acqua, debbo sempre prendere un cucchiaio e sciolgiere le palline che inevitabilmente si formano......
    Suggerimenti?
     
  20. Esperto_EthicSport

    Esperto_EthicSport Marchio ufficiale
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    Eh... la solubilità dipende da diversi parametri, tra cui anche la temperatura... Sciogliere il prodotto in acqua troppo fredda in genere dà il problema che tu segnali! Non ti dico che dovresti provare a sciogliere gli integratori in acqua calda :mrgreen: ...ma se usi acqua a temperatura ambiente (diciamo tra i 15 e i 18°C) in genere il problema non c'è!
     

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