E' molto stretta quella sella in foto, sicuramente avrai fatto bene i tuoi calcoli; una domanda stupida e banale, hai mai provato una sella più larga di forma tradizionale, piatta, leggermente imbottita e senza scarico perineale? NO Airone però?
Pensandoci senza scarico poche o niente in realtà, difficile ormai trovarne. La mia Antares è senza scarico e larga 140, ma non sò se è definibile piatta, forse più semipiatta? Hai un esempio?E' molto stretta quella sella in foto, sicuramente avrai fatto bene i tuoi calcoli; una domanda stupida e banale, hai mai provato una sella più larga di forma tradizionale, piatta, leggermente imbottita e senza scarico perineale? NO Airone però?
La Falcon è un'ottima sella, io insisterei su quella, dando sempre per scontato la giusta posizione in bici... io consiglio sempre il metodo della sella in bolla, da punta a retro e vedi come va; al limite, se senti pressione perineale abbassa leggermente la punta ma non troppo max 5 mm. per non scivolare in avanti caricando troppo sulle braccia...Pensandoci senza scarico poche o niente in realtà, difficile ormai trovarne. La mia Antares è senza scarico e larga 140, ma non sò se è definibile piatta, forse più semipiatta? Hai un esempio?
L'ultima sella provata è una Shimano Falcon, piatta ma con uno scarico molto piccolo, la mia sensazione è che per quanto si dica che l'imbottitura sia la caratteristica meno ininfluente nel mio caso sembra che sia, in questo momento, l'unica che non mi faccia traumatizzare la parte.
Inviato dal mio Redmi 3S utilizzando Tapatalk
Purtroppo tutte prove fatte e rifatte senza esito. L'unica prova che non ho fatto e non posso fare per dimensione bici è aumentare ancora il dislivello sella manubrio, ora è 7-8, mi sarebbe piaciuto provare 10-11. Non pensate che così si scaricherebbe parecchio la pressione sella?La Falcon è un'ottima sella, io insisterei su quella, dando sempre per scontato la giusta posizione in bici... io consiglio sempre il metodo della sella in bolla, da punta a retro e vedi come va; al limite, se senti pressione perineale abbassa leggermente la punta ma non troppo max 5 mm. per non scivolare in avanti caricando troppo sulle braccia...
Dovresti però avanzare la sella se aumenta il dslPurtroppo tutte prove fatte e rifatte senza esito. L'unica prova che non ho fatto e non posso fare per dimensione bici è aumentare ancora il dislivello sella manubrio, ora è 7-8, mi sarebbe piaciuto provare 10-11. Non pensate che così si scaricherebbe parecchio la pressione sella?
Inviato dal mio Redmi 3S utilizzando Tapatalk
La misura te la sei ricavata Tu con il cartone...o è una misura che Ti è stata presa da qualcuno??Ciao, appena 11cm
Inviato dal mio Redmi 3S utilizzando Tapatalk
Dovresti però avanzare la sella se aumenta il dsl
La misura te la sei ricavata Tu con il cartone...o è una misura che Ti è stata presa da qualcuno??
Tra le selle.. a quanto ho modo di capire tante.. che hai provato, quale ti ha dato una percezione di maggior confort, e viceversa quale invece ti ha dato la percezione di essere decisamente peggio delle altre?
Il tuo problema e’ quanto di più particolare ci sia , sinceramente non ho mai conosciuto nessuno con codesti sintomi ....ok ma teoricamente potrebbe essere la variazione più "radicale" dal punto di vista della pressione sella? Ovviamente dovrei lavorare tantissimo su esercizi di flessibilità come sto facendo, ma se dovesse essere la strada giusta lo farei con ancor più vigore di come lo stia già facendo.
Purtroppo non ho la possibilità di provare con la mia attuale bici, per taglia e altezza sella arrivo massimo a 7-8cm, ma domani proverò a parlarne con il biomeccanico dove andrò a fare il controllo a distanza di un anno e mezzo, per cercare di raschiare il fondo del barile.
Anch’io ho 110 di distanza ed ho la arione da 120 , la trovo perfetta , le cosce lavorano benissimo e non si esce fuori con la seduta ...E' molto stretta quella sella in foto, sicuramente avrai fatto bene i tuoi calcoli; una domanda stupida e banale, hai mai provato una sella più larga di forma tradizionale, piatta, leggermente imbottita e senza scarico perineale? NO Airone però?
Citavo quella sella (Airone) poiché anch’io ho sofferto per problemi alle ossa ischiatiche e, guarda caso, ho risolto proprio togliendo quella sella. Stranamente sono passato da una posizione bassa e sdraiata ad una alta e meno arretrata , secondo le ultime tendenze e devo dirti che dopo un bel periodo di assestamento o adattamento, finalmente sento lavorare bene i quadricipiti ma, soprattutto i glutei (distretto muscolare importantissimo per la stabilizzazione del bacino). Da allora è andata sempre meglio dopo un’esperienza negativa da un noto biomeccanico toscano che mi stava letteralmente rovinando...Anch’io ho 110 di distanza ed ho la arione da 120 , la trovo perfetta , le cosce lavorano benissimo e non si esce fuori con la seduta ...
io credo che il suo sia un problema di appoggio ...
Non so’ perché ma ho come l’impressione che sia alto e/o troppo lungo ...e quindi in bacino sta in una posizione sbagliata ,
...
Questo ovviamente si ripercuote anche nella vita quotidiana .....
Il bacino e’ il fulcro di tutta la posizione , se e’ messo male ....puoi provare tutte le selle , attacchi e pedali possibili ma ....non risolverai niente ....
Grazie innanzitutto dell'interessamento tuo e di tutti.Il tuo problema e’ quanto di più particolare ci sia , sinceramente non ho mai conosciuto nessuno con codesti sintomi ....
Continuo a non capire però , con quale parte dell’ischio tu appoggi , se aumenti il dislivello così a caso non fai altro che extratuotare ancora il bacino e se non hai molta mobilità poggi con una parte del bacino che può portare dolori in quella zona ....
A me piacerebbe vedere come siedi in sella ....
Cioe , che atteggiamento prendi ...
Il tuo busto e’ rilassato oppure ti sentì un po’ appeso alla piega ? Senti pressione alle mani ?
Però scusa da ignorante del settore dico.. se si sposta il baricentro, aumenta il dsl sella manubrio, non si sposta automaticamente la pressione dalla sella alle braccia?per scaricare sulle braccia bisogna avanzare la sella, non abbassare il manubrio. Abbassando il manubrio il baricentro cambia di poco. Anzi pensa che io alzerei il manubrio. Tirare al massimo la posizione sull'anteriore potrebbe non essere, nel tuo caso, la soluzione giusta.
Premesso che a quanto pare hai problemi a prescindere dalla bici, io farei altre prove .
Se abiti vicino a roma proverei a parlarne con jury biomeccanico.
E comunque non mi pare un problema di sella. Quando si continua a cambiare sella vuol dire che il problema è quasi sempre da un'altra parte.
Spostare il baricentro è una cosa che si può fare in più modi. Uno di questi è l'avanzamento arretramento sella, oppure anche cambiare il dislivello sella manubrio ma anche l'altezza sella. Scaricare sulle braccia per te potrebbe essere la soluzione. Ovviamente non vuol dire scarrellare di 10 cm la sella in avanti. bisogna fare delle prove.Però scusa da ignorante del settore dico.. se si sposta il baricentro, aumenta il dsl sella manubrio, non si sposta automaticamente la pressione dalla sella alle braccia?
sì, come, anche ,una posizione troppo allungata può provocare tensioni a tutta la catena muscolare.La posizione eretta della schiena non mette più pressione su sedere, più di una posizione "stesa" alla pro?
Inviato dal mio Redmi 3S utilizzando Tapatalk
Anche il mio assetto di due anni fa fatto con GURU è molto rialzato, forse come dici tu seguendo le ultime tendenze biomeccaniche, poi sono io che ho iniziato a pensare di testa mia che stare più stesi mi avrebbe portato a poggiare meno sugli ischi, ma non ha portato nessun beneficioCitavo quella sella (Airone) poiché anch’io ho sofferto per problemi alle ossa ischiatiche e, guarda caso, ho risolto proprio togliendo quella sella. Stranamente sono passato da una posizione bassa e sdraiata ad una alta e meno arretrata , secondo le ultime tendenze e devo dirti che dopo un bel periodo di assestamento o adattamento, finalmente sento lavorare bene i quadricipiti ma, soprattutto i glutei (distretto muscolare importantissimo per la stabilizzazione del bacino). Da allora è andata sempre meglio dopo un’esperienza negativa da un noto biomeccanico toscano che mi stava letteralmente rovinando...
Io la arione , rispetto alla aspide ho dovuto avanzarla 1cm x avere la spinta e la seduta ideale .. ...la regola del ca non vale x tutte le selle ...Citavo quella sella (Airone) poiché anch’io ho sofferto per problemi alle ossa ischiatiche e, guarda caso, ho risolto proprio togliendo quella sella. Stranamente sono passato da una posizione bassa e sdraiata ad una alta e meno arretrata , secondo le ultime tendenze e devo dirti che dopo un bel periodo di assestamento o adattamento, finalmente sento lavorare bene i quadricipiti ma, soprattutto i glutei (distretto muscolare importantissimo per la stabilizzazione del bacino). Da allora è andata sempre meglio dopo un’esperienza negativa da un noto biomeccanico toscano che mi stava letteralmente rovinando...
Son d’accordo più o meno su tutto , direi però che , parlando di baricentro , sarebbe meglio essere centrati in sella per avere il miglior rendimento sia come confort sia come resa....Spostare il baricentro è una cosa che si può fare in più modi. Uno di questi è l'avanzamento arretramento sella, oppure anche cambiare il dislivello sella manubrio ma anche l'altezza sella. Scaricare sulle braccia per te potrebbe essere la soluzione. Ovviamente non vuol dire scarrellare di 10 cm la sella in avanti. bisogna fare delle prove.
sì, come, anche ,una posizione troppo allungata può provocare tensioni a tutta la catena muscolare.
Senza vederti ho come l'impressione che tu sia teso e bloccato in sella, o sbaglio ?
Non basarti sui pro che fanno anche pesistica per rinforzare determinati muscoli e sono seguiti giornalmente dal biomeccanico e comunque non sono l'esempio da seguire se non si fanno almeno 15 o 20 mila km l'anno. :-)
Inoltre vedo che non metti in discussione il biomeccanico da cui vai: e se avesse preso un abbaglio ?
Certo che si. Io direi, fidati delle Tue sensazioni.. Qua si parla di mode da amatori che credono di copiare i pro, alti e avanzati, ma la realtà è che comunque i pro hanno al 99% lo stem a zero. E l'arretramento sella dipende dalle morfologia diverse o dalla tappe specialistiche a crono... Tutto il resto è moda.Però scusa da ignorante del settore dico.. se si sposta il baricentro, aumenta il dsl sella manubrio, non si sposta automaticamente la pressione dalla sella alle braccia?
La posizione eretta della schiena non mette più pressione su sedere, più di una posizione "stesa" alla pro?
Inviato dal mio Redmi 3S utilizzando Tapatalk
Non credo proprio, è il corpo che parla, se compaiono i dolori hai voglia tu insistere, anzi sarà sempre peggio, quindi nessuna moda o tendenza... certo che prima ci mettevano tutti bassi e sdraiati come se fossimo dentro delle vasche da bagno...Certo che si. Io direi, fidati delle Tue sensazioni.. Qua si parla di mode da amatori che credono di copiare i pro, alti e avanzati, ma la realtà è che comunque i pro hanno al 99% lo stem a zero. E l'arretramento sella dipende dalle morfologia diverse o dalla tappe specialistiche a crono... Tutto il resto è moda.