Dan..ma prima di questi 8 mesi i precedenti quali erano?
Questi dolori prima li avevi? O sono comparsi da quando hai incominciato ad andare in bici? Diversamente dopo quanti anni o mesi di bici sono comparsi? La bici è stata sempre la stessa pre e post?
Insomma prima di questo dolore invalidante come era la situazione??
Sintetizzo per punti per non annoiarvi:
1) fino al 2017 ho pedalato per 3 anni su una wilier gtr con altezza sella 172 impostata da negoziante e sella selle italia slk gel flow molto flessibile e vecchia, una sella completamente divisa in due ormai fuori produzione, che mi portavo dietro da 10-15 anni dalla mia prima esperienza in bici
2) maggio 2017 vendo bici e sella (grosso errore), sto fermo 4 mesi e compro bici nuova, canyon ultimate slx, in cui riporto le stesse misure della wilier, sella molto più rigida,
fizik antares.
3) già dal primo mese ho problemi di sella, penso sia adattamento e aspetto 2-3 mesi in cui cmq faccio 1000km al mese
4) faccio test biomeccanico GURU, che in sostanza porta ad avanzare la sella di un bel po' e abbassarla a 715. in sella mi sentivo meglio, spinta migliore, ma il dolore identico
5) ho continuato comunque a pedalare e iniziare a provare a cambiare selle senza trovare pace, ancora non avevo problemi extra bici
6) per un anno ho fatto altri due controlli biomeccanici in cui abbiamo provato a variare misure con ottimo test pressione sella, ma sul campo ormai nessun miglioramento. e cmq ho continuato a pedalare, e anche tanto, circa 1000km al mese.
7) dopo più un anno passato con il dolore, a novembre mi sono deciso a fermarmi, perchè iniziavo ad avere leggero fastidio anche extra bici, e di fare accertamenti medici.. RX,RM, ecografia, niente da segnalare eccetto micro calcificazione, non importante.
8) un fisiatra, non sapendo cosa fare, mi ha consigliato di fare tecar terapia, quindi laser e poi non vedendo risultati ho fatto anche terapia onde urto. Ho aspettato 2 mesi per vedere se migliorava ma niente, anzi sentivo quasi fosse peggiorato, anche in ufficio e a casa.
9) fatto visita da ortopedica e due fisiatri,per i quali non avevo problemi. L'ultimo fisiatra mi ha consigliato di fare ginnastica posturale, per allungare muscolatura posteriore, è stata molto utile, ma non per risolvere il problema. Non sapendo più che dirmi mi ha consigliato di fare ginnastica per tonificare glutei, secondo me una cavolata.
10) visto che secondo tutti stavo bene, anche se non è così, a luglio ho ricominciato a pedalare, ricominciando a provare selle, pensando che magari il mio sedere si era abituato ad una sella di vecchia concezione, ne ho provate più di 15, ma nessuna che mi facesse percepire differenze.
11) ho ordinato, ma non ancora provato, una salopette con il miglior
fondello elastic interface per ultracycling, consigliato direttamente dalla casa madre del fondello. Il mio dolore inizia già dopo mezz'ora, quindi non si tratta di ultracycling, ma dovevo togliermi questo ulteriore dubbio.
L'impressione che abbia un dolore cronicizzato, ma che dal punto medico è inesistente.
Sto continuando a fare cmq ginnastica posturale a casa, molto simile al metodo consigliato da
@xVALERIOx, perchè penso che cmq sia utile, ma nessun miglioramento sulla bici.