Di base le mie tacchette sono arretrate non solo perché cosi non ho problemi alle teste metatarsali,ma avendo femore corto,gamba e piede lunghi cosi recupero assialita di spinta, proprio perché femore corto e piede lungo(soprattutto con tacchette avanzate)ti costringono o a tenere il ginocchio dietro la verticale rispetto al pedale,o a stressare in maniera importante le caviglie,che in fase di spinta vengono "compresse",perdonami il termine...Chiedevo perchè nelle mie innumerevoli prove ( sono condannato a cercare di capire il perchè di certe cose ) con il piede tutto avanti (a parte che mi si indolenziva il collo del piede e spesso avevo anche formicolii) decisamente non riuscivo a sprigionare forza (non che ne abbia ) però pedalando con il piede "piatto" non riesco a sentire i glutei e i quadricipiti lavorare come dovrebbero
Chiaramente spostare le tacchette più in dietro devi necessariamente rivedere altezza e arretramento sella al ribasso...in più ci andra dietro anche l'avantreno, generalmente più basso e lungo per ovvi motivi...
Se tu hai spostato solo le tacchette e non le quote è ovvio che non senti glutei e quadricipiti, perché sei alto e arretrato,come se adesso alzassi ala sella di un cm, praticamente accarezzi il pedale e non lo spinge, almeno non in tutte le fasi, semplicemente perché non ci arrivi....
In senso assoluto,se parliamo di forza pura(non di potenza è) stai sicuro che ne imprimi di più a piede piatto che con la punta.....non ho mai visto un powerlifting sulle punte dei piedi(con le dovute proporzioni è)
Ma ripeto ,ogni caso a se.....