non ho visto, ma se, come letto, la potenza è elevata, non sono SFR...sono lavori Neuromuscolari...poi se, per vostra "comodità" volete chiamarle SFR pazienza...
come detto da altri, le SFR non si possono sostituire...(poi sta ai singoli o allenatori, decidere se adottarle o meno)
come ho già detto, quel "FORZA" nel nome, ha contribuito a creare "confusione"...
infatti ha ragione Malori che dice che la forza si allena in palestra
con le sfr si fa altro e principalmente resistenza