Sindrome Intestino Irritabile

[Stefano_2872]

Ciao a tutti,
ho cercato l'argomento in oggetto nel forum ma mi sembra se ne parli poco e in modo molto dispersivo.
Se così non fosse, chiedo scusa, vi prego di chiudere questa discussione e di indicarmi dove se ne parla .

Volevo aprire questa discussione per condividere un disagio che, in particolare in bicicletta, può rivelarsi piuttosto...imbarazzante.
Soffro da tempo di SII con diarrea; sono piuttosto attento all'alimentazione ma non rigido.
In caso di uscita però divento talebano ma, malgrado ciò, capita talvolta di avere attacchi anche mentre sono fuori in bici e di dover cercare un posto nascosto dove potermi....liberare con urgenza (tanto che nel mio sottosella ci sono più fazzoletti di carta e salviette umidificate che attrezzi e camere d'aria ).
Volevo avere opinioni/esperienze da altri che hanno lo stesso problema riguardo i comportamenti alimentari (quali cibi, uso panini/barrette/bevande), sia pre uscita che, soprattutto, durante le uscite lunghe: mangiate poco e spesso o di più ma a distanza di tempo maggiore?
La colazione? Io la faccio almeno due ore prima di uscire per darmi tempo di capire lo stato del mio intestino; questo significa che, per esempio, nelle uscite estive lunghe, per uscire alle 6:00 sveglia alle 4:00!!!
Caffè a metà uscita? VERBOTEN :angrymod:
Uscita con pranzo fuori? VERBOTEN :angrymod:
Scusate se l'argomento non è...piacevole...ma per chi ha questo problema può rivelarsi drammatico.
Personalmente questo ha comportato la rinuncia ad uscire in compagnia per evitare situazioni veramente imbarazzanti, quali l'urgente ricerca di un posto nascosto, costringendo magari il gruppo/compagno ad uno stop (più o meno lungo); oppure capita di evitare un'uscita perché si hanno sensazioni "intestinali"...non positive.

Prodotti bici scontati

 

[Fabioeur]

Mi dispiace per il problema di cui soffri. Però, sinceramente, mi rivolgerei al medico per capire l'origine del problema e cercare di risolverlo. Potrebbe essere un'intolleranza o dell'altro che magari esami specifici esce fuori. Prendi farmaci in particolare? Mio suocero ha convissuto per molto tempo con questo problema girando medici in continuazione fino a quando un gastroenterologo gli ha detto che era la protezione per lo stomaco che gli creava questi problemi che gli facevano pensare al peggio...eliminata la pillola problema sparito!

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[Darius]

Concordo con [MENTION=76033]Fabioeur[/MENTION], la SII se non è episodica deve essere gestita da un medico, e bisogna stare attenti all'alimentazione, tieni conto che i prodotti che usiamo in bici, barrette, gel, integratori etc. potrebbero veleno per la tua condizione, specie se è in agguato una intolleranza.

Tieni conto infine che la SII è molto legata allo stress, io ne ho sofferto in forma più lieve qualche tempo fa, in sostanza andavo regolarmente in bagno prima di uscire ma avevo sempre la sensazione di non essermi liberato completamente, e tornavo in bagno anche un quarto d'ora dopo, pertanto mi svegliavo prima proprio per gestire qualche "doppio evento" , tuttavia una volta in bici non avevo problemi, chissà perchè

 

[Alro]

Concordo con [MENTION=76033]Fabioeur[/MENTION], la SII se non è episodica deve essere gestita da un medico, e bisogna stare attenti all'alimentazione, tieni conto che i prodotti che usiamo in bici, barrette, gel, integratori etc. potrebbero veleno per la tua condizione, specie se è in agguato una intolleranza.

Tieni conto infine che la SII è molto legata allo stress, io ne ho sofferto in forma più lieve qualche tempo fa, in sostanza andavo regolarmente in bagno prima di uscire ma avevo sempre la sensazione di non essermi liberato completamente, e tornavo in bagno anche un quarto d'ora dopo, pertanto mi svegliavo prima proprio per gestire qualche "doppio evento" , tuttavia una volta in bici non avevo problemi, chissà perchè

Concordo con i consigli. Prima di tutto vai dal medico. Poi se tutto e' a posto e non ci sono intolleranze, puoi iniziare a pensare allo stress. Anche io ho avuto un perido non bello e si e' rivelato essere connesso a stress. Oltretutto la irritazione puo' svilupparsi nel tempo e poi anche quando, come nel mio caso la situazione lavorativa era migliorata, i disturbi hanno continuato per un bel po.

L'andare in bici nel mio caso mi ha aiutato invece a stare meglio.

Il consumo regolare di yoghurt (che un tempo credevo fosse una causa dei disturbi e lo evitavo come la peste) mi ha normalizzato moltissimo.

Pero' prima dal medico :angrymod:

 

[bat]

Ciao a tutti,
ho cercato l'argomento in oggetto nel forum ma mi sembra se ne parli poco e in modo molto dispersivo.
Se così non fosse, chiedo scusa, vi prego di chiudere questa discussione e di indicarmi dove se ne parla .

Volevo aprire questa discussione per condividere un disagio che, in particolare in bicicletta, può rivelarsi piuttosto...imbarazzante.
Soffro da tempo di SII con diarrea; sono piuttosto attento all'alimentazione ma non rigido.
In caso di uscita però divento talebano ma, malgrado ciò, capita talvolta di avere attacchi anche mentre sono fuori in bici e di dover cercare un posto nascosto dove potermi....liberare con urgenza (tanto che nel mio sottosella ci sono più fazzoletti di carta e salviette umidificate che attrezzi e camere d'aria ).
Volevo avere opinioni/esperienze da altri che hanno lo stesso problema riguardo i comportamenti alimentari (quali cibi, uso panini/barrette/bevande), sia pre uscita che, soprattutto, durante le uscite lunghe: mangiate poco e spesso o di più ma a distanza di tempo maggiore?
La colazione? Io la faccio almeno due ore prima di uscire per darmi tempo di capire lo stato del mio intestino; questo significa che, per esempio, nelle uscite estive lunghe, per uscire alle 6:00 sveglia alle 4:00!!!
Caffè a metà uscita? VERBOTEN :angrymod:
Uscita con pranzo fuori? VERBOTEN :angrymod:
Scusate se l'argomento non è...piacevole...ma per chi ha questo problema può rivelarsi drammatico.
Personalmente questo ha comportato la rinuncia ad uscire in compagnia per evitare situazioni veramente imbarazzanti, quali l'urgente ricerca di un posto nascosto, costringendo magari il gruppo/compagno ad uno stop (più o meno lungo); oppure capita di evitare un'uscita perché si hanno sensazioni "intestinali"...non positive.

Ciao!

Anche io ne soffro un po' e sto cercando di capire quanto la bici accentua questo. Con l'aiuto dell'osteopata ho capito che c'è una relazione abbastanza stretta tra il muscolo Ileopsoas e l'intestino. Nel senso che la sofferenza di uno influenza negativamente l'altro. il consiglio che mi sento di darti è cercare, senza paranoie, di ascoltarti ed eventualmente mettere il relazione sintomi a livello osteo-articolare con la SII.

Va da se che una chiacchierata con uno specialista ed eventuali approfondimenti sono d'obbligo.

Spero di essere stato d'aiuto.

Bat

 

[kar38]

se la chiami per nome credo ti si stata diagnosticata da un medico e hai gà verificato che non sia un' intolleranza a qualcosa che mangi, se no l'hai fatto... fallo

che sappia io la sindrome del colon irritabile non è curabile ma può essere tenuta sottocontrollo evitando certi cibi e con dei farmaci

dopo aver escluso tutti i cibi che te la causano maggiormente, nelle uscite in bici mi porterei quelli. ormai esistono barrette di tutti i tipi (senza glutine, per vegani etc) oppure puoi fartele da solo

 

[Luca69]

ti riporto una mia esperienza di circa 10 anni fa.
misteriosamente ed improvvisamente comincio a cagarmi addosso ad ogni scorregia(mi scuso per il francesismo)Diarrea proffusa e incontrollabile.
Essendo un po' del mestiere comincio ad elencarti con le cose piu' banali da cui sono partito cioè riso in bianco...dissenten...esami ematici....ricerca batteri sulle feci...ricerca eventuale celiachia....ricerca intolleranze alimentari(praticamente a tutto.....stando alla professorona di Rovigo)....colonscopie varie con prelievi....
Insomma in 6 mesi 6,ero calato di circa 6 kg.
Vita impossibile.Giravo con assorbente sulle mutande al pensiero che alla prima scorreggia andavo ad acqua,con relativo disagio.
Le visite e le probabili diagnosi si susseguivano...Crhon ed Enterocolite ulcerosa oramai erano diventate il mio incubo.
Una sera in preda alla massima disperazione crollai:Dal frigo tirai fuori un pezzo di Crudo di Montagnana,un 3-4 etti di Parmiggiano e una bozza di prosecco!E mandai fc tutto e tutti!.....Fino al momento di incontrare una Dottoressina che stava portando avanti a Verona le diagnosi previa capsula endoscopica.
Fu così che grazie a questo incontro capì che il mio non era altro che una sindrome del colon irritabile.O meglio,in base alla raccolta anamnestica della Dottoressina,emerse nei mesi precedenti avevo avuto un periodo di forte stress emotivo famigliare dovuto a problemi di salute di 3 componenti su 4 della mia famiglia, e che magari proprio all'azione delle endorfine riuscì a bilanciare il tutto.Poi quando il periodo nero lentamente passò,con lo stesso si affievolirono le difese delle endorfine stesse per lasciare posto al dazio da pagare.
Morale:la dottoressina mi indico' la cura piu' banale:SPASMOMEN SOMATICO 1 cp alla mattina 1 cp alla sera+Dissenten con la stessa posologia fissa.
morale:in 10 giorni il problema si risolse.
Scusami se mi sono dilungato...PS: non ascoltare i miei consigli!Rivolgiti ad un professionista reale.

 

[lucas.]

ho avuto anche io problemi simili molti anni fa. Per parecchio tempo anche (2 o 3 anni) ma non così grave come quello scritto sopra. Tuttavia, uscivo a correre a piedi e dopo 1 km dovevo invertire senso di marcia e correre a casa molto veloce per non farmela addosso. arrivavo al pelo al bagno e poi mi sedevo in un bagno di sudore e col volto congestionato. Non ce la facevo più. Feci qualche esame ma non il clisma opaco nonostante la prescrizione. La dottoressa mi disse che secondo lei era stress e che anche lei soffrì per due anni di diarrea. Insomma dovevo aspettare che passasse. In realtà poi presi diflucan per 1 settimana circa ( non ricordo bene) su mia richiesta , fermenti lattici, poi mi documentai un po' meglio sull'alimentazione e cominciai ad eliminare i carboidrati raffinati e gli zuccheri semplici ed aumentare le verdure. Alla fine mi autodiagnosticai una disbiosi intestinale con sintomi di candidiasi e psoriasi. In pratica nei mesi precedenti avevo esagerato con la pasta bianca ed altri carbo semplici fino a danneggiare la mia flora batterica intestinale. Ho avuto strascichi per qualche mese/ anno ancora fino a scomparire dopo 2 o 3 anni.

 

[Gaglia]

Stesso problema anch'io, negli ultimi 3 mesi ho avuto praticamente la dissenteria continuamente...
Alla fine dopo un sacco di esami negativi sembra che il problema fosse lo stesso del suocero di Fabioeur, colpa di farmaci per ridurre la produzione di acido gastrico! Ho smesso di prenderli da un po' e il problema è praticamente sparito.
Anche se oggi mentre ero in giro in bici son dovuto tornare a casa di corsa perché me la stavo facendo sotto, ma penso sia stato un colpo d'aria, ero gelato!

 

[luigivivo]

colon irritato è una finta colite?