Strappo muscolare

[nick66]

Ciao ragazzi,
oggi mi sono procurato uno strappo al polpaccio sinistro. A parte il dolore che comunque è sopportabile, qualcuno mi può dire se ci vuole molto tempo prima che tutto torni come prima e soprattutto se si può comunque pedalare ose è meglio stare fermi? E' la prima volta che mi capita di strapparmi e pensare di stare fermo visto che sono le ultime uscite un poco mi fa incaxxare....

p.s. se ho sbagliato thread chiedo gentilmente ai mod di correggermi. Grazie

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[giovagiov]

Se il dolore è "sopportabile" dubito seriamente che sia uno strappo: lo strappo è praticamente una rottura del muscolo, provoca dolore paragonabile alla rottura dell'osso...
Al massimo ti sarai procurato una contrattura da sforzo...è sufficiente qualche giorno di riposo.

Io l'anno scorso ho avuto contratture a entrambi i quadricipiti in allenamento; sono bastati 2gg di riposo con una seduta dal fisioterapista il quale mi ha applicato una specie di raggio che provoca calore ed aiuta a decontrarre (non ricordo esattamente il nome di questo trattamento, ma senz'altro il fisioterapista saprà come procedere...)

 

[SistOne]

oppure piu' che contrattura potresti avere uno stiramento muscolare...dove riposo(2 sett.) e giaccio (nell'immediato) suno le procedure di base, a supposto esistono anche le terapie con TENS, ultrasuoni e la tercarterapia.

A differenza dello stiramento gli strappi muscolari sono una cosa piuttosto grave...anche perchè dove il muscolo si è rotto perderà x sempre la sua funzione.

 

[nick66]

oppure piu' che contrattura potresti avere uno stiramento muscolare...dove riposo(2 sett.) e giaccio (nell'immediato) suno le procedure di base, a supposto esistono anche le terapie con TENS, ultrasuoni e la tercarterapia.

A differenza dello stiramento gli strappi muscolari sono una cosa piuttosto grave...anche perchè dove il muscolo si è rotto perderà x sempre la sua funzione e come da te indicato ghiaccio, flector, ecc. ecc.

 

[fraspa67]

Ciao a tutti. Purtroppo per una stupida partita di calcio (di 3 settimane fa) dopo 15 anni che non giocavo per un'oretta, ho rimediato uno strappo muscolare al bicipite femorale anteriore coscia dx. Non me ne sono accorto subito perchè a parte un pò di indurimento non avevo un grande dolore e quindi sono comunque andato in bdc (anche 1 GF) pensando che passasse. Poi, facendo anche banali movimenti quotidiani che mi portavano ad allungare il muscolo della coscia, sentivo un dolore notevole.
Alla fine ieri sera da eco è scappato fuori questo strappo di 10 cm.
E' vero che devo fermarmi per 4/6 settimane, anche se in bdc non sento un vero dolore ma solo indurimento (mi da più fastidio a camminare per assurdo) ??? Quali cure sono adattate per questi malanni ??? Tecarterapia e massaggi ???
Ho bisogno dei vs consigli....grazie in anticipo....

 

[giovagiov]

Ciao a tutti. Purtroppo per una stupida partita di calcio (di 3 settimane fa) dopo 15 anni che non giocavo per un'oretta, ho rimediato uno strappo muscolare al bicipite femorale anteriore coscia dx. Non me ne sono accorto subito perchè a parte un pò di indurimento non avevo un grande dolore e quindi sono comunque andato in bdc (anche 1 GF) pensando che passasse. Poi, facendo anche banali movimenti quotidiani che mi portavano ad allungare il muscolo della coscia, sentivo un dolore notevole.
Alla fine ieri sera da eco è scappato fuori questo strappo di 10 cm.
E' vero che devo fermarmi per 4/6 settimane, anche se in bdc non sento un vero dolore ma solo indurimento (mi da più fastidio a camminare per assurdo) ??? Quali cure sono adattate per questi malanni ??? Tecarterapia e massaggi ???
Ho bisogno dei vs consigli....grazie in anticipo....

Sul referto dell'eco c'è scritto "strappo"?

 

[Roma1927]

Da giocatore di pallone di infortuni ne ho visti ed avuti tanti.
Di solito molti dicono strappo,ma in realtà è uno stiramento.Ricordo un mio amico che quando si strappo realmente alla coscia le urla si sentivano da lontano e lo abbiamo portato in ospedale.
Inoltre non credo propio che uno strappo guarisca in così poco tempo.

 

[giovagiov]

Sul referto dell'eco c'è scritto "strappo"?

Da giocatore di pallone di infortuni ne ho visti ed avuti tanti.
Di solito molti dicono strappo,ma in realtà è uno stiramento.Ricordo un mio amico che quando si strappo realmente alla coscia le urla si sentivano da lontano e lo abbiamo portato in ospedale.
Inoltre non credo propio che uno strappo guarisca in così poco tempo.

Appunto per questo la mia domanda, quasi retorica.
Con uno strappo non sarebbe riuscito a camminare; per giunta di 10cm...in genere si vede addirittura la concavità creata dal buco dello strappo dall'esterno, sulla coscia. Altrettanto spesso si crea ematoma. E' peggio di una rottura dell'osso.
Ti dirò che anche lo stiramento non è poca roba; non ai livelli dello strappo, ma dubito che si riesca a pedalare. Propenderei per una contrattura...

 

[Roma1927]

Si hai ragione,con uno strappo non si cammina.
Dovrebbe essere una contrattura

 

[fraspa67]

Sul referto dell'eco c'è scritto "strappo"?

purtroppo si....e l'ecografista è uno sportivo d'esperienza e anche ciclista

 

[fraspa67]

anche se, a parte un pò di gonfiore, non c'è stato ne ematoma ne versamento....bohhhhhhh.....non so cosa fare e come agire di conseguenza

 

[giovagiov]

anche se, a parte un pò di gonfiore, non c'è stato ne ematoma ne versamento....bohhhhhhh.....non so cosa fare e come agire di conseguenza

Va bo, prendendo per buono lo strappo e venendo alle cure...lo strappo è una rottura del muscolo, per cui non esiste qualcosa di particolare che possa magicamente far rimaterializzare le fibre muscolari. Gli unici rimedi, che io sappia, sono il riposo (fermo, non recupero attivo), eventualmente il solito ghiaccio che non guasta (anche nell'eventualità in cui ci fosse ematoma). Come mezzi di fisioterapia esistono il laser, che però è utile solo a disinfiammare, e il tens o massaggio sportivo, che però sono utili per la contrattura, ma non so se siano applicabili allo strappo (dovresti avere dolore al tatto)

 

[Luca69]

Va bo, prendendo per buono lo strappo e venendo alle cure...lo strappo è una rottura del muscolo, per cui non esiste qualcosa di particolare che possa magicamente far rimaterializzare le fibre muscolari. Gli unici rimedi, che io sappia, sono il riposo (fermo, non recupero attivo), eventualmente il solito ghiaccio che non guasta (anche nell'eventualità in cui ci fosse ematoma). Come mezzi di fisioterapia esistono il laser, che però è utile solo a disinfiammare, e il tens o massaggio sportivo, che però sono utili per la contrattura, ma non so se siano applicabili allo strappo (dovresti avere dolore al tatto)

8+

 

[giovagiov]

8+

Cos'è? Il voto? Io sono abituato a ragionare in trentesimi..nel qual caso, sono stato scarso...

 

[Luca69]

Cos'è? Il voto? Io sono abituato a ragionare in trentesimi..nel qual caso, sono stato scarso...

28 allora.
Ti 6 dimenticato la moda del momento la TECAR TERAPIA.

 

[giovagiov]

28 allora.
Ti 6 dimenticato la moda del momento la TECAR TERAPIA.

Wow. Sì, l'ho sentita nominare, ma non saprei spiegare di preciso cos'è e cosa fa....serve per lo strappo?

 

[fraspa67]

28 allora.
Ti 6 dimenticato la moda del momento la TECAR TERAPIA.

se spingo un pò le dita sulla coscia ho dolore (un dolore interno tipo reumatico).....
è vero qualcuno mi ha parlato di quest tecar....
comunque io ti do 30 per l'interessamento e i consigli......grazie

 

[Luca69]

si la usano anche per quello.So solo che il tipo di energia e' prodotta all'interno per mezzo delle cariche organolettiche dei muscoli....piu' o meno e' come una tens interna!

 

[fraspa67]

ma i tempi di cui mi hanno parlato, cioè stare quasi fermi per 4/6 settimane sono veri secondo voi ????

 

[giovagiov]

ma i tempi di cui mi hanno parlato, cioè stare quasi fermi per 4/6 settimane sono veri secondo voi ????

Suppongo di sì...Guarda per esempio i calciatori: quando si strappano stanno fuori almeno 1 mese.