Tabelle di combinati nelle ultime 9 settimane per 70.3

[aderme]

Salve, sto preparando 70.3 a Pescara e vorrei avere un consiglio specifico sui combinati (bici/corsa). In particolare:
- quante volte a settimana
- che tipo di combinato
- lunghezze

Teniamo conto che siamo a 9 settimane dall'evento.
Grazieeeee

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[peggio]

C'è una discussione specifica, continua in quella
https://www.bdc-mag.com/forum/threads/preparazione-im-70-3.213391/
Alhoa