trainingpeaks
- Creatore Discussione luchetta
- Data di inizio
Gamba_tri
via col vento
- 29 Marzo 2005
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- 2.027
- 47
- Bici
- Barco Spirit-Xcr - Cannondale Synapse carbon
Si, molto utile, ma solo se programmi gare seguendo un allenamento pianificato, altrimenti meglio Strava, anche gratuito
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Ciao a tutti,
ho fatto la registrazione free a Trainingpeaks per poter creare gli allenamenti che mi da il preparatore ed averli sul ciclocomputer per poterli seguire.
Ho cominciato a crearne uno, mi sembra abbastanza intuitivo da fare. L'unica cosa è che non riesco ad impostare l'allenamento sulla FC al posto dei watt. Il PM l'ho appena montato ed ancora non ho i dati "giusti" della mia FTP, vorrei quindi lavorare con la FC in questa prima parte.
E' possibile farlo oppure lavora solo con la FTP?
Un altra cosa che ho notato è che se inserisco un range di cadenza oltre al valore (range o target) di potenza mi sparisce il tasto "End step on lap button" che, se ho ben capito, permette di far iniziare una fase successiva solo alla pressione del tasto Lap sul ciclocomputer.
Qualcuno vuol essere così gentile da schiarirmi le idee?
ho fatto la registrazione free a Trainingpeaks per poter creare gli allenamenti che mi da il preparatore ed averli sul ciclocomputer per poterli seguire.
Ho cominciato a crearne uno, mi sembra abbastanza intuitivo da fare. L'unica cosa è che non riesco ad impostare l'allenamento sulla FC al posto dei watt. Il PM l'ho appena montato ed ancora non ho i dati "giusti" della mia FTP, vorrei quindi lavorare con la FC in questa prima parte.
E' possibile farlo oppure lavora solo con la FTP?
Un altra cosa che ho notato è che se inserisco un range di cadenza oltre al valore (range o target) di potenza mi sparisce il tasto "End step on lap button" che, se ho ben capito, permette di far iniziare una fase successiva solo alla pressione del tasto Lap sul ciclocomputer.
Qualcuno vuol essere così gentile da schiarirmi le idee?
Io lo uso da pochissimo quindi prendi la mia affermazione con riserva, secondo me lo puoi fare.
Quando crei un allenamento la prima cosa che setti è il riferimento su cui lavorare.
Scegli la FTP per gli allenamenti con PM oppure la soglia FC per gli allenamenti con il cardio.
Quando crei un allenamento la prima cosa che setti è il riferimento su cui lavorare.
Scegli la FTP per gli allenamenti con PM oppure la soglia FC per gli allenamenti con il cardio.
Ciao
Sono utente trainingpeaks premiun.
Ho appena guardato
Puoi scegliere tra:
% Ftp
% FC Max
% FC soglia anaerobica
Indice di sforzo percepito, da 1 a 10.
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Ciao, quindi si può fare misto mare diciamo? Ho visto l'app di elite mytraining e mi pare un po' triste [emoji16]
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Salve a tutti. Ho TP premium no no riesco a impostare nel dashboard il grafico della distribuzione della cadenza, c'è quello della velocità e potenza ma cadenza non lo trovo nel menu a tendina sulla sinistra,sapete aiutarmi? Grazie
Sto provando ma non capisco come usarlo onestamente. Quando io importo un programma di allenamento da SufferFest ad esempio, mi compaiono le celle con i singoli allenamenti da fare giorno per giorno. Se clicco una cella mi dà la descrizione dell'allenamento, ma non riesco a vedere dove spieghi come farlo in sostanza, tipo fai 20 minuti di riscaldamento, 1 minuto al massimo a 90 rpm, 2 minuti di recupero, cose così. Oppure bisogna farselo a mano?
Ti dice il nome dell,'allenamento che devi fare , e altre info tipo, tieni la potenza settata a 80% , se sei a inizio del piano.
Poi tu vai su Sufferfest e fai quell'allenamento tenendo conto delle prescrizioni scritte su trainingpeaks.
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Grazie, ora ho capito, ci vuole l'app e il rullo acceso per farlo interagire con Sufferfest. Peccato, speravo spiegasse bene gli esercizi da fare anche testualmente, così da poterli replicare magari usando solo il ciclocomputer
Vale la pena provarlo.
Video e musica sincronizzati con i workout.
Nessun software a questo livello.
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Purtroppo ha la grossa pecca di non esserci su Android, il che al momento me lo fa scartare. Pensavo che usandolo da Windows si potessero copiare almeno i workout e disegnarmeli sull'app Elite MyEtraining su Android, ma non sono descritti nel dettaglio (tempi e potenze da rispettare). Peccato...
Ciao ragazzi.
Ho installato training peaks, ed ho caricato un piano di allenamento della federazione inglese. Il problema è che volevo farlo partire da lunedì, ma per sbaglio ho impostato oggi... Come si fa a cambiare data d'inizio? Grazie
Ho installato training peaks, ed ho caricato un piano di allenamento della federazione inglese. Il problema è che volevo farlo partire da lunedì, ma per sbaglio ho impostato oggi... Come si fa a cambiare data d'inizio? Grazie
giulio.gennari
Velocista
- 1 Gennaio 2011
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- 42
- Bici
- Tarmac SL7, Specialissima Pantani, Lee Cougan Cross Fire
Lo chiedevo perché sulla presentazione dell’applicazione me la dà come lingua
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Semplice, in trainingpeaks sulla destra della schermata calendario hai i piani, seleziona il british e vedrai le date di sincronizzazione, di quel piano, c'è il tasto rimuovi, sparirà tutto il piano, poi lo rimetti con data corretta.
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