TRIATHLON, alleniamoci insieme (parte 3)

Discussione in 'Triathlon' iniziata da samuelgol, 28 Gennaio 2016.

  1. N3bbia

    N3bbia Passista
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    pur non avendo fatto nulla stamattina presto anche la nuotata di oggi è stata diciamo scialba. mi sa che scarico un po' anche se era la prossima la settimana di scarico.

    stasera o corsetta o pedlata easy e anche domani vediamo...cerco almeno di metter su km di corsa e bici nel week end.
     
  2. enricob

    enricob Apprendista Scalatore
    [Zwift] Team BDC

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    per il mio stile di nuotata (bassa frequenza
    secondo te Guido, le palette possono essere usate fino al periodo gare o è meglio interromperle prima? Quando uso le palette (palettine) ho notato un piccolo peggioramento nella sensibilità della presa in acqua, come se non la sentissi e la tagliassi. Nuoto a circa 67 di Swolf
     
  3. Darius

    Darius Passista

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    Vuol dire che l'angolo di attacco è sbagliato, e probabilmente lo è anche senza palette ma non ci fai caso, dovresti percepire una presa "costante", senza scivolate.
     

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