Watt e peso. Come si calcola?

[Shinkansen]

L'altra domenica ero con due amici, di cui una ragazza che mi dava una ventina di chili. Abbiamo fatto una salita che i genovesi conoscono benissimo: San Martino di Noceto, dietro Rapallo. Il pezzo duro è di due chilometri con una pendenza media del 9%.
Era la ragazza che tirava. Io per starle dietro dovevo esprimere una molto superiore alla sua.
La domanda è: c'è una formula matematica per calcolare i watt?

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[lupus]

Per calcolare i watt ti serve o la velocità media o il tempo di percorrenza.
Ci sono diverse diuscussioni e se non sbaglio MrSpock ha un link ad un foglio di calcolo in cui puoi inserire i dati per ottenere il risultato.
Per fare un esempio, se la salita è effetivamente 2 km al 9%, il dislivello diventa 180 metri. Un tempo tipico per un ciclista della domenica potrebbe essere 9 minuti.
Se il peso totale atleta+bici è di 60 kg, i Watt medi sono circa 220. Con 20 kili in più e stesso tempo di percorrenza, circa 290 Watt.

 

[turbolento]

Un metodo semplice e abbastanza affidabile (a meno di ovvie approssimazioni) è la formula di Ambrosini, ti allego un file xls per un rapido calcolo, i parametri "KS" e "a" riferiti a coefficiente aerodinamico ed attrito li puoi considerare costanti.
Ciao.

 

[Shinkansen]

Un metodo semplice e abbastanza affidabile (a meno di ovvie approssimazioni) è la formula di Ambrosini, ti allego un file xls per un rapido calcolo, i parametri "KS" e "a" riferiti a coefficiente aerodinamico ed attrito li puoi considerare costanti.
Ciao.

Interessante, ma il coefficiente aerodinamico e l'attrito come li imposto? In base a quali situazioni definisco un valore anziché un altro?

 

[MrSpock]

La domanda è: c'è una formula matematica per calcolare i watt?

Certo che Sì.
Qua trovi il mio foglio excel che calcola la potenza e fa altre cosucce :

[URL]http://mrspock75.altervista.org/_altervista_ht/Bici/Altro/5Km5.xls[/URL]

Se sei interessato qui trovi anche la teoria che ci sta dietro :

[URL]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=64894[/URL]

I dati che ti servono sono :

- Lunghezza salita
- Dislivello salita
- Peso tuo + Peso bici
- Tempo

Gli attriti li puoi lasciare a un livello medio (Ka=0,004 / KS=0,021) tanto in salita l'influenza è quasi nulla (può cubare al massimo un +/-5w di errore sul calcolo finale).

Massimo

 

[turbolento]

Interessante, ma il coefficiente aerodinamico e l'attrito come li imposto? In base a quali situazioni definisco un valore anziché un altro?

Come giustamente ha scritto MrSpock in salita gli attriti hanno un'influenza minima sull'assorbimento di potenza, i valori impostati sono medi e si possono considerare approssimativamente validi per tutti i ciclisti su un asfalto in buone condizioni e coperture da corsa, quindi non serve cambiarli, naturalmente il valore che ottieni è puramente indicativo, ma è utile a chi non ha a disposizione un misuratore di potenza per farsi un'idea della propria condizione e del livello di allenamento.

 

[danieleaq]

Ecco il link
http://www.rivaluta.it/ciclismo/watt.asp

 

[gabriiaia7273]

Ecco il link
http://www.rivaluta.it/ciclismo/watt.asp

Intervengo per una domanda: il peso atleta e il peso bici sono da considerare per atleta vestito con scarpe e casco e x bici con borraccia borsello ?
Mi sembra ovvio, ma vorrei la certezza

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[Sampoo87]

Intervengo per una domanda: il peso atleta e il peso bici sono da considerare per atleta vestito con scarpe e casco e x bici con borraccia borsello ?
Mi sembra ovvio, ma vorrei la certezza

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Si, certo. Devi pesare tutto ciò che "sposti", per cui più il peso si avvicina a quello reale più il calcolo, pur sempre approssimativo, è preciso.

 

[gasht]

la potenza estrapolata tramite calcolatori (non da powermeter) deve essere considerata con peso atleta attrezzatura.
attenzione che poi quando devi calcolare il watt kg devi dividere i watt sopra per il peso dell'atleta sulla bilancia alla mattina.
quindi se tu pesi 70 kg nudo il valore della potenza con calcolatore lo devi dividere x 70 kg e non 80 kg che sarebbe il probabile peso con attrezzatura.

 

[gabriiaia7273]

la potenza estrapolata tramite calcolatori (non da powermeter) deve essere considerata con peso atleta attrezzatura.
attenzione che poi quando devi calcolare il watt kg devi dividere i watt sopra per il peso dell'atleta sulla bilancia alla mattina.
quindi se tu pesi 70 kg nudo il valore della potenza con calcolatore lo devi dividere x 70 kg e non 80 kg che sarebbe il probabile peso con attrezzatura.

Ok. Capito. Ieri ho fatto un test ma avevo il pedale Vektor scarico. Mi occorre un riferimento per impostare eventualmente i nuovi valori

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