[ZFONDO] - Official Thread

[Rapasave]

Io faccio di nuovo il C, che in 'sto periodo di gran lavoro è più che sufficiente per me.
Sono iscritto all' edizione delle 10.00... se mi sveglio ad un' ora decente, se no farò quella delle 15.00.

Nel caso ci becchiamo alle 15

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Prodotti bici scontati

 

[pensopositivo]

Oltre 2500 iscritti alla gara delle 10.00 e mancano ancora tutti quelli che si aggiungeranno all' ultimo momento...

 

[N3bbia]

Complimenti a tutti !

 

[Giux]

Tutti vivi ma morti...

 

[f.piccolo]

Oggi, rispetto ad un mese fa, meno fatica e più divertimento.
Mi sono proprio divertito, la prossima proverò a farla più lunga...
Però non ho capito perché in discesa per stare in scia devo fare fatica quasi come in salita, è normale?

 

[pensopositivo]

Però non ho capito perché in discesa per stare in scia devo fare fatica quasi come in salita, è normale?

Eh, sì, nelle gare non ti fanno mai tirare il fiato, nemmeno in discesa: ci si dà dentro sempre.

La velocità in discesa dipende da 3 fattori:
- il peso del ciclista
- la bici e sopratutto le ruote
- la regolazione del rullo

Quest' ultima ha un ruolo perchè chi lascia il "trainer difficulty" a 50 (il valore di default) o addirittura lo abbassa, ha un rullo che, in discesa, alleggerisce molto meno quindi può continuare a spingere e a produrre watt.

Io, che ho settato il rullo a 80 perchè mi interessa principalmente simulare bene le salite, in discesa devo sempre impegnarmi, nonostante i miei 82 kg.
Specie oggi, che avevo optato per la Trek Emonda e le ruote in carbonio a basso profilo: perfetta per la salita, ma non proprio il massimo dell' aereodinamicità.

 

[f.piccolo]

Grazie, ho capito!
Anche io peso 82Kg e la "trainer difficulty" l'ho settata al 100% così mi da l'idea che le pendenze siano simulate correttamente.
Per quanto riguarda le ruote e la bici non ho ancora provato e da poco che sono entrato in questo 'mondo'.
Comunque mi diverto tantissimo.

 

[mikko71]

Vedi l'allegato 172136

Complimenti a tutti !

Aggiungo anche i miei di complimenti......ottime prestazioni ....tra l altro sempre in crescendo+++

 

[N3bbia]

sarà sicuro una cosa banale ma non ci arrivo da solo:

questa sopra la gara andando sotto team e poi results come si fa di solito...qui sotto stessa gara ma con i parziali giusti (vista andando sotto al mio profilo ma è così anche guardando la classifica generale dell evento.

parlo del best 20' , non avevo specificato.

 

[Rapasave]

Figata oggi una mezz'ora in gruppo con Andrè Greipel tra altro molto simpatico e umile

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[davipower]

Buongiorno ragazzi...!!
Che dire della gara di ieri...bellaaaa..!!
Percorso A, prima gara così lunga per me, non nego che è stata durissima, sembrava non finire mai..!!
Per fortuna che a farmi compagnia c'era la chat vocale su discord.
A metà gara ho pensato quasi di mollare ma poi ho resistito e sono arrivato alla fine..eheheh
la maratona delle dolomiti che è ancora più lunga deve essere devastante...!!

 

[Luke2017]

Grazie, ho capito!
Anche io peso 82Kg e la "trainer difficulty" l'ho settata al 100% così mi da l'idea che le pendenze siano simulate correttamente.
Per quanto riguarda le ruote e la bici non ho ancora provato e da poco che sono entrato in questo 'mondo'.
Comunque mi diverto tantissimo.

Complimenti ... anch'io tengo sempre settato al 100% la "Trainer Difficult" (per simulare nel modo più fedele possibile la pendenza di una salita...)... e lo faccio sia nelle gare sia nei giri che mi diverto a fare nei vari mondi...

 

[pensopositivo]

Annunciata una novità per la prossima gara, in calendario per il 13 gennaio:

cambieranno i percorsi, che saranno progettati (nel senso di combinati, immagino) appositamente per questi eventi:


"Gran Fondo / A Group = 1 lap of the new Zwift Gran Fondo route

Medio Fondo / B Group = 1 lap of the new Zwift Medio Fondo route

Bambino Fondo / C Group = 1 lap of the new Zwift Bambino Fondo route

ROUTE INFO

Coming soon! 3 brand new custom routes designed exclusively for this Fondo."

 

[N3bbia]

WORLD: Watopia
ROUTE: Zwift Gran Fondo (new route!)
LAP DISTANCE: 97.8 km / 60.8 mi
ELEVATION GAIN PER LAP: 1196 m / 3924 ft
LAPS: 1
TOTAL DISTANCE: 97.8 km / 60.8 mi
DESCRIPTION: This longest Fondo route takes you on a meandering - and ascending - tour of Watopia. Start out with the original KOM in the reverse direction before climbing the Volcano. From there, you'll do a lap of the Mayan Ruins jungle and then take on the steeper - but shorter - original KOM in the forward direction. Mix in flat laps around downtown Watopia and the Volcano Circuit before finishing at the Epic KOM summit (arch; not tower).


ennesima occasione sprecata. il percorso A potevano farlo con l alpe e invece le solite 3 salite. bah, spero sian info acerbe dai.

 

[N3bbia]

WORLD: Watopia
ROUTE: Zwift Medio Fondo (new route!)
LAP DISTANCE: 72.9 km / 45.3 mi
ELEVATION GAIN PER LAP: 1010 m / 3314 ft
LAPS: 1
TOTAL DISTANCE: 72.9 km / 45.3 mi
DESCRIPTION: Warmup with a trip to Sequoia Circle before climbing the original Watopia KOM in the longer, gentler reverse direction. From there the climbing continues with a trip up the Volcano KOM, and tour of the Mayan Ruins jungle, and then finish off with a long climb up the Epic KOM (arch; not tower).


i pratica tra il percorso a e b cambiano i km ma non il dislivello. vorrei citare Leo Ortolani sulle scelte strategiche.

Coltivo sempre la recondita speranza che i meet up evolvano abbastanza da far comporre a noi i percorsi.

questo il C.

WORLD: Watopia
ROUTE: Zwift Bambino Fondo (new route!)
LAP DISTANCE: 52.2 km / 32.4 mi
ELEVATION GAIN PER LAP: 580 m / 1903 ft
LAPS: 1
TOTAL DISTANCE: 52.2 km / 32.4 mi
DESCRIPTION: Take in the heart of Watopia with a flat warmup before tackling the original Watopia KOM. Then head over to the Mayan Ruins for a lap of the jungle - look out for the sloth! - before finishing up the Volcano Climb

 

[N3bbia]

Magari l' Alpe l' hanno inserita nel medio ?
Comunque c'è l' arrivo in salita, che è già una novità.

no nemmeno nel medio...boh. A e B han 200Mt scarsi di differenza di dislivello.
spero per la maratona dolomiti, li mi sembra dovuto. non p che sia un fan della salita alpe...ma la trovo davvero poco sfruttata con tutti i salitomani che ci sono in giro.

Ad esempio: io nel A l arrivo alla torre l avrei messo...dava qualche altro metro di D in aggiunta e la rendeva più dura davvero

 

[pensopositivo]

no nemmeno nel medio...boh. A e B han 200Mt scarsi di differenza di dislivello.
spero per la maratona dolomiti, li mi sembra dovuto. non p che sia un fan della salita alpe...ma la trovo davvero poco sfruttata con tutti i salitomani che ci sono in giro.

Ad esempio: io nel A l arrivo alla torre l avrei messo...dava qualche altro metro di D in aggiunta e la rendeva più dura davvero

Scelte curiose, in effetti.
La stagione invernale entra nel vivo e loro riducono la difficoltà dei percorsi invece di aumentare. Strano.
Si vede che puntano più ad allargare ulteriormente la partecipazione che a mettere in piedi delle vere e proprie sfide. Boh !!

Comunque, parlando di Alpe, mi sono deciso: domenica tento per la prima volta il percorso 4 Horseman (evento"Etape du Tour Sportive") ma con mooooolta calma, che 2000 metri di dislivello sui rulli non li ho mai fatti e mi ci vorranno 4 belle orette.

 

[N3bbia]

Scelte curiose, in effetti.
La stagione invernale entra nel vivo e loro riducono la difficoltà dei percorsi invece di aumentare. Strano.
Si vede che puntano più ad allargare ulteriormente la partecipazione che a mettere in piedi delle vere e proprie sfide. Boh !!

Comunque, parlando di Alpe, mi sono deciso: domenica tento per la prima volta il percorso 4 Horseman (evento"Etape du Tour Sportive") ma con mooooolta calma, che 2000 metri di dislivello sui rulli non li ho mai fatti e mi ci vorranno 4 belle orette.

concordo. la parte bella di poter usufruire di 3 scelte dovrebbe proprio essere quella di abbracciare più utenza..dai prudenti ai masochisti. Potrebbero sempre mettere, oltre ad A,B e C una route X. alal fine l alpe l hanno fatta ma pare preferiscano tenerla con accessorio che come parte integrante degli eventi.

Domenica sarò anche io della partita e anche io credo di non potermi permettere più di un ritmo medio/blando....

 

[pensopositivo]

Domenica sarò anche io della partita e anche io credo di non potermi permettere più di un ritmo medio/blando....

Nel cerchio di destra me medesimo, che ho fatto tutta la gara a 2 watt/kg controllando il cuore.
Nel cerchio di sinistra il ritmo medio/blando di @N3bbia.



Si scherza, eh !
Grandissima gara, bravo !!

 

[N3bbia]

Nel cerchio di destra me medesimo, che ho fatto tutta la gara a 2 watt/kg controllando il cuore.
Nel cerchio di sinistra il ritmo medio/blando di @N3bbia.

Vedi l'allegato 173119

Si scherza, eh !
Grandissima gara, bravo !!

però noto sempre che a te il thread apposito dell evento non piace eh

si mi è andata bene...ho tirato ma non son scoppiato anche se ora la sto pagando...