Ciao a tutti,
ho 27 anni e da anni vado in bici circa una/due volte a settimana. Ho in mente di allenarmi più spesso integrando attività in palestra. In ogni caso ci sono ritrovi di ciclisti in zona Tiburtina (metro) per uscire il sabato/domenica ( in pianura cerco da solo di stare intorno ai 30km/h avrò un ftp di 170/180watt).
Creo un nuovo post dato che i precedenti simili mi sembrano un po’ datati
ho 27 anni e da anni vado in bici circa una/due volte a settimana. Ho in mente di allenarmi più spesso integrando attività in palestra. In ogni caso ci sono ritrovi di ciclisti in zona Tiburtina (metro) per uscire il sabato/domenica ( in pianura cerco da solo di stare intorno ai 30km/h avrò un ftp di 170/180watt).
Creo un nuovo post dato che i precedenti simili mi sembrano un po’ datati