Agosto 2008 - doppio San Marco!

[essebi]

@samroc: domenica ci sarà anche Michele, l'ho sentito ieri sera

Prodotti bici scontati

 

[Andrea_Web]

Grande!
ma da solo?
qual'è il versante che ti è piaciuto di più?

Si da solo perchè Nerk è un fannullone...
Il versante bergamasco offre una bella vista sui prati circostanti, ma faceva freddino e tirava un bel vento, per cui mi son dato una mossa nel tratto in cui dovevo guardarmi attorno e l'apnea mi ha permesso di guardare poco.
Il lato di Morbegno è più irregolare, presenta molti cambi di pendenza, più riparato dal vento (il bosco c'è fino a pochi km dalla cima), e offre scorci sulla valtellina molto piacevoli.
Da qui l'ho preso con molta calma e infatti ci ho messo 1h50 a salire!
C'è un tizio che mentre risalivo scendeva a Morbegno, che ha fatto in tempo a sorpassarmi a pochi km dalla vetta e che poi ho risorpassato io (in macchina ) mentre saliva a Dossena!
Il fantasma e il ragioniere in quanto sono saliti da Olmo?
Io come riferimenti prendo il Ristorante della Salute (si mangia divinamente), mentre da Morbegno la prima curva a sx,in prossimità dei cartelli, ovvero dove inizia a salire.

 

[The_Phantom_Lord]

Il fantasma e il ragioniere in quanto sono saliti da Olmo?
Io come riferimenti prendo il Ristorante della Salute (si mangia divinamente), mentre da Morbegno la prima curva a sx,in prossimità dei cartelli, ovvero dove inizia a salire.

Io son salito in 1 ora e 15min spaccati, un riferimento visivo non te lo so dare.. ho chiesto al Rag. da dove iniziasse la salita e non mi son guardato troppo in giro.. eravamo nell'abitato di Olmo al Brembo
C'è da dire che non l'ho fatta a manetta (fc max sulla salita 172bpm - salivo tra i 158 e i 163bpm), volevo salvarmi un po' la gamba per il secondo versante, che poi però non abbiam fatto...
Poi comunque ho trovato modo di tirarmi il collo lo stesso con il controvento da Olmo fino ad Ambria.
Credo che il Rag. sia salito in 1h e 26min, e Nerk in 1h e 35min.
Però mi vien freddo solo a ripensarci.. che vento.. che nuvole.. stavo bene solo nel rifugio..

 

[Nerk]

Si da solo perchè Nerk è un fannullone...

:asd2::asd:

Poi comunque ho trovato modo di tirarmi il collo lo stesso con il controvento da Olmo fino ad Ambria.

:angrymod::rosik::rosik:

 

[Andrea_Web]

Io son salito in 1 ora e 15min spaccati, un riferimento visivo non te lo so dare.. ho chiesto al Rag. da dove iniziasse la salita e non mi son guardato troppo in giro.. eravamo nell'abitato di Olmo al Brembo
C'è da dire che non l'ho fatta a manetta (fc max sulla salita 172bpm - salivo tra i 158 e i 163bpm), volevo salvarmi un po' la gamba per il secondo versante, che poi però non abbiam fatto...
Poi comunque ho trovato modo di tirarmi il collo lo stesso con il controvento da Olmo fino ad Ambria.
Credo che il Rag. sia salito in 1h e 26min, e Nerk in 1h e 35min.
Però mi vien freddo solo a ripensarci.. che vento.. che nuvole.. stavo bene solo nel rifugio..

Fico!
Tutti gli intertempi...
Stasera vi dico i miei da quel versante che or ora non li ricordo.
Sicuramente fino a poco dopo la madonna delle nevi sono salita al lungo circa, ovvero tra i 130 e i 140, con qualche uscita ai 150 nei tratti duri.

 

[gconti]

Oggi ho fatto il versante bergamasco.
A mio parere oltre ad essere più bello dell'altro è anche molto più impegnativo. Da Morbegno si "soffre" il tratto attorno ad Albaredo e forse alla fine per la lunghezza; di quì fino alla diga e i primi km dopo la Madonna della Neve a mio parere è veramente duro.
Comunque gran botta di culo al ritorn Colico-Lecco con vento a favore capita di rado dopo mezzogiorno!

 

[The_Phantom_Lord]

:angrymod::rosik::rosik:

uè bisogna allenarsi anche per la pianura, mica solo in salita

 

[LeleF14]

ho proprio l'impressione che volate tutti quanti....
bravi bravi...

 

[The_Phantom_Lord]

ho proprio l'impressione che volate tutti quanti....
bravi bravi...

no, è che tutti cerchiamo di "abbreviare la nostra agonia"

( che ricordi..)

 

[thevanishinghobo]

Io son salito in 1 ora e 15min spaccati, un riferimento visivo non te lo so dare.. ho chiesto al Rag. da dove iniziasse la salita e non mi son guardato troppo in giro.. eravamo nell'abitato di Olmo al Brembo

In effetti l'inizio della salita non è molto chiaro. Delle tre/quattro persone che conosco che hanno riferimenti sul S.Marco, ciascuna fa partire la salita in punti diversi. Io per esempio premo "lap" al bivio per l'Avaro; alla cima del S.Marco mancano 19,1km, in pratica quasi un km prima rispetto all'altimetria su salite.ch

 

[Andrea_Web]

Eccoci qua con i fatti e non con le pugnette.
Allora da Olmo, Ristorante/Albergo della Salute 1h30'40", 18,9 km, fc media 143.
Da Morbegno 1h54' (4 minuti me li ero scordati da qualche parte...), 25,7 km dalla prima curva a sx, fc media 148.
Buon giro a chi ci va, per me credo sia ormai un arrivederci al 2009.

 

[samroc]

Eccoci qua con i fatti e non con le pugnette.
Allora da Olmo, Ristorante/Albergo della Salute 1h30'40", 18,9 km, fc media 143.
Da Morbegno 1h54' (4 minuti me li ero scordati da qualche parte...), 25,7 km dalla prima curva a sx, fc media 148.
Buon giro a chi ci va, per me credo sia ormai un arrivederci al 2009.

OT
no dai, ci vediamo alla gf del prosecco!
anzi sei hai il file gpx me lo mandi?
e anche qualche dritta sull'albergo..

 

[Andrea_Web]

L'arrivederci era riferito al San Marco.
Per il resto ti contatto in MP.
Chiuso OT

 

[Nerk]

'mbè??? com'è andata oggi??

 

[samroc]

arrivato da poco a casa.
Fatto oggi il doppio sanmarco con una giornata stupenda, eravamo in 4,
hobo, essebi, io e michele, che nn so che nick ha.
Grazie a tutti e mi scuso se sono scappato nn appena arrivati a bg ma avevo fretta di arrivare a casa
per me continua la cotta tremenda che mi accompagna ormai da 15 giorni, sul versante valtellinese Hobo per stare con noi nn ha nemmeno sudato :rosik:
alla fine 170 km e circa 3500 m di dislivello, la prossima settimana faccio solo passeggiate in pianura e vedo se esco dal tunnel, se no comincio ad arredarlo....

 

[samroc]

'mbè??? com'è andata oggi??

tu dove eri?????:angrymod::angrymod::angrymod:

 

[Nerk]

arrivato da poco a casa.
Fatto oggi il doppio sanmarco con una giornata stupenda, eravamo in 4,
hobo, essebi, io e michele, che nn so che nick ha.
Grazie a tutti e mi scuso se sono scappato nn appena arrivati a bg ma avevo fretta di arrivare a casa
per me continua la cotta tremenda che mi accompagna ormai da 15 giorni, sul versante valtellinese Hobo per stare con noi nn ha nemmeno sudato :rosik:
alla fine 170 km e circa 3500 m di dislivello, la prossima settimana faccio solo passeggiate in pianura e vedo se esco dal tunnel, se no comincio ad arredarlo....

braiiii!!! avete anche preso una meravigliosa giornata di sole
ma siete parti alle 7 e arrivati alle 5 e passa??
al rifugio avete fatto il pranzo di natale???

tu dove eri?????:angrymod::angrymod::angrymod:

ehhhhh son stato indeciso fino a ieri sera se aggregarmi o no
ma è qualche giorno che sono svogliato e c'ho pure qualche problemino tipo il tuo . dev'esserci in giro un virus malefico

 

[thevanishinghobo]

sul versante valtellinese Hobo per stare con noi nn ha nemmeno sudato :rosik:
alla fine 170 km e circa 3500 m di dislivello, la prossima settimana faccio solo passeggiate in pianura e vedo se esco dal tunnel, se no comincio ad arredarlo....

E' stato un ottimo allenamento anche per me, soprattutto in vista Oetzy. L'importante era fare distanza e dislivello, non l'andare forte :-) Cmq 173km 3700m dislivello, non male direi, no?

 

[thevanishinghobo]

braiiii!!! avete anche preso una meravigliosa giornata di sole
ma siete parti alle 7 e arrivati alle 5 e passa??
al rifugio avete fatto il pranzo di natale???

Se ti dico quanto ho mangiato in tutto il giorno ti spaventi. Purtroppo al passo abbiamo mangiato un misero panino, io sognavo il brasato e polenta, sarà per l'anno prossimo. Per fortuna stasera a casa mia c'è in programma una super grigliata, sento già i profumi salire fin sù, nella mia stanza. Se tra mezz'ora non si inizia a mangiare, muoio.

 

[samroc]

E' stato un ottimo allenamento anche per me, soprattutto in vista Oetzy. L'importante era fare distanza e dislivello, non l'andare forte :-) Cmq 173km 3700m dislivello, non male direi, no?

vedi che alla fine sei contento anche se ti sei lamentato che abbiamo fatto i pelandroni e non siamo venuti a stabello, minacciando anche lo sciopero da zogno a bergamo