Allenamento con i Rulli.

[fenicestellare]

Per voi che usate i rulli in allenamento: ho una cyclette a casa e non mi trovo bene come qualità della pedalata. Inoltre non mi sembra molto allenante.
Secondo voi c'è una differenza tra rulli e cyclette che giustifichino la preferenza dei primi?
Nel mio caso vedo che pedalare su un simile congegno è quanto mai diverso dall'asfalto. I rulli offrono più somiglianza con la strada?

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[Canx]

Per voi che usate i rulli in allenamento: ho una cyclette a casa e non mi trovo bene come qualità della pedalata. Inoltre non mi sembra molto allenante.
Secondo voi c'è una differenza tra rulli e cyclette che giustifichino la preferenza dei primi?
Nel mio caso vedo che pedalare su un simile congegno è quanto mai diverso dall'asfalto. I rulli offrono più somiglianza con la strada?

Sui rulli usi la tua bicicletta, quindi la posizione del corpo è identica a quella in strada, mentre la cyclette, pur essendo simile, non è la stessa cosa.
Ciò che conta maggiormente è che sui rulli hai le scarpe con le tacchette, e questo influisce abbastanza sul gesto, cambiando almeno in parte i muscoli utilizzati (o meglio la percentuale di lavoro che ogni muscolo svolge).

 

[fenicestellare]

Sui rulli usi la tua bicicletta, quindi la posizione del corpo è identica a quella in strada, mentre la cyclette, pur essendo simile, non è la stessa cosa.
Ciò che conta maggiormente è che sui rulli hai le scarpe con le tacchette, e questo influisce abbastanza sul gesto, cambiando almeno in parte i muscoli utilizzati (o meglio la percentuale di lavoro che ogni muscolo svolge).

bè mi sembra un pò poco per giustificare la superiorità dei rulli.
Fosse la cosa più importante non credo farebbero così tanta pubblicità al volano e alla resistenza.

 

[Clodovico]

Su dei "rulli" moderni la fluidità della pedalata e' identica alla strada. Con una cyclette, e ne ho provate di sofisticate, sembra di stare facendo un'altra cosa.

 

[fenicestellare]

Su dei "rulli" moderni la fluidità della pedalata e' identica alla strada. Con una cyclette, e ne ho provate di sofisticate, sembra di stare facendo un'altra cosa.

Ecco, questa è esattamente la sensazione che ho provato anche io.

 

[^^corrado^^]

Oggi dopo aver letto un pò sul forum e visto le offerte in rete mi son regalato per natale questo:
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