Io me le gratto tutte le sere con una spazzola per capelli molto rigida. Ho un piccolo dolore al petto se e quando tossisco. Non ho la tosse...... mah......passerà....... oggi però per precauzione, visto che faceva freschino, ho messo il giubbotto.
cerca solo di non abbassare le difese immunitarie , sfiancandoti o non mangiando il giusto . sopratutto proteine in quanto gli anticorpi sono alla fine proteine. purtroppo io per vari motivi ero' un po' stressato
Mangio mangio, soprattutto proteine, oggi petto di pollo, insalata e un panino integrale, questa sera quella roba che ho scritto prima, non mi ricordo nemmeno come si chiama.......mia moglie dice che sono verdure, io quando ho visto la teglia ho avuto l' impressione che fosse molto calorico come piatto.
si si tranquillo , sono carico a molla. non tendo alla depressione per fortuna. sono solo impaziente di riprendermi.
Come fregare soldi alla gente facendogli credere "al miracolo", oltre al fatto che il medico oncologo che li vende ha una bella panza, quindi dubito che lui faccia quella "dieta"
Idem a settembre scorso. L'inzio dei guai che mi porto dietro tutt'ora
infatti stavo riflettendo che devo stare attendo alla ripresa , prendermela con estrema calma. forse meglio che per un po' faccia solo passeggiate e morda il freno. non siamo piu' dei ragazzini purtroppo.
Hai ragione.Come fregare soldi alla gente facendogli credere "al miracolo", oltre al fatto che il medico oncologo che li vende ha una bella panza, quindi dubito che lui faccia quella "dieta"
Se vuoi un consiglio al momento, fai una buona cura di fermenti lattici, quelli buoni, in modo da innalzare le difese immunitarie. Perchè a me subito dopo è venuta una tendinite e ho dovuto prendere il cortisone, che con le difese basse ha fatto un casino....
200 calorie al giorno, io sto cercando di mangiare "sano", ma qualche sgarro lo faccio. Ieri mattina per fare l' esame del sangue ho digiunato e quando ho potuto mangiare ( panino integrale con prosciutto e formaggio ) sono stato meglio. 5 giorni digiunando mi sembrano un po' troppi.........
Chi ha battiti max alti (anche io) normalmente ha un cuore che sale abbastanza rapidamente,specie in salita ,ci sarebbe da vedere nel tuo caso a quanto viaggi in pianura perché per fare fondo dovresti stare intorno ai 140 battiti
Esatto
Perchè mai?
Se viaggio in piano a 30 kmh ( quando non ho vento contro) sono a 150/155 bpm piu' o meno.
La cosa che mi incuriosisce molto, vista nel video, è che dopo il terzo giorno di digiuno ti senti meglio sia mentalmente che fisicamente.
