Ciao a tutti, forse qualcuno si ricorderà di me, anche se sono 2 anni che non posto (e che non pedalo)...
Il mio problema è il seguente. Sono appena tornato a pedalare dopo 2 anni di innattività ciclistica causa ernia lombare (ernia peraltro ancora presente comunque). Ieri ho fatto i miei primi 60km tutti in pianura e tutti in agilità (100 e passa rpm) e vorrei ricominciare con gradualità a pedalare con una certa costanza.
La mia bici è dotata di 50/34 e 13-25. Ora, non voglio spingere più di tanto per i prossimi mesi per non far tornare il dolore alla schiena quindi mi ritrovo ad andare via agile in pianura ai soliti 30 all'ora, tanto per ritrovare un po' di gamba e di ritmo... così facendo, con la guarnitura che mi ritrovo sono sempre a lavorare su un 34 "basso" (15-14) oppure su un 50 "alto" (20-21) quindi sempre con la catena relativamente storta.
Sapendo che questo sarà quello che farò per i prossimi mesi, pensavo di cambiare la dentatura davanti montando una coppia di corone un po' "fuori-standard", tipo un 38-48 in modo da eliminare i rapporti più estremi sia in alto che in basso (sicuramente non farò salite dure per un po', nè farò tirate in pianura a 45 all'ora) e lavorare su pignoni più centrali...
Cosa ve ne pare? vi sembra una *******?
Passando dal 50 al 48 dovrò per forza abbassare il deragliatore?
Ogni consiglio è ben accetto....
Il mio problema è il seguente. Sono appena tornato a pedalare dopo 2 anni di innattività ciclistica causa ernia lombare (ernia peraltro ancora presente comunque). Ieri ho fatto i miei primi 60km tutti in pianura e tutti in agilità (100 e passa rpm) e vorrei ricominciare con gradualità a pedalare con una certa costanza.
La mia bici è dotata di 50/34 e 13-25. Ora, non voglio spingere più di tanto per i prossimi mesi per non far tornare il dolore alla schiena quindi mi ritrovo ad andare via agile in pianura ai soliti 30 all'ora, tanto per ritrovare un po' di gamba e di ritmo... così facendo, con la guarnitura che mi ritrovo sono sempre a lavorare su un 34 "basso" (15-14) oppure su un 50 "alto" (20-21) quindi sempre con la catena relativamente storta.
Sapendo che questo sarà quello che farò per i prossimi mesi, pensavo di cambiare la dentatura davanti montando una coppia di corone un po' "fuori-standard", tipo un 38-48 in modo da eliminare i rapporti più estremi sia in alto che in basso (sicuramente non farò salite dure per un po', nè farò tirate in pianura a 45 all'ora) e lavorare su pignoni più centrali...
Cosa ve ne pare? vi sembra una *******?
Passando dal 50 al 48 dovrò per forza abbassare il deragliatore?
Ogni consiglio è ben accetto....
e la catena dura sempre 6000 km.
di più rispetto a 2 anni fa il 34 mi serve eccome 