Trainingpeaks ti da, come altri programmi, la curva delle potenze massime medie degli ultimi 28 giorni, se vai sempre piano rispetto alle tue potenzialità non serve a molto, ma se fai percorsi con impegno almeno al 95% la curva ti dice tutto, alcuni dei miei valori sono stati aggiornati solamente da maggio in poi, infatti maggio, giugno e metà luglio è stato il periodo di massimo rendimento, adesso sono calato, e lo vedo dai valori, per cui devo riposare e riprendere gli allenamenti seri tra una decina di giorni per un paio di garette a settembre, poi da fine ottobre imposterò l'allenamento invernale.
