sai che prima volevo scrivertelo,,,,,sono passato ieri e ho notato lo stato penoso di quel tratto...
Granfondo della Valbormida 2008
- Creatore Discussione Diego_Team_Marchisio_Bici
- Data di inizio
- Watchers 4
sai che prima volevo scrivertelo,,,,,sono passato ieri e ho notato lo stato penoso di quel tratto...
no sai faccio il medio...non ho il fondo domenica a bra crampi alla fine...ho fatto solo due gf quest'anno..
Io provo il lungo : se mi facessero male spalla e rotula al secondo passaggio da millesimo ciao a tuttiiiii
In bocca al lupo !!!
speriamo ti vada tutto bene...a domani....!!Io provo il lungo : se mi facessero male spalla e rotula al secondo passaggio da millesimo ciao a tuttiiiii
In bocca al lupo !!!
Bellissima manifestazione che avrebbe meritato una partecipazione più consistente : un vero peccato .. applausi all'organizzazione .
ai miei compagni!
Non me lo dire, hanno deciso all'ultimo momento, altrimenti mi sarei aggregato anche io e non sarei andato alla Gimondi. E visto i partecipanti, di sicuro ero davanti anche io......
Sicuro !!! Al di la di questo :
pacco gara principesco
percorso perfetto
solo 3 km di "ratto turistico ambulanzifero"
ricco pasta party
premi
costo basso
Granfondo con numeri umani (come si diceva sui 300 partenti), almeno riesco a vedere per qualche km la testa della corsa. A conferma del fatto che si dovrebbero fare partenze separate lungo/medio.
Dopo i primi km ad andatura controllata primi dislivelli, recupero posizioni ma come al solito faccio troppa fatica... infatti non riesco ad accodarmi a quello che, in quel momento, era il primo gruppo... grosso rammarico, ieri la gamba era notevole.
Mi ritrovo così in un gruppo abbastanza numeroso ma... pochi si spendono a fare l'andatura. Già prima del bivio lungo/medio sono davanti a fare quel che posso. Fino a Calizzano ci alterniamo in 4-5... salvo poi assistere al tentativo di allungo degli altri non appena comincia il Melogno.
Il percorso è veloce, da gruppo, se tutti facessero la propria parte si farebbe molta strada con relativamente poca fatica... e invece davanti ci alterniamo in 3. Non si riesce ad impostare uno straccio di doppia fila, tutti a ruota del sottoscritto e di un altro paio di coraggiosi i quali, giustamente, verso la fine si stufano di scarrozzare gli altri... mi chiedo: che senso ha prendersi dei rischi in partenza per provare a stare davanti e poi non collaborare minimamente?
Dopo millemila km al vento, la gamba pur buona comincia a perdere brillantezza... soffro salendo verso Santa Giulia dove tutti, per ringraziarmi del mio lavoro nei tratti precedenti, allungano decisamente.
Dopo il primo km di sofferenza recupero un po' ed in cima sono in un gruppetto di 5: collaboriamo fino ai 1500 m... dove, visto l'andazzo della giornata, mi metto in testa... anche questa volta nessun rispetto per il "mulo" che li ha portati al traguardo e volata in cui arrivo penultimo. :rosik:
Per fortuna, visto il basso numero di partenti, viene premiato anche un paracarro come il sottoscritto (copertoncino e borsello sottosella specy, confezione di amaretti)... tutta la fatica della giornata non è stata vana.
In conclusione: percorso altimetricamente facile ma comunque divertente, gara ben organizzata e pacco gara ricco rispetto alla media (1 paio di calzini, 1 borraccia personalizzata, 1 barretta, 1 carbogel, marmellata di fragole, 1/2 litro di latte, confezione di chewing gum, 6 bicchieri in vetro).
E nelle prossime due settimane sotto con salita e gli scatti... vediamo di migliorare su quel terreno
Dopo i primi km ad andatura controllata primi dislivelli, recupero posizioni ma come al solito faccio troppa fatica... infatti non riesco ad accodarmi a quello che, in quel momento, era il primo gruppo... grosso rammarico, ieri la gamba era notevole.
Mi ritrovo così in un gruppo abbastanza numeroso ma... pochi si spendono a fare l'andatura. Già prima del bivio lungo/medio sono davanti a fare quel che posso. Fino a Calizzano ci alterniamo in 4-5... salvo poi assistere al tentativo di allungo degli altri non appena comincia il Melogno.
Il percorso è veloce, da gruppo, se tutti facessero la propria parte si farebbe molta strada con relativamente poca fatica... e invece davanti ci alterniamo in 3. Non si riesce ad impostare uno straccio di doppia fila, tutti a ruota del sottoscritto e di un altro paio di coraggiosi i quali, giustamente, verso la fine si stufano di scarrozzare gli altri... mi chiedo: che senso ha prendersi dei rischi in partenza per provare a stare davanti e poi non collaborare minimamente?
Dopo millemila km al vento, la gamba pur buona comincia a perdere brillantezza... soffro salendo verso Santa Giulia dove tutti, per ringraziarmi del mio lavoro nei tratti precedenti, allungano decisamente.
Dopo il primo km di sofferenza recupero un po' ed in cima sono in un gruppetto di 5: collaboriamo fino ai 1500 m... dove, visto l'andazzo della giornata, mi metto in testa... anche questa volta nessun rispetto per il "mulo" che li ha portati al traguardo e volata in cui arrivo penultimo. :rosik:
Per fortuna, visto il basso numero di partenti, viene premiato anche un paracarro come il sottoscritto (copertoncino e borsello sottosella specy, confezione di amaretti)... tutta la fatica della giornata non è stata vana.
In conclusione: percorso altimetricamente facile ma comunque divertente, gara ben organizzata e pacco gara ricco rispetto alla media (1 paio di calzini, 1 borraccia personalizzata, 1 barretta, 1 carbogel, marmellata di fragole, 1/2 litro di latte, confezione di chewing gum, 6 bicchieri in vetro).
E nelle prossime due settimane sotto con salita e gli scatti... vediamo di migliorare su quel terreno
Per fortuna, visto il basso numero di partenti, viene premiato anche un paracarro come il sottoscritto (copertoncino e borsello sottosella specy, confezione di amaretti)... tutta la fatica della giornata non è stata vana.
Complimenti Luca!! Terzo di categoria!!
E smettila di piangerti addosso: non sarai mica stato contagiato da Giancarla??
In realtà 5° (premiavano i primi 5), 3° è arrivato pantacugi...
se ne è andato a inizio ultima salita con la sua pedalatina leggera leggera... ma se la prossima volta in pianura e sul vallonato non "tira" un po' anche lui
Guarda... ieri praticamente la metà dei classificati nel lungo ha ricevuto premi, quindi
Nota positiva: dovevo sostituire il copertoncino posteriore... ora lo posso fare gratis
Bella gara, anche se come avevo previsto mal si addice agli scalatori....
Per me è una giornata no. In queste prime Gf sbaglio sempre qualcosa nell'alimentazione del giorno prima. morale: sto bene tutta la settimana mentre al mattino della gara mi alzo e...diciamo che passo una buona parte del tempo in bagno...bah, forse esagero nel mangiare la sera.
in ogni caso subito in partenza sento le gambe completamente vuote e di questo conosco il motivo. in queste due settimane, seguite alla visita di Emanuele che mi ha fatto rivedere la luce, nella foga di recuperare il tempo perso ho sicuramente esagerato negli allenamenti e negli impegni....mi avevano consigliato di non strafare e avevano ragione. Ieri ero semplicemente stanco morto.
riesco con grande fatica ad agganciarmi al gruppo in cui era presente All_I_Need_Is_Bike e me ne sto tutta la gara in fondo. Vedo Luca in testa a tirare quasi sempre da solo con pochissimi che gli diano man forte....'annaggia, vorrei proprio andare ad aiutare ma non me la sento proprio. Mi sento in colpa, anche perchè capisco che con un pò di collaborazione avremmo sicuramente potuto fare meglio. comunque sull'ultima salita riesco a stare davanti e a finire non troppo indietro in classifica.
Il merito è ovviamente tutto di Luca che ha portato il gruppo in carrozza sino quasi all'arrivo. Gli dobbiamo un grosso GRAZIE e spero presto di poter ricambiare...
P.S. nel nostro gruppo c'è stata una brutta caduta di 4-5 corridori proprio davanti a me....anche questa volta evitata per un soffio...ma porterò sfiga?spero nulla di grave per loro
Per me è una giornata no. In queste prime Gf sbaglio sempre qualcosa nell'alimentazione del giorno prima. morale: sto bene tutta la settimana mentre al mattino della gara mi alzo e...diciamo che passo una buona parte del tempo in bagno
...bah, forse esagero nel mangiare la sera.in ogni caso subito in partenza sento le gambe completamente vuote e di questo conosco il motivo. in queste due settimane, seguite alla visita di Emanuele che mi ha fatto rivedere la luce, nella foga di recuperare il tempo perso ho sicuramente esagerato negli allenamenti e negli impegni....mi avevano consigliato di non strafare e avevano ragione. Ieri ero semplicemente stanco morto
.riesco con grande fatica ad agganciarmi al gruppo in cui era presente All_I_Need_Is_Bike e me ne sto tutta la gara in fondo. Vedo Luca in testa a tirare quasi sempre da solo con pochissimi che gli diano man forte....'annaggia, vorrei proprio andare ad aiutare ma non me la sento proprio. Mi sento in colpa, anche perchè capisco che con un pò di collaborazione avremmo sicuramente potuto fare meglio. comunque sull'ultima salita riesco a stare davanti e a finire non troppo indietro in classifica.
Il merito è ovviamente tutto di Luca che ha portato il gruppo in carrozza sino quasi all'arrivo. Gli dobbiamo un grosso GRAZIE e spero presto di poter ricambiare...
P.S. nel nostro gruppo c'è stata una brutta caduta di 4-5 corridori proprio davanti a me....anche questa volta evitata per un soffio...ma porterò sfiga?
spero nulla di grave per loro