55 km. Salitella a Custoza da Coronini. Media oraria 34,7. Siamo 3 pazzoidi.
Quanti km oggi? (parte prima)
- Creatore Discussione Nicola
- Data di inizio
- Watchers 194
- Stato
#34
Maglia Gialla
- 25 Luglio 2005
- 10.566
- 68
- Bici
- In garage, appoggiate una sull'altra, con le ruote a terra..
Abbiamo anche fatto un picnic ad Asiago!! cow
Comunque tieni il telefono acceso che potrei anche riconvocarti per venerdi per andare a "sciogliere" la gamba prima della battaglia di domenica!!!
:lookaround:
Un saluto a tutti i presenti ...sono una new entry....oggi io ho macinato 65 km .....devo dire di aver alzato anche la media ...puo' esserela nuova guarnitura che ho montato??? O solo una pura casualita'
Oggi 106,57 km...
21° tappa della corsa a tappe personale di 75 km a 29,6 km/h di media, da solo!
Altimetria:
Totale dislivello tappa: 300 mt.
21° tappa della corsa a tappe personale di 75 km a 29,6 km/h di media, da solo!
Altimetria:
Totale dislivello tappa: 300 mt.
ieri sera 60 km ondulati con progressioni in salita insieme a 2 compagni di squadra, gambe pesanti.
66 km in solitaria in agilità ... 1 salitella di 6 Km al 3 % (molto irregolare, tratti al 10 % e tratti piani) che avrei dovuto fare al medio ma sono stato costretto a farla alla soglia ... %£&$%£/$£"%$$£"&% ... sono stato inseguito per 4 Km da una decina d'api ... sui tratti duri mi riprendevano e m'attaccavano, appena la pendenza calava accelleravo ... azzo, non mollavano ... mi sembrava di gareggiare, io contro il gruppo ... sì, ma queste erano api ... non corridori ... e se mi pungevano 
? Non m'era mai successa 1 cosa simile, a voi sì ? Cmq, giusto x info (dovesse malauguratamente capitare anche a voi) ... le api vanno a 27 Km/h circa ... almeno sulla Murgia ... maledette 
? Non m'era mai successa 1 cosa simile, a voi sì ? Cmq, giusto x info (dovesse malauguratamente capitare anche a voi) ... le api vanno a 27 Km/h circa ... almeno sulla Murgia ... maledette 
Sigh...sigh.....son ritornato al lavoro: oggi soliti 50 km. in pausa pranzo con San Baronto da Lamporecchio sotto il solleone....solo soletto.....
) ma che caldo 
oggi solo 64km,causa impegni,con l'inserimento di 1 piccola cronometro circolare con qualche cavalcavia e falsopiano di 30 km fatta a 36.5 di media
Stamattina mi pare di averti incrociato tra Cernobbio e Como, direzione Como. Esci presto allora!!!
66 km in solitaria in agilità ... 1 salitella di 6 Km al 3 % (molto irregolare, tratti al 10 % e tratti piani) che avrei dovuto fare al medio ma sono stato costretto a farla alla soglia ... %£&$%£/$£"%$$£"&% ... sono stato inseguito per 4 Km da una decina d'api ... sui tratti duri mi riprendevano e m'attaccavano, appena la pendenza calava accelleravo ... azzo, non mollavano ... mi sembrava di gareggiare, io contro il gruppo ... sì, ma queste erano api ... non corridori ... e se mi pungevano
nugoli di tafani lungo la Bonette. Non posso dirti a quanto vanno di massima, ma garantisco che tenevano benissimo i miei 11 km/h
ste85
Passista
- 29 Giugno 2007
- 4.209
- 49
- 40
- Bici
- Cervèlo S2 + C'dale CAAD9 + Ridley Scandium + Trek Superfly AL 29"
ERBike88
Apprendista Cronoman
128 e qualcosa in solitaria e totale relax bologna-vdz-quinzano-loiano-monghidoro-fondovalle-valgattara-castel dell'alpi-madonna dei fornelli-trasasso-monzuno-rioveggio-vado-sasso-bologna
da rioveggio a sasso controvento
da rioveggio a sasso controvento
- Stato