consigli per me e la mia scarsa bdc

Grazie a tutti per le risposte e scusate se ho postato due volte, ma non avevo individuato la sezione giusta...:cry
Ho cambiato subito i pedali e uso le scarpe da bici...
durante i week end faccio dai 60 ai 100 km, per ora in pianura ma presto mi spingerò nell'oltrepò per qualche divertente collina...
poichè ho comprato la bici da decathlon e non sono stata seguita nell'acquisto volevo pareri, essendo io nuova di questo tecnicissimo mondo delle bdc..
anche per le misure me le sono regolate da sola, vado un po' a sensazioni, ma ho paura che col tempo sentirò qualche dolore soprattutto alle spalle e alle articolazioni...
per esempio, qual è il criterio più semplice per regolare il sellino?
per ora ho un po' di dolori nella parte davanti, forse devo inclinare la sella verso il basso?;nonzo%
e se volessi cambiare la sella cosa mi consigliate?
grazie!scusate l'ignoranza..

io ho visto le pende dell'inferno con selle non adatte :-) con la mia prima bdc (veramente da lacrime agli occhi) ... poi sona ndata in crescendo in ''comodita'" e negli ultimi anni mi son trovata benissimo con SLK Gel Flow (selle italia)
 

gabrio

Apprendista Velocista
25 Febbraio 2007
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Fondriest Domino Plus - FM006 - Allumino muletto
Cinzia se già fai giri da 80-100km forse è già venuto il momento di cambiare bici!!!
Quella la tieni come muletto..fa sempre comodo o-o