Torino e dintorni... (parte prima)
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torta74
Apprendista Scalatore
azz...se scopri anche di nuotare forte ti lanci pure nell'IRON man!!!
mi offro per fargli assistenza!!
Quasi......
Quello che guida è il doppio di lui, così non prende un filo di aria e suda come un cammello nel deserto e gli tocca bere 5/6 borracce almeno....
domenica vanno alla Milano-Sanremo quella da 290 km......
enzonocera76
Apprendista Passista
- 20 Maggio 2008
- 951
- 120
- 49
- Bici
- la magra:TREK Madone 5.9, la grassa:CANNONDALE Flash Carbon 3 29er e la snella:RM Vertex Citylight
E che fai, mi rubi il mestiere????
Saranno 7-8 mesi che dico a James di insistere col running!!! Ieri l'ho visto trottare in salita come un cavallo al galoppo...devastante!!!
@ james: per la cronaca la 1° donna ha chiuso in 27'32''.....e il 1° assoluto in 22'08''....io dico che, se insisti, non gli arrivi tanto dietro..
enzonocera76
Apprendista Passista
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Si ma anche tu non scherzi eh....se lui è una Ferrari, tu sei una Maserati (che poi, tecnicamente, hanno moooolte analogie ormai...).
E se ti mettessi pure tu a sgambettare in pantaloncini e canotta??
e si perchè ci sono delle tipine niente male a fare triathlon! :-) :-) :-) nn so nuotare bene..quindi nada anche se è un pallino che ho da anni! cmq ieri se è andata bene è perchè sapevo che le corse in salita vanno (e fanno) bene per chi fa bici..infatti appena spianava i "podisti" allungavano su di me..poi appena aumentava la pendenza me li prendevo tutti e correvo simulando la pedalata in punta di piedi..sembravo una ballerina! ueuheha! :-)
si ma anche tu potevi solo che sei stato con i tuoi se no trotterellavi pure tu!!! scherzi a parte considerato che non correvo a piedi dalla Tuttadritta del 30 novembre..e che il primo Km l'ho fatto con i miei colleghi...potevo tranquillamente arrivare con la prima donna penso...
torta74
Apprendista Scalatore
grazie...James sui medi è troppo forte!!!!!!!!
non è possibile purtroppo...ginocchia completamente ricostruite...
dx rifatti legamenti crociati e collaterale esterno + menisco interno
sx rifatto crociato anteriore + menisco interno
il calcio da il calcio toglie
è perchè i medi sono piu facili e con poche salite...se ti metti a fare anche tu i medi vedi che risultati tiri fuori!!! purtroppo dopo i 110/120km scoppio come a Loano... non ho proprio fondo e crollo km dopo km... pero un pensierino al lungo della Kappa lo sto facendo visto che non ne ho mai fatto uno...
enzonocera76
Apprendista Passista
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Se quand'eri gagno, anzichè emulare le gesta di Platinì- Boniek, ti fossi messo a nuotare, a quest'ora ne avresti avute 3 di ginocchia (le tue più una di riserva...)!!!
Diavolaccio...
Tornando un attimo a ieri, ci ho impiegato 37'03'' a salire, non a tutta tranne l'ultimo km. Tutto per stare con mio fratellino (di 110kg)che nonostante gli incitamenti (e gli insulti che mi ha restituito...) si è staccato di qualche min e mi è poi toccato andarlo a recuperare una volta giunto al traguardo...
torta74
Apprendista Scalatore
ma non so...i medi comunque non sono una passeggiata!!! Loano non conta, era inizio stagione!!!
un po alla "carlona" penso sempre che chi concentra lo sforzo di 140 km con doppio dislivello su 90 km debba per forza ottenere un buon risultato... avevo fatto qualche domenica fa 130 km..e puntulemente dal 115 km fino a casa non riuscivo a spingere oltre i 25 e ho faticato piu li fra un po!
torta74
Apprendista Scalatore
un po alla "carlona" penso sempre che chi concentra lo sforzo di 140 km con doppio dislivello su 90 km debba per forza ottenere un buon risultato... avevo fatto qualche domenica fa 130 km..e puntulemente dal 115 km fino a casa non riuscivo a spingere oltre i 25 e ho faticato piu li fra un po!
diciamo che in parte corrisponde a verità...per me, in gara, quando devo affrontare 100km mi permetto qualche fuori giri in più nei primi km e sulla prima salita...se i km sono di più chiaramente amministro meglio la soglia
torta74
Apprendista Scalatore
be ma quando abbiamo scollinato e ti ho detto che ci facevano la foto ti sei ringalluzzito!!!
torta74
Apprendista Scalatore
e poi ti ho visto all'arrivo ....hai fatto così per farti consolare dalla morosa!!!!!
si si...mi sono alzato sui pedali e ho abbassato la testa per nn farmi riconoscere!come un pentito di mafia a viso coperto!!! :-)
e poi ti ho visto all'arrivo ....hai fatto così per farti consolare dalla morosa!!!!!
cosi mi dava il benestare per qualche allenamento in piu che ne avevo bisogno!! ehehhe
questa tecnica me la devo segnare!!
anche se martedì dopo il giretto al sestriere da 170km al mio ritorno la signora, già puntualmente con le balle in giostra, mi fa "se stasera ti condola la testa ti metto fuori di casa"...percui 2 redbull alla goccia e 3 caffè lunghi (uno prima e due dopo cena)....non mi verrà più sonno fino a dopo la kappa...
- Stato