Uscite Zona Insubria, a ruota di...

spilu78

Pignone
24 Luglio 2009
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Cadorago
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Niente...
Ho cambiato le tacchette ma il
concerto è sempre li...
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http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=88744[url]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=88744[/URL]

Hey sei sparito??!!
Io per quest'anno chiudo con le uscite
in compagnia perché impegnato..
ma per Natale mi allenerò
sul Vesuvio :cassius:
Ciao e a presto!!

cavolo mi dispiace per il tuo problema,secondo me ora ti rimane solo da provare afare una bella discesa senza i pattini dei frreni per vedere se fa ancora rumore......:mrgreen: fammi sapere come va!nn sono sparito ho fatto 2 settimane di pausa in cui ho fatto un po di running ora riparto con l'agilità quindi impensabile unirmi a voi ancora x un po!ciao e buone pedalate
 

stress

Apprendista Cronoman
13 Novembre 2006
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Maxxy Speed all black - Whistle Modoc 210
..........ho mangiato 4 barrette da 60 g (le Powersport da 1,5 € sono quelle col miglior rapporto quantità/prezzo che trovo) e un blister di miele, più 45 g di maltodestrine e un litro e mezzo di acqua...........
Prova a passare allo spaccio della Also/Enervit.
Normalmente i prezzi sono tra il 20 e il 35% inferiori al listino.
Spesso anche il 50%!!!
lo trovi qui:
Viale Achille Papa, 30
20149 Milano
http://www.enervit.com/_vti_g1_dove_aspx_rpstry_2_.sphtml

Ps: la contrattura dopo 4 giorni di pomate, massaggi e pastiglie di Muscoril (con annessa diarrea come effetto collaterale) è finalmente sparita.
 
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Bubby

Apprendista Velocista
30 Ottobre 2008
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Merida REACTO 909
Prova a passare allo spaccio della Also/Enervit.
Normalmente i prezzi sono tra il 20 e il 35% inferiori al listino.
Spesso anche il 50%!!!
lo trovi qui:
Viale Achille Papa, 30
20149 Milano
[url]http://www.enervit.com/_vti_g1_dove_aspx_rpstry_2_.sphtml[/URL]

Ps: la contrattura dopo 4 giorni di pomate, massaggi e pastiglie di Muscoril (con annessa diarrea come effetto collaterale) è finalmente sparita.

Il miele prendo quello del Decathlon, che è quello che costa meno, ma lo uso poco perchè devo mangiarne mezzo chilo per sentire qualche effetto.
Le barrette Enervit son quelle che preferisco, allo spaccio potrei risparmiare di sicuro qualcosa. Le maltodestrine uso +Watt che prendo al negozio di integratori di fiducia.

Riguardo alla contrattura, io uso un metodo decisamente più naturale: riposo, stretching leggero, e nessun farmaco o pomata. In molti casi il corpo umano si ripara senza che sia necessario il nostro intervento!

X TUTTI GLI ALTRI: a qualcuno interessa fare questo giro?
[url]http://maps.google.it/maps?f=d&source=s_d&saddr=San+Vittore+Olona+MI&daddr=SP78%2FStrada+Comunale+La+Colma+to:SS299+to:45.581848,8.946304&geocode=FWKZtwIdC3GIACndZjh2gpKGRzFjGTpnomLJpg%3BFfH8ugIdROR-AA%3BFc4zugIdCAZ-AA%3B&hl=it&mra=mi&mrcr=2&mrsp=3&sz=12&dirflg=w&sll=45.59314,8.916435&sspn=0.129489,0.307274&ie=UTF8&ll=45.71433,8.493805&spn=0.258417,0.87616&z=11[/URL]
 

Lighthouse

Pedivella
6 Aprile 2007
414
3
Saronno (VA)
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Sperando nel bel tempo o almeno che non piova, ci sono anch'io.
Parto da Saronno, fammi sapere dove ci possiamo incontrare a Legnano (tieni conto che ho una conoscenza della città molto approssimativa, conosco solo le vie principali di attraversamento).

Ciao.
Paolo

Allora se vai verso il lago possiamo fare un pezzo insieme fino a Castelletto o ad Arona. Io penso di partire verso le 9, fammi sapere
 

warsaw

Passista
11 Giugno 2008
4.244
223
Tannhäuser
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Ben8
Allora se vai verso il lago possiamo fare un pezzo insieme fino a Castelletto o ad Arona. Io penso di partire verso le 9, fammi sapere


mica male come giretto... al ritorno, all'altezza di grignasco, considera magari di passare per il santuario di boca e per maggiora , è una strada molto bella, con una salita carina (questa qui)... sbuca a borgomanero poi puoi tornare verso legnano passando x momo e ti riallacci al percorso da te postato... così si evita un bel po' di noiosa pianura.:mrgreen:

se mi dici più o meno a che ora passi da sesto mi aggancio al giro.
 

markus

Moderatur
9 Settembre 2005
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Cervelo R3 2012
Allora se vai verso il lago possiamo fare un pezzo insieme fino a Castelletto o ad Arona. Io penso di partire verso le 9, fammi sapere

Sperando nel bel tempo o almeno che non piova, ci sono anch'io.
Parto da Saronno, fammi sapere dove ci possiamo incontrare a Legnano (tieni conto che ho una conoscenza della città molto approssimativa, conosco solo le vie principali di attraversamento).

Ciao.
Paolo

Se facciamo 9 e 15 alla Madonnina (sul sempione) va bene?
Poi Warsaw si unisce a Sesto e io decido il da farsi:impic:
Penso che per le 10 e 30 dovremmo essere a Sesto
 

stress

Apprendista Cronoman
13 Novembre 2006
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Verbania
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Maxxy Speed all black - Whistle Modoc 210
Ragazzi vorrei tanto unirmi a voi per
le prossime uscite ma come dicevo
un pò di post fa sono fuori per
impegni...:cry
Intanto durante le vacanze natalizie
farò le mie SFR qui

[url]http://tracks4bikers.com/tracks/show/16236[/URL]
:wacko:
e l'anno prossimo darò la caccia alla
coppa Lombardia!!:wacko:

Ok, per una decina di giorni non mi leggerete....
:cry:
a presto amici delle due ruote!!
Gianni
Dott pensa che io quelle zone le conosco benissimo.
Per lavoro ho vissuto 7 mesi a Rsina!!!!

Ps: l'ho scritto bene?
 

stress

Apprendista Cronoman
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Maxxy Speed all black - Whistle Modoc 210
A dire il vero sarebbe "Resina"
anche se si tratta in realtà solo
di un quartiere di Ercolano...
Perfetto.
Per la precisione risiedevo (diciamo domicilio coatto visto che stavo facendo il corso) quasi al confine con Torre del Greco.
Esattamente a Villa la Favorita (quella di fianco a Villa Campolieto).
 

Il Dott

Apprendista Scalatore
4 Agosto 2009
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Bici
bella
Perfetto.
Per la precisione risiedevo (diciamo domicilio coatto visto che stavo facendo il corso) quasi al confine con Torre del Greco.
Esattamente a Villa la Favorita (quella di fianco a Villa Campolieto).

Io sono nato e cresciuto a Torre del Greco...
poi sono andato a Napoli per tutto il tempo
dell'Università...ma i miei genitori sono ancora
la...
 

stress

Apprendista Cronoman
13 Novembre 2006
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Maxxy Speed all black - Whistle Modoc 210
Ci ho lasciato un pezzo (un grosso pezzo) di me stesso da quelle parti!!!
Pensa che alla prima occasione (e anche alla seconda) ci ho portato moglie e figlio.