- 3 Marzo 2007
- 2.711
- 10
- Bici
- cannondale supersix evo - galmod gara - FRW Silverado Titanium - klein Q-pro XX
Pugliesi in giro?
- Creatore Discussione vadopianomavado
- Data di inizio
- Watchers 26
- Stato
ciao zelo,
dipende da quanto sei principiante.
di dove sei?
bari città.
ho cominciato da poco. ultimo giro 20km e non ero stanco. non saprei.
- 3 Marzo 2007
- 2.711
- 10
- Bici
- cannondale supersix evo - galmod gara - FRW Silverado Titanium - klein Q-pro XX
al tuo posto comincerei ad allungare le distanze con gradualità.
tutti km in pianura.
potresti fare il lungomare fino a Mola, poi fino Cozze, poi fino a Polignano.
Non andrei fin da subito verso l'interno.
.
domenica mattina ho visto a Bari in centro una specialized di carbonio con delle alto profilo easton per tubolari! Bellissima!
Era uno di noi?
Era uno di noi?
al tuo posto comincerei ad allungare le distanze con gradualità.
tutti km in pianura.
potresti fare il lungomare fino a Mola, poi fino Cozze, poi fino a Polignano.
Non andrei fin da subito verso l'interno.
sono perfettamente d'accordo con te!!! stavo consigliando anche io lo stesso percorso
Il mio modesto consiglio è,come anche quello di VPMV, è di aumentare gradualmente le distanze per abituare il tuo corpo alla postare in bdc. Allinizio non è facile ma con il passare dei km e delle uscite andrà sempre meglio.
Imho come prime uscite 40km ,1 ora e mezzo sono più che sufficienti.
Ciao
rapasave
Azz....un'ora e mezzo e 40 km? Vuoi farlo andare PER INIZIARE ai 27 di media???
Rapasave, non abbiamo il piacere di conoscerci personalmente (solo per interposta persona, il mitico Alessandro), ma mi sa che tu in bici sei Hulk!!
al tuo posto comincerei ad allungare le distanze con gradualità.
tutti km in pianura.
potresti fare il lungomare fino a Mola, poi fino Cozze, poi fino a Polignano.
Non andrei fin da subito verso l'interno.
Io aggiungerei qualche salitella, sennò è come giocare a calcio senza le porte,
dove fai gol??
Vicino taranto per esempio ci sono un paio di salitelle di 2 km al 4-5% che, per iniziare, mi sono state utilissime, ma vicino bari non saprei...
Benvenuto, comunque
PS. il ginocchio non fa male...oggi gioco a calcetto...vediamo, se domani riesco a salire le scale vorrà dire che sono a posto!Speriamo Sperianmo!!
- 3 Marzo 2007
- 2.711
- 10
- Bici
- cannondale supersix evo - galmod gara - FRW Silverado Titanium - klein Q-pro XX
Io aggiungerei qualche salitella, sennò è come giocare a calcio senza le porte,
dove fai gol??
è una mia idea!
forse perchè a calcio ho sempre giocato da mediano
.le salite, piano piano verranno.
:rosik: Ma tu hai letto o no che il nostro nuovo amico ha fatto al max 20 km, ...e per una volta sola ???
è una mia idea!
forse perchè a calcio ho sempre giocato da mediano
le salite, piano piano verranno.
:rosik: Ma tu hai letto o no che il nostro nuovo amico ha fatto al max 20 km, ...e per una volta sola ???
e dai non mi cazziare!!
Stavo appunto per scrivere che, visto che io stesso sto ancora "iniziando",
sono l'ultimo a poter dare consigli, quindi fa bene a seguire i vostri!! Giuro, avevo il messaggio pronto!!!
un po' di comprensione, non pedalo da 10 giorni, prima volta che mi succede da quando ho iniziato, sto scelrando!!
@Tutti
Ci sono biomeccanici validi nel barese/tarantino??
- 3 Marzo 2007
- 2.711
- 10
- Bici
- cannondale supersix evo - galmod gara - FRW Silverado Titanium - klein Q-pro XX
e dai non mi cazziare!!
Stavo appunto per scrivere che, visto che io stesso sto ancora "iniziando",
sono l'ultimo a poter dare consigli, quindi fa bene a seguire i vostri!! Giuro, avevo il messaggio pronto!!!
un po' di comprensione, non pedalo da 10 giorni, prima volta che mi succede da quando ho iniziato, sto scelrando!!
@Tutti
Ci sono biomeccanici validi nel barese/tarantino??
chiedi a Bartali o ad Airone
e dai non mi cazziare!!
Stavo appunto per scrivere che, visto che io stesso sto ancora "iniziando",
sono l'ultimo a poter dare consigli, quindi fa bene a seguire i vostri!! Giuro, avevo il messaggio pronto!!!
un po' di comprensione, non pedalo da 10 giorni, prima volta che mi succede da quando ho iniziato, sto scelrando!!
@Tutti
Ci sono biomeccanici validi nel barese/tarantino??
A Taranto no....a Bari.....dal padrone della squadra di Airone (non è biomeccanico di sicuro e non lo coosco, ma, Airone e Carlos dicunt, mette in bici abbastanza bene).
P.s. Io per la visita biomeccanica e farmi le solette per le scarpe da bdc (con cui ho risolto problemi di dolori all'alluse sx) sono andato in Toscana!
TikMo
Apprendista Scalatore
- 4 Marzo 2008
- 2.069
- 33
- 62
- Bici
- Canyon Aeroad CF - Shimano wh-rs80 c24 cl - Mavic Cosmic Sl
Biomeccanico in Puglia
Born to Run di Fulvio Pugliese
PUGLIA
Località: Monopoli (Ba)
Sede: c/o Nardelli Sport, Via Manin N° 8
Contatti: tel. 080 9374992
Orari: Solo su appuntamento telefonico, da lunedì a domenica
[URL]http://www.pugliesetraining.com/index.php[/URL]
Ultima modifica:
sicuramente la prossima estate ci conosceremo, ,anzi ci conto di fare delle belle uscite tutti insieme.Azz....un'ora e mezzo e 40 km? Vuoi farlo andare PER INIZIARE ai 27 di media???
Rapasave, non abbiamo il piacere di conoscerci personalmente (solo per interposta persona, il mitico Alessandro), ma mi sa che tu in bici sei Hulk!!
Ps non sono Hulk, troppo magro per esserlo
eila' pugliesi oggi mi sono sentito con pietro..sto organizzando le vacanze estive, preparatevi al mia discesa verso la puglia,..mi raccomando organizzare gite mangiate e varie cose da divertimento...ah!!dimenticavo qualche uscita in bdc
Ciao Gigi, come prima cosa magari puoi evitare il fai da te :angrymod: ... per gli esperimenti limitati al lardo col miele
In generale, secondo me, è necessario andare da 1 biomeccanico solo se si hanno anomalie fisiche oppure se si deve vincere il Tour de France altrimenti (ed in questa categoria rientrano, sempre secondo me, la quasi totalità dei casi) vai da 1 qualunque buon meccanico che ti sistemerà abbastanza (più o meno) bene in bici ...
A Taranto no....a Bari.....dal padrone della squadra di Airone (non è biomeccanico di sicuro e non lo coosco, ma, Airone e Carlos dicunt, mette in bici abbastanza bene).
P.s. Io per la visita biomeccanica e farmi le solette per le scarpe da bdc (con cui ho risolto problemi di dolori all'alluse sx) sono andato in Toscana!
Nella zona di Molfetta (e non solo) il n°1 è sicuramente Carrer a Corato (io e tanti altri amici ci siamo fatti posizionare da lui senza aver avuto alcun problema) ... per par condicio (non voglio essere accusato di conflitto d'interessi
) penso (anche se non conosco gente che s'è fatta posizionare da lui, ma conosco lui) che nel tarantino puoi andare da Laddomada a Crispiano.Preciso che entrambi non sono "biomeccanici" anche se poi si potrebbe discutere su cosa è un biomeccanico ed in base a cosa si può definire tale ...
Fatti sentire quando vieni, avvisa vadopianomavado, per il resto se la vede lui
... a proposito, chiedi a Pietro (se non legge lui) di organizzare al più presto una spedizione in Tibet ... il mio ematocrito è precipitato a 41,4 
Ultima modifica:
- 3 Marzo 2007
- 2.711
- 10
- Bici
- cannondale supersix evo - galmod gara - FRW Silverado Titanium - klein Q-pro XX
, PROVOCAZIONE ACCETTATA,lo sapevo
.... a me non chiedete nulla... ultimamente non cerco un telaio che si adatti a me... sono IO che mi devo adattare a lui
. (se mi vedesse un biomeccanico...:rosik:..., ma al cuore non si comanda :eek:)Fatti sentire quando vieni, avvisa vadopianomavado, per il resto se la vede lui
in questo caso sarà difficile, dovrò lasciare l'organizzazione all'Ing. Pie_tr0,... se non ricordo male, qualche tempo fa, l'amico amatore aveva prospettato la possibilità di farci visita .... ma nel SALENTO
.
lo sapevo
... a me non chiedete nulla... ultimamente non cerco un telaio che si adatti a me... sono IO che mi devo adattare a lui
in questo caso sarà difficile, dovrò lasciare l'organizzazione all'Ing. Pie_tr0,... se non ricordo male, qualche tempo fa, l'amico amatore aveva prospettato la possibilità di farci visita .... ma nel SALENTO
il salento l'anno scorso mi ha lasciato di stucco STUPENDO.lpoi con pietro ho passato un giorno molto bello,gli ho fatto fare un po di strada per venire dove ero io,PERSONA FANTASTICA.
percio vadopianomavado quest'anno avvisero prima ..comunque vi aspetto anche io zona lago di garda...vi faro stufare di montagna
I VIAGGI IN TIBET LI FA DA SOLO PERCHE VUOLE SEMPRE LASCIARCI DIETRO,L'ESTATE SCORSA ERA APPENA TORNATO E MI HA DISTRUTTO...MA QUEST'ANNO VEDRAI.MI STO GIA METTENDO IN FORMA
eh, appunto, sicuramente ho dei problemi perchè ho una gamba più corta, quindi dovrò rivolgermi ad uno specialista,
solo che ora, la prima cosa da fare è andare da un ortopedico, perchè ho il ginocchio bloccato, porcapupazza
e l'astinenza da pedale si allunga fino a data da destinarsi...
- 3 Marzo 2007
- 2.711
- 10
- Bici
- cannondale supersix evo - galmod gara - FRW Silverado Titanium - klein Q-pro XX
eh, appunto, sicuramente ho dei problemi perchè ho una gamba più corta, quindi dovrò rivolgermi ad uno specialista,
solo che ora, la prima cosa da fare è andare da un ortopedico, perchè ho il ginocchio bloccato, porcapupazza
e l'astinenza da pedale si allunga fino a data da destinarsi...
:rosik: ... ed hai pure giocato a calcetto ... :rosik:
DEVI STARE A RIPOSO!!!
- Stato