Ci piacerebbe conoscervi meglio!

[joetarna]

Ciao Paolo,purtroppo sono feremo da una settimana,infiammazione alle bendellette sia dx che sx,peccato perchè avevo preso un buon ritmo.In settimana prenoto rmn poi si vedrà.queste cose mi smontano oltre che demoralizzarmi(oramai sono anni e nessuno ne cava un ragno dal buco).Tu invece in quanto conti di riprendere?

Mi spiace, ti capisco perfettamente, visto che ne stò uscendo a piccoli passi!!! Io ho fatto la prima uscita ieri......19 km, 18 all'ora di media e 80 rpm media!! Un leggero fastidio al ginocchio ma nessun dolore nella parte incriminata!!

Domani mi farei un'altra leggera pedalata, se riesco aumento di qualcosina...... adesso volevo fare qualche esercizio specifico di potenziamento in palestra per il polpaccio.....

In bocca al lupo!! :eek:

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[ciclistafotografo]

Mi spiace, ti capisco perfettamente, visto che ne stò uscendo a piccoli passi!!! Io ho fatto la prima uscita ieri......19 km, 18 all'ora di media e 80 rpm media!! Un leggero fastidio al ginocchio ma nessun dolore nella parte incriminata!!

Domani mi farei un'altra leggera pedalata, se riesco aumento di qualcosina...... adesso volevo fare qualche esercizio specifico di potenziamento in palestra per il polpaccio.....

In bocca al lupo!! :eek:

Ciao Paolo, mi fà piacere che stai facendo dei progressi

 

[ciclistafotografo]

Vi saluto, a presto e buon proseguimento

 

[joetarna]

Ciao Gianluca, non mollare. Demoralizzarsi è umano, non ti abbattere e pensa intensamente a quando tirerai una volata a oltre 50 km/h.
Io ieri ho fatto un giretto e ho provato un allungo e per poco non mi allungavo per terra dopo lo sforzo. Sono riuscito a superare la soglia dei 50 (azz che fatica), non ti dico i battiti del cuore

Ao Francé, come stai? Hai trovato alla fine la Cannondale?? Ho visto che al mercatino vendono una Super Six, taglia 56, rossa?? Hai visto??

Come ti trovi con la Smp?? Io ho iniziato con la Stratos, ora sulla bdc ho una Evolution e la Stratos sulla Bike.....secondo me ottime!!

Saluti

 

[ciclistafotografo]

Ao Francé, come stai? Hai trovato alla fine la Cannondale?? Ho visto che al mercatino vendono una Super Six, taglia 56, rossa?? Hai visto??

Come ti trovi con la Smp?? Io ho iniziato con la Stratos, ora sulla bdc ho una Evolution e la Stratos sulla Bike.....secondo me ottime!!

Saluti

Paolo con la stratos direi bene anche se è presto dirlo in quanto l'ho montata ieri e ho fatto pochi km. Gia in salita ho visto che per via della forma le gambe sembrano fare meno attrito. A livello prostatico dovrebbe dare dei benefici. Comunque prenderò la lite 209. La cannondale synapse mi sà che la prenderò nuova
Ora ti saluto e buona pedalata per domani

 

[Gianluka]

Mi spiace, ti capisco perfettamente, visto che ne stò uscendo a piccoli passi!!! Io ho fatto la prima uscita ieri......19 km, 18 all'ora di media e 80 rpm media!! Un leggero fastidio al ginocchio ma nessun dolore nella parte incriminata!!

Domani mi farei un'altra leggera pedalata, se riesco aumento di qualcosina...... adesso volevo fare qualche esercizio specifico di potenziamento in palestra per il polpaccio.....

In bocca al lupo!! :eek:

Vi saluto, a presto e buon proseguimento

Ciao Francesco,Grazie.
Non capisco perchè dopo quasi 2000 km,da inizio anno e uscite da 110 km da solo senza problema?

 

[Cianellbike]

buon pomeriggio a tutti e se qualcuno ha visto la primavera in giro me la saluti tanto perchè qui al Forte non si è vista!

Ciaooooo Marj:eek:...è vero sai!! la a noi Toscani la primavera ci ha dato buca oggi...Buon lavoro

Buon pomeriggio a tutti
Come accennato nel buongiorno mattutino niente GF Olmo oggi.
Ho sentito telefonicamente alcuni miei compagni di squadra e mi hanno detto che...ho fatto la scelta giusta!!.Tanta pioggia , strade infami, fango, freddissimo..insomma..un bel cocktail.non ne valeva la pena.....
Un abbraccio a Fede...con cui ho parlato ieri sera di persona
Un bacio speciale ad Anna...fa piacere vederla felice e penso faccia piacere a chiunque le voglia BENE !!!!!!!
un abbraccio a tutti..............

...noi gli vogliamo bene a Anna:eek:..si anche a te:eek:cmq anche da Te poca primavera oggi èh!!

Vi saluto, a presto e buon proseguimento

Ciao Francesco!!

Ao Francé, come stai? Hai trovato alla fine la Cannondale?? Ho visto che al mercatino vendono una Super Six, taglia 56, rossa?? Hai visto??

Come ti trovi con la Smp?? Io ho iniziato con la Stratos, ora sulla bdc ho una Evolution e la Stratos sulla Bike.....secondo me ottime!!

Saluti

caro Joe...le SMP grande invenzione!!
@ Ciao Gianluca

 

[Gianluka]

Ciaooooo Marj:eek:...è vero sai!! la a noi Toscani la primavera ci ha dato buca oggi...Buon lavoro

...noi gli vogliamo bene a Anna:eek:..si anche a te:eek:cmq anche da Te poca primavera oggi èh!!

Ciao Francesco!!

caro Joe...le SMP grande invenzione!!
@ Ciao Gianluca

Ciao Mario,Mittico!!!

 

[cremilio]

..oggi mi sento magnanimo ...oltre al buongiorno di stamattina vi lascio anche un buon pomeriggio...

 

[joetarna]

Buona sera Mario......

@Gianluca...... la sfiga arriva in qualsiasi momento..... due anni fà ero a quota 800 km, stavo concludendo il periodo di agilità, trak, esce una borsite al ginocchio dx, fermo due mesi e stagione bella che andata, ho ripreso a giugno!!

Dai, su, per non stare completamente fermo vai in palestra, almeno rinforzi il tronco...

Baci

 

[Gianluka]

Buona sera Mario......

@Gianluca...... la sfiga arriva in qualsiasi momento..... due anni fà ero a quota 800 km, stavo concludendo il periodo di agilità, trak, esce una borsite al ginocchio dx, fermo due mesi e stagione bella che andata, ho ripreso a giugno!!

Dai, su, per non stare completamente fermo vai in palestra, almeno rinforzi il tronco...

Baci

magari al bar della palestra hanno la franzis!!!!

 

[Cianellbike]

..oggi mi sento magnanimo ...oltre al buongiorno di stamattina vi lascio anche un buon pomeriggio...

oggi sei uno Scialone!! nn guardi a spese!! tanti saluti...post con diverse parole!! Bravo Emilio!!

 

[joetarna]

magari al bar della palestra hanno la franzis!!!!

Sicuramente ci sarà...........

 

[Gianluka]

..oggi mi sento magnanimo ...oltre al buongiorno di stamattina vi lascio anche un buon pomeriggio...

Sicuramente ci sarà...........

Ciao Emilio!
Paolo, ho sbirciato su goooooogle dov'è riva del garda.non sapevo fosse cosi in alto,non di altitudine!

 

[joetarna]

Ciao Emilio!
Paolo, ho sbirciato su goooooogle dov'è riva del garda.non sapevo fosse cosi in alto,non di altitudine!

Ciao Gianluca, è la punta a nord del lago di Garda..... però siamo i "terroni" del Trentino!!

 

[cremilio]

oggi sei uno Scialone!! nn guardi a spese!! tanti saluti...post con diverse parole!! Bravo Emilio!!

cos'è che faccio io??

 

[cremilio]

Ciao Emilio!
Paolo, ho sbirciato su goooooogle dov'è riva del garda.non sapevo fosse cosi in alto,non di altitudine!

ciao gianluca...

 

[ranocchia62]

ciao a tutti :eek: passo a lasciarvi la buona serata e una buonanotte, io vo a letto presto mi sa stasera pertanto non so se ripasso


un abbraccio grande e uno più grande ancora a Fede :eek: :eek:

 

[ranocchia62]

cos'è che faccio io??

che non sei ermetico Emilio (sinceramente ti preferiamo meno ermetico) e che oggi non hai badato a spese nei saluti

ciao ancora a tutti tutti, baci :eek-o

 

[cremilio]

che non sei ermetico Emilio (sinceramente ti preferiamo meno ermetico) e che oggi non hai badato a spese nei saluti

ciao ancora a tutti tutti, baci :eek-o

non sempre sono ermetico, non quanto mi piacerebbe ....diciamo che a volte sono conciso.....